说到哪项健身项目是世界公认最好的项目，并没有确切的文献去阐述哪项运动最好，更多的是阐述每项运动只要在正确的运动方式下都很好。健身的方式有很多种，适合大众的运动方式有慢跑、骑行、游泳、抗阻力训练、功能性训练等…健身方式的多样化就会让不了解健身的人们开始迷茫到底应该选择哪种运动方式，晚上就会诞生很多问题和文章，都是向人们阐述哪种运动好、哪种运动强，其实你说任何一个健身项目好都没错，因为世界公认健身是提升身体健康最好的方法之一。世界上公认的最健康的运动是什么？为什么？您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导...
更新时间：2022-04-08标签： 健康杂志社世界杂志《健康世界》杂志社健康世界杂志上什么网 全文阅读