但是食物的热量不是一成不变的,很多因素都会影响食物的热量。我们的身体在处理食物时不是内燃机,也不是简单的燃烧产热食物的成分就会影响热量。以上都是估算,很难绝对准确的测出食物的热量。一般来说,加工越少的食物,越需要消化吸收,提供的热量越少。比如冷土豆也会产生抗性淀粉,不易吸收,所以热土豆的热量受肠道菌群影响较小。食物的热量是如何计算的?#减重100天#食品标签上的热量是怎么计算出来的?我们目前公认的,1g脂肪=9kCal,1g碳水化合物或蛋白质=4kCal,这些数值不是什么高精尖科技,而是来源于19世纪末美...
更新时间:2022-05-06标签: 食物热量哪个网站准确2250卡路里热量准确网站 全文阅读