6小结（1）良好的力量素质是摔跤运动员在比赛中高水平发挥技战术的重要保证，同时也是运动员取得优异比赛成绩的重要保障条件之一。（2）发展肌肉速度力量（爆发力）的训练方法：速度力量是摔跤运动最重要的专项素质之一。以下是一些比较符合摔跤专项特点和具有代表性的力量训练手段。摔...
摔跤运动员是如何训练方法,十个摔跤专项力量训练
