脾胃虚，湿气重，如何食疗？我几次写过类似的东西，但好像有点高估了大部分人的医学常识，所以要先说一下，健脾化湿的食疗，不是每个人都适合薏米、红小豆，有的人吃了可能有反作用。另外，食用薏米排湿的话，薏米最好先炒一下。脾胃虚，湿气重，主要指的是脾虚运化水液无力，而导致痰浊内停或者湿...
脾胃虚寒健脾祛湿的粥 一份粥可健脾祛湿
