肠胃不好早餐该吃什么?要想肠胃健康,还要提到一个‘养’民间不是流传这样一句顺口溜吗?早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,很有道理的。一年之际在于春,一天之际在于晨!建议早餐不吃油炸食物,对胃造成负担,早餐喝些南瓜小米粥,南瓜能补中益气,是暖胃护胃佳品!南瓜中含有丰富的果胶成分...