哎,用户可以互相关注,喜欢消息甚至私信。我在谷东的跑步记录已经达到了10802公里,随时可以调出之前的跑步记录。记录你的步幅,步频,从哪里开始到哪里结束,轨迹可以查。Glug可以记录你的跑步里程,每次跑步都会记录在Glug里。有哪些跑步App值得推荐?始终如一用“咕咚”跑步有6个年头,从开始就用“咕咚”这款跑步软件,中途因为跑团要求用过“郁金香”,还有曾经因健身用过KEEP,因汉马线上跑用过“悦跑圈”。现在看来,还是“咕咚”值得信赖,其他的跑步软件我基本上都没用了,只有“咕咚”一直陪伴。1、咕咚的功能非常...
更新时间:2022-05-05标签: 步频手机计步器软件排名 全文阅读利用计步器通过一段匀速跑也能准确算出步频,或者有的手机也可以测出步频,而且更为直观。180的步频被认为是最佳步频。1、网上有很多步频快能保护膝盖的理论,我就不赘述了。当步频180-190左右时,心率较稳定,上升幅度较小,步频190以上时,心率略有上升,当步频超过200时,虽然速度更快,但心率也有较大幅度上升。怎么样提高跑步步频?这个问题,在进行提高步频的练习之前,首先要知道自己的现状,一个简单的方法就是进行一次低强度跑步,数一下你30秒跑了多少步,然后乘以2,就可以得到步频。利用计步器通过一段匀速跑也能准...
更新时间:2022-04-24标签: 步频白跑手机运动数据哪些手机有步频没有运动数据白跑了 全文阅读