是粥的营养价值高还是饭的营养价值高？感谢您的邀请这个问题就好比，婆说婆有理，媳妇说媳妇有利。粥也分好多比如咱们长喝的小米粥它就有养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。小米里面还有蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量...
粥真的没有营养吗 大米粥没有营养
