高血压食谱三餐大全(高血压患者食谱三餐大全)
高血压饮食菜谱1．素烧冬瓜做法：选质老的冬瓜，去皮后切成2厘米厚、4厘米见方的块；姜洗净切成大片；葱洗净切成长段；淀粉加水适量调匀成湿淀粉，备用。2．锅放在旺火上，倒入开水烧沸，放入冬瓜块焯水，待至断生时捞出，放进冷水中漂冷。锅洗净，放入色拉油烧至五成热时，放入姜片、葱段炒香，倒入清汤烧开，捞出姜葱不用，把冬瓜放入，再加精盐、味精、胡椒粉，用中火加热烧至冬瓜入味，把冬瓜捞出沥干水分后装在盘中，摆放整齐，锅内余汁用湿淀粉勾薄芡，再加少量色拉油推匀，淋在冬瓜上即成。3．塔萝藏jiang茶起到古老茶疗养生作...
更新时间：2022-04-24标签： 高血压食谱三餐大全高血压患者食谱三餐大全高血压血压食谱 全文阅读