长期喝各种米煮的粥有好处吗？长期喝各种米粥有啥好处？答：能变瘦哦！为啥？如果您用米粥代替各种【干货】主食，如馒头、米饭、烙饼等，这样摄入的热量和碳水化合物都有所减少，而水分增加，水分不含热量，那么每餐摄入的热量就少了一大截，您说长期坚持的话能不瘦吗？但是以下情况并不在喝粥瘦...
纯大米粥到底有营养吗 白米粥真的有营养吗
