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作为专科生我感到很自卑怎么办？如何排解？
自卑，简单来说就是自己轻视自己，看不起自己。现实生活中有自卑心理的人，有时候并不一定就是他本人具有某种缺陷或者短处，而是不能接纳自己，自惭形秽，其通常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不可自拔的境地，作为专科生的你，你的自卑，应该就很有这方面的体会。自卑的人，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到自己无立足之地。
与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化，而生理上的变化反过来又影响心理变化，从而加重人的自卑心理。其实，每个人都会有自卑感，但不同的人可能有不同的选择：第一种人自惭形秽，被自卑所压倒，在消沉中委靡不振，在忧郁的情绪中越陷越深而不能自拔，形成恶性的“自卑情结”。
第二种人由于刺激产生了相当强烈的反抗心理，急于改变自卑的地位，不顾他人的利益，极端的自私，形成专注于自我的狂热的“优越情结”。第三种人是上述两者的中间型。他既正视自己的自卑，注重克服和超越，更清楚人是社会的动物，人与人之间既有冲突，也有合作，而自我的成功就需要在合作中达成，需要兼顾他人的利益。首先，摆脱自卑的情绪就得正确面对，认识自我。
固然自卑情绪人皆有之，人无完人，天外有天，人外有人。每个人在某些方面都有其长处，没有一无是处的人，只有不能正确认识自我的心。美国著名心理学家麦克斯威尔说：人的所有行为、感情和举止，甚至才能，与其自我意向是一致的。”如果能将“我还可以”“我能行”的心理暗示，不断地渗透到自己人生的各个方面，加强自己在自己特长部分的能力，就能培养出属于自己的那份自信。
其次，要勇于正确地表现自己，用行动找回自信。心理学家建议：有自卑心理的人，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情。这些事情即使很“小”，也不要放弃争取成功的机会。要通过在小的成功中表现自己，确立自信心，循序渐进地克服自卑心理。自卑的人总是自怨自艾与自责，以其在那边自艾自怜，还不如着手行动，从小事做起，从身边的事情做起，从力所能及的是开始行动，通过日积月累改变自己的心理状态。
