其实市面上有很多减肥app,很多减肥成功的人都是这么认为的。简单的理解就是闭上嘴,迈开腿。管住嘴是控制热量摄入,迈开腿是注意热量消耗。所以,如果你把所有的进出都管理好一点,肯定能瘦下来。因为你想想,你为什么胖是因为你有更多的热量,然后你以脂肪或者蛋白质的形式储存。有没有什么好的减肥锻炼身体的软件?你这个发胖的原因是典型的没有迈开腿,长胖的原因从根部上说就是两个方面,管住嘴和迈开腿,你的情况就是没有迈开腿,把能力都存在身体上了,所以就长了很多肉肉,我现在用的一款APP叫真我,我绝对对我还蛮管用的,一个功能就...
更新时间:2022-05-08标签: iphone减肥软件哪个好软件iphone照相减肥苹果 全文阅读