高血压患者保养身体要重视以下几个方面。高血压是老年人最常见的疾病，如果血压控制不好，往往会伴有心脏、脑、肾疾病，作为一个高血压患者作好日常自我护理就显得尤为重要，那么高血压患者平时要做好哪些护理要点呢？一、坚持长期服药高血压是一种不能治愈的慢性病，患了高血压就要根据医嘱长期坚持服药，不可自己随便调整用药，或者不吃药，坚持长期定时服药，是高血压患者一定要坚守的底线。
高血压怎么保养身体？
高血压患者保养身体要重视以下几个方面。1.清楚自己的目标血压，关注自己的血压水平，达标很重要！！！大多数高血压患者目标血压＜140/90，耐受或高危人群（糖尿病、蛋白尿等）可降至＜130/80。65-79岁老年人先降至＜150/90，如耐受可＜140/90，80岁以上目标血压＜150/90。2.了解自己是否合并相关的危险因素。
除了血压，还要了解自己是否伴有血脂、血糖、尿酸等异常；是否体重超标；是否吸烟酗酒等。对于可以纠正的危险因素一定要加以改变。3.了解自己是否合并有靶器官损害。如动脉粥硬化，冠心病，心衰，中风，肾功能不全，蛋白尿等。如有相应脏器损害，积极治疗。4.根据以上情况选择合适自己的降压药物，并注意检测。建立健康的生活方式，保持乐观积极的心态。
高血压加中风，日常要怎么保养？
高血压加中风日常要怎么保养？我虽然不是医生，但我见过几个亲友得过中风这病……这病，危害仅次于癌症，它可以瞬间摧毁一个人的健康！中风有三种情况！一，高血压引起血管破裂的中风；二，低血压引起的脑部缺少血液所产生的脑细胞坏死的中风；三，脑血栓引起的中风……脑血管被脂肪堵塞或其他地方血管的动脉粥样硬化掉下来形成栓子，栓子随血液的流动进入脑血管，从而引起阻塞……中风虽然形成原因有所不同，但是后果都相似！都足以让人致命……幸运活下来的身体也致了残！甚至智商也被影响了……记忆减退，思维变差……刚发生中风的头个星期症状会越来越严重，头几天是危险期，度过危险期后就是康复期，一边配合医生的治疗一边锻炼康复！医生会根据中风的原因开药对症治疗……医生们一般都会叮嘱病人以后必须清淡饮食，多吃粗粮和蔬菜水果！多运动……值得注意的是，虽然中风后遗症都差不多，都是活血化瘀的药……但是，高血压所致的中风千万别吃阿司匹林！因为阿司匹林是抗血液凝固的，高血压患者吃了怕引起再次出血……而且高血压患者还要终生服用降压药……以上医学内容知识是我通过医学书籍及医生那里得来的……希望能对题主有所帮助！。
