养脾胃最好的粥有哪些?养脾胃最好的粥有哪些? 粥类非常容易消化,本身就是健脾养胃食物中最好的选择之一,养胃最好的粥比较推荐小米粥、南瓜粥、山药大枣粥、莲子粥等,经常食用对脾胃具有很好的养护作用。 小米粥:小米粥是最经典的养胃粥,小米不但易消化,能健脾养胃,而且还含有丰...