有的家庭塑造出一种凝重、严肃、紧张的氛围，这样就会让孩子长期生活在压抑的心境中，对考试的心态产生非常大的影响。而平和、稳定的家庭氛围，则让孩子在家里更自在、更自由，孩子在学习之余在沙发上躺一会儿，或者看一会儿电视，也不用担心受到父母的指责和压迫，因此有一个温馨的氛围是非常重要的。如何营造温馨的氛围，也有几个小建议可供家长参考，但这些建议也要因地制宜，结合自己的实际去应用，结合家庭的情况、孩子的情况进行调整。
第一是父母和孩子谈话的时候尽量提出一些比较轻松愉快的话题，比如聊一些热点新闻，或者是孩子们平常关心的一些明星，最近的电视剧、球赛等，尽量少议论高考的事。第二是家长讲话时要采取比较平和的语调和口吻，要尽量轻柔舒缓，不能太严肃，严肃的语调会使孩子心绪紧张，进而产生负面情绪。第三是拒绝争吵。如果以往孩子和家长之间有矛盾、有冲突，在备考高考期间父母则需要主动压制自己的怒意和火气，而且不仅仅是父母和孩子，父亲和母亲之间也要尽量避免争吵，因为父母的争吵会给孩子传递不好的信号，让他心绪低落，最终影响发挥。
如果父母二人在某事上真有一些看法不同的话，先搁置，甚至可以分开几天彼此冷静一下，在考试结束之后再着手解决。良好的家庭环境是一个稳态的环境，不能容忍过多的打扰。如果在考试期间，有一些亲戚、老师、好友、同学都比较关心孩子的高考，可能会带来一些祝福和询问，父母应对这种情况时要尽快解决，或者要求来访者事先告知，否则不停地造访和关心会打乱一个家庭原本的生活节奏。
第四是饮食和住宿方面。在饮食上，原则就是孩子平常吃什么高考期间也吃什么，不要突然改成大鱼大肉，或者是原本孩子只能吃两个菜，高考这几天一下子变成六七个菜，孩子根本无法全部吃完。事实上，对饮食的这种大幅度的调整和变化，会给考生造成很大影响，而且并非正面的影响，无论是肠胃上还是心理上，都会给他们增加一定的负担。
除了饮食，住宿也是一个重要方面。因为有些地区的考生参加高考时，考场不是在他们学习的地方，而是需要到其他一些重点中学去考，这就要求考生在考试的那几天需要选择旅馆住宿。骤然改变的住宿环境极有可能会影响孩子的心境，这时父母就要帮助他们适应这个环境，要提前去熟悉旅馆的位置和陈设，检查旅馆里必备的生活用品是否齐全，卫生是否达标，床品是否舒适干净，尽量早一点带孩子住进来熟悉环境，而不是一味地追求昂贵的奢华酒店。
