跑步机和跑步哪个好,快走和慢跑哪个更好
根据自己的情况和身体状况，选择是在跑步机上跑步还是在户外跑步。跑步机和户外跑步都有减肥的效果，在不同的环境条件下跑步的感觉是不一样的。在户外跑步和在跑步机上跑步有什么区别？在跑步机上一年四季在室内穿背心短裤简单方便，在跑步机上用机器控制的速度跑步更安全稳定。跑步机和室外跑步哪个减肥效果好？跑步机和室外跑步都有减肥的效果，环境条件不一样跑步的感觉不一样。跑步机在室内一年四都可以穿背心短裤简单方便，跑步机上跑步由机器控制速度比较安全稳当。如果真想减肥就要做好心理准备，因为减肥必须要有跑步的速度和强度。而且要坚...
更新时间：2022-05-14标签： 跑步机和跑步哪个好跑步机和慢跑 全文阅读