我们以三文鱼为例，每100克三文鱼含DHA约为1.1克左右，所以宝宝每天可以吃不到10克的三文鱼就可以补充100mg的DHA。“孩子每天吃三文鱼和鳕鱼”是不是可以？我的个人看法是不行的，而且要注意量的控制。DHA过量在人体内就容易被氧化形成自由基，所以给孩子每天吃三文鱼和鳕鱼很容易补充过量，反而会影响孩子的记忆力，因此不值得提倡。三文鱼刺身能经常吃吗？三文鱼是可以常吃的，但不要多吃哦?三文鱼是西餐中常见的一种食用鱼类，它是部分鲑科鱼类的俗称，肉质橙红，十分鲜嫩可口，而且其中还含有多种营养成分，如：蛋白质、...
更新时间：2022-04-21标签： 三文鱼挪威关于挪威三文鱼三文鱼每天吃多少 全文阅读