人累了想睡觉，这是人类生理的本能反映，但所有的动物都一样，有时候也会打瞌睡。当抑制效应在大脑皮层占主导地位时，人就会睡觉。人和其他动物一般都需要睡眠，这可以看作是一个自我修复的过程。熬夜对身体还是有很大影响的，所以充足的睡眠很重要。入睡后，身体停止活动，全身肌肉放松，新陈代谢变慢，甚至意识都没有了。人和动物为什么都要睡觉？因为睡觉有助于身体各项机能的恢复。人和动物经过一天的各种运动，而大脑运作了一天，这种工作强度是非常大的，然后就会产生很多的废物，废物需要排出，而你的大脑还在持续运转，导致排出的速度比不上...
更新时间：2022-06-01标签： 人为什么都必须睡觉睡觉 全文阅读