5.负面的刻板印象要警惕，正面的刻板印象却可以“利用”。1.我们经常用“刻板印象”来批评人们对一些事物有偏见，因此大部分人对这个词的印象是负面的，其实，刻板印象这个词本身没有贬义，它就是一种现象，它可好可坏，甚至刻板印象本身没那么“刻板”。
如何摆脱“刻板印象”的思维？
“一张桌子有四个角，砍去一个角，还剩几个角？”此时，我们大脑中，会形成“4-1=3”的运算公式， 并得出答案等于三，这样，其实就陷入了思维定势的陷阱中。那什么是思维定势呢？我们先来看一则小故事。鸟笼逻辑20世纪初，心理学家詹姆斯和好朋友卡尔森教授打了个赌，詹姆斯说：“我不久就会让你养上一只鸟。”卡尔森：“我从来就没有养鸟的打算，这绝不可能。
”几天后，詹姆斯送给卡尔森一只精致的鸟笼，卡尔森笑着说：“你就别白费力气了，我是不可能养鸟的。”从那以后，每次有客人来拜访时，看到书桌旁边的鸟笼，都会问到：“教授，笼子里的鸟呢？”卡尔森只好一次又一次解释道：“我从来都没有养过鸟。”这种回答每次都招来客人疑惑和不信任的目光，出于无奈，卡尔森买了只鸟，詹姆斯的“鸟笼效应”奏效了。
什么是惯性思维故事中的客人，看到鸟笼就想到鸟，他们脑海中两者已经形成牢不可破的关系。鸟笼必定用于养鸟。思维定势就是先前形成的知识、经验、习惯，使人们形成认知的固定倾向从而影响后来的分析、判断，形成“惯性思维”。一方面，思维定势能帮助我们快速解决问题；另一方面，如果把思维定势扩展到生活的每一个角落，就会成为一种刻板思维。
适合思维定势当条件不变时，我们能将已有的知识和经验与当前问题情境建立联系，利用处理过类似的旧问题的知识和经验处理新问题，或把新问题转化成一个已解决的熟悉的问题。我们在学习数学时经常会用到这种思维方式，例如，我们学过的一些公式、定理，在做题的时候都是直接拿出来使用，大大提高了我们解题的效率。错觉思维定势我们身处的时代随时都在变化，按照老眼光、旧思想去处理事情，有时会墨守成规，做出错误的判断，三国时期的鲁肃，就犯过这样的错误：因为嫌弃吕蒙才疏学浅，鲁肃取笑他是为“吴下阿蒙”，却不知吕蒙已经饱读兵书，大有长进，才有了“士别三日当刮目相待”的典故。
我们应该用发展的眼光看待事物，与时俱进地看到事物的变化和成长。如何打破思维定势1.培养发散性思维发散思维对问题从不同角度进行探索，从不同层面进行分析，从正反两极进行比较，尝试多种方法，举一反三。2.培养创新精神创新是人类进步的灵魂，是一个人、国家发展的不竭动力。创新精神要求我们勇于抛弃旧思想旧事物，站在新的角度看问题，找到解决问题的新方法。
关于“刻板印象"，你们是怎么看待这些现象的？
1.我们经常用“刻板印象”来批评人们对一些事物有偏见，因此大部分人对这个词的印象是负面的，其实，刻板印象这个词本身没有贬义，它就是一种现象，它可好可坏，甚至刻板印象本身没那么“刻板”。2.“刻板印象”的英文是stereotype，最早出现在1798年，原意是可以复制任何图案的印刷板。后来它衍生出“固有成见”的意思，不是心理学家的功劳，而是美国记者、政治评论家李普曼的贡献。
李普曼1922年在他的《舆论学》中，第一次用这个词，指代大众对某类人——通常是某种性别、种族、年龄或职业——的固定印象。3.刻板印象跟我们学习知识、认识世界的机制有关。它是我们对于大千世界的一种概括，这种概括基于我们过去的经历。因为我们的刻板印象告诉我们椅子可以坐、苹果可以吃，我们才会面对它们时作出恰当的反应。
我们不需要看见一个像椅子的物体的时候，还要去咬一口确认一下它能不能吃。也就是说，刻板印象帮助我们节约认知资源。4.真正需要去担心的，不是stereotype，而是stereotype threat--“成见威胁”。提出“成见威胁”的著名实验是1990年做的：实验中，黑人学生们参加GRE考试，部分学生被告知考试是纯智力测试，剩下的学生则被告知考试成绩与智力水平毫无关系。
结果，接受GRE是智力测试说法的那一组黑人学生的成绩，显著低于另一组。也就是说，负面的刻板印象（比如黑人智商低），会真实影响到人的表现。5.负面的刻板印象要警惕，正面的刻板印象却可以“利用”。比如有个研究发现，当亚洲女学生同时被告知“女性不擅长数学”和“亚洲人数学都不错”这两种刻板印象时，她们的数学成绩就不再受到影响。
这其实就是负面的刻板印象用正面的刻板印象来平衡了，从而抵消了负面影响。6.是不是正面的刻板印象，就一定能起到积极影响？比如说如果一个女生相信，女生的语言能力比男生好，那么她的语言能力真的会更好？的确有一部分研究证明了正面的刻板印象能提升表现。但是，也有一些研究显示，正面的刻板印象会带来压力，从而降低表现，比如如果一个亚裔美国学生被认为数学应该很好，这种外部期望反而让人心理负担增加，影响表现。
至于到底是积极影响更大，还是消极影响更大？我认为很难有结论，两种效应在不同人身上起的作用不一样。7.刻板印象其实并不“刻板”，它完全有可能被消除。心理学家就做过这样的实验，通过“训练”（不断看不符合刻板印象的“特例”），参与试验的人的种族刻板印象的确被消除了。所以，只要我们保持开放心态，刻板印象的存在并不是什么大问题。
反过来说，如果你希望改变别人对你的刻板印象，可以做的就是激励自己作出与刻板印象相反的行为，女权运动就是由此而来。8.有人说刻板印象之所以存在，是因为它有统计上的正确性，好比人们对“亚洲人数学好”的刻板印象，的确因为从统计上来说，亚洲人数学成绩更好。对这种说法要小心。我们生活中的大部分“刻板印象”，是根本没有统计依据的，仅仅是主观观念或受媒体影响而已。
