高血压者多吃3果，少饮3水，有助预防脑梗生成，具体怎么做？谢悟空邀请!高血压是现代人的一种常见病。高血压是指体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官功能或气质性损害的临床综合征。高血压患者多吃三果，少饮三水有助于预防脑梗。那么是哪三果，那三水呢？三果：猕猴桃富含维生素c，能降低血液中的胆固醇，起到降低血压，扩张血管作用。树莓富含槲皮素，鞣花酸等物质。具有预防血管壁粥样硬化，心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。芒果富含维生素a，维生素c有助于增强血管弹性和韧性，能有效减少动脉硬化和血栓形成。三水：酒...
更新时间：2022-04-11标签： 果饮果饮什么意思还是果饮惹的祸 全文阅读