但每个穴位都有具体位置，用背撞树接触的是一个面，无法对具体穴位进行精准刺激，所以即使能起到活血化瘀的效果，也不太明显。因此，用背撞树是一种比较原始的做法，不仅起到的健身效果有限，而且会带来很大的健康隐患。街头健身种类繁多，公园里经常会看到有人用后背撞树来达到舒筋活血的目的；一些全副武装的大爷、大妈躺在滚烫的石头上进行“石疗”，据说能祛湿；也有人把头吊着，通过不断晃动身体锻炼颈椎。老人在公园里撞树锻炼身体，对健康有什么影响？在清晨公园，除了跑步、快走以及太极拳等传统健身方式外，还有一些五花八门甚至清奇的健身...
更新时间：2022-04-21标签： 公园原创「原创」公园里的树公园里的树都有哪些 全文阅读