生存服装，足球，烟灰缸等等，当然，最多一天8小时，比起现在工厂的12小时肯定舒服些。但工资肯定没有正常人多，毕竟你还是犯人，来这里是接受改造，接受惩罚的。他们车间犯人最羡慕我们，看见我们外出的队伍眼睛久久不能离开。毕竟一直在一个地方待着，任何人都受不了。不过这是没办法的事，毕竟只有刑期在三年以内，级别是绿色牌子“宽管级”的犯人才有资格外出劳作。
最累的农活就是每年9月份的“拔花生”了。8月底9月初开始拔花生，每人的任务是27箱，一箱25米长，把花生用手拔出来然后祛掉根茎。吃过早饭一大早拔花生的队伍就出发了，话说监狱的生活其实真不错，早餐有稀饭，馒头，肉包子（自己喂的猪，正经猪身上的肉），中午晚上都有荤有素，比如星期一骨头汤，星期二粉蒸肉。份量很足。
随队伍出发的还有救护车和医生，我们每个人身上都是一个五斤的大水壶，我的水壶是30斤的[捂脸]，叫家里寄来的，我平常就是水牛。分配任务下田拔花生，刚开始的一个小时都很正常，在大约两个小时以后，也就是上午10点半的时候，就有人慢慢开始呕吐了。我当然知道这是什么情况，轻微中暑呗，然后就有随行的医生检查，没大碍的就继续，严重点的就堤上阴凉处休息一会。
当然，十滴水和人丹那是强些要喝的。11点的太阳已经很大了，开始就地吃饭休息。也就在规定区域内垫个破袋子，躺下就睡。下午四点左右继续拔花生，当然下午轻微中暑的人更多。在一个星期以后，中暑更严重了，有些为了减刑和表扬，身体已经不舒服了还是继续劳动，直接昏倒在田间，双目禁闭四肢抽筋，口吐白沫。用一位带班干部调侃的话说“一大早，还不到11点，就像被机枪扫射了一样，躺下这么多人”救护车和医生的作用现在就体现出来了。
因为这里有真中暑的，也有为了逃避劳动改造装的。那些装的当然是被送去集训队关小黑屋了。而这些真的，其实也没有捞到好。毕竟身体是自己，中暑很伤身体的，而且劳动任务并没有完成。全监区153人，有151人没有完成任务，这说明什么，我们不是装的。虽然法不责众，但监区领导依然不信。但劳动依然继续着，在一个暴雨天，我们所有人像疯了一样，快速的劳动着。
雨衣我们有，但绝不会穿的，让大风大雨来得更猛烈些吧。真凉快，就在这天，所有人都完成了劳动任务，有些人海超额完成了。领导终于知道了，我们不是装的，确实是太热了，田间肉眼可见的水蒸气看着就想吐。在以后的每个雨天里，我们都可以完成任务。最后在这里奉劝大家，遇事不要冲动。坐牢的滋味不好受，说句不好听的，连上厕所都要打报告，你说，人的自由多么宝贵，何况在2008年监狱体质改革，已经没有农业队了。
监狱罪犯每天劳动几个小时？有双休日吗？
监狱是个特别讲规矩的地方，他实行半军事化管理，特别强调规矩意识、规范意识。监狱警察管理罪犯按一日八个环节的规范来要求。起床、点名、就餐、出工、收工、工余、就寢等等，有一套严格的规定动作。你所说的出工，只是这八个环节中的一环。当然是非常重要的一环。早6点起床，洗漱及整理内务后6点半开始早餐，7点出工，到12点收工午餐，12点半午休，1点半出工，傍晚5点半或者6点收工。
服刑人员一天中的大部分时间都在车间操作缝纫机，进行服装加工作业。上级下达的产值任务，必须保质保量完成。毋庸置疑，衡量监区工作的情况，每月能够创造出多少产值是非常重要旳一项指标。罪犯能否休息双休日，各个监狱情况不一，不能一概而论。但星期天是有保证的。绝大部分监狱实行5＋1 1管理模式，即一周5天出工1天学习1天休息。
为什么很多人都说看管犯人的狱警，实际上比犯人还可怜呢？
说狱警比看管的犯人还可怜，这话到底是什么意思呢？这意思其实是在说狱警的工作压力大，狱警的心理压力也大，还有就是狱警的社会认同价值感低等等的内在含义。一，狱警的工作压力大。狱警的工作压力大，主要是来自于心理压力。一线狱警上班，每天都要面对形形色色的“光头精英”们。长期与这些光头犯人们接触，狱警的心理多少是会受到影响的。
狱警们始终要知道明白一个道理:服刑改造的犯人始终是犯人，没有“好犯人”和“坏犯人”之分，罪犯始终是罪犯。那么，狱警每天面对这一个个光头，只能是每天紧绷着个脸，一脸严肃的样子。肯定的，狱警上班的地方，绝对是不能对犯人产生“好”的印象和感情的。这也是狱警的特殊的工作性质决定的。在别的单位上班，同事之间可以开开玩笑，心情比较放松。
