然后在一起加工处理。我们应该如何在小区回收旧手机呢？第一：我们用钱回收旧手机。在现实生活中，手机的弊远远大于利。每次花十分钟练习器械，在健身房呆上两个小时。怎么才能在图片上添加文字？★图片添加在电脑和手机中进行都可以，现在的添加文字的软件应用很多，得看自己喜欢的软件即可。
如何在小区回收旧手机？
手机，对我们的生活有利也有弊。利是可以给我们的生活带来方便。但是在现实生活中，手机的弊远远大于利。弊就是手机“有毒”，一旦染上老少都逃不掉。然而，我们生活中有一大部分人经常换手机。把旧手机随地一扔，导致许多可利用资源的浪费。我们应该将小区的人们用过的旧手机收集起来。然后在一起加工处理。那么问题来了。我们应该如何在小区回收旧手机呢？第一：我们用钱回收旧手机。
我们回收旧手机是给手机主一定的经济补偿。这样有一部分人看在钱的份上会很快的处理掉垃圾。第二：用东西换手机。我们可以拿一些日常用品，然后用旧手机互换。第三：用新手机换旧手机。现在的家庭，每个人都经常换手机，所以家里的旧手机不止一个。我们可以用四五个旧手机换一个新手机。这样就达到了旧手机的回收利用。以上就是我想到的回收小区的旧手机的方法。
如何在独处时提升自己？
答：博览群书?1、独处时间最美好，含金量最高。2、博览群书的最好时机—— 独处！3、独处是一个人的狂欢??热闹才是许多人的心理孤独。4、人生只有三万多天，能够独处才是真正意义上的岁月静好。5、宁静致远，享受独处，一壶好茶，一杯咖啡☕️一本好书?做好笔记✍️?一缕阳光☀️er一阵清风☁️一部手机?一组音乐?，哇塞，简直是美的享受啊！。
怎么才能在图片上添加文字？
怎么才能在图片上添加文字？★图片添加在电脑和手机中进行都可以，现在的添加文字的软件应用很多，得看自己喜欢的软件即可。这里本人以手机拍照图片和手机自带或者手机中的微信两种方法说一说：相比于专业相机，人们更情愿用手机来拍照，虽然不能拍出专业相机的那种效果，不过对于我们普通人日常的拍摄需求来说还是足够了，在拍照时很多人都喜欢给我们的照片添加上一小段文字，再发到朋友圈和空间，来表达我们拍摄照片时的心情或做简单的纪念，那怎么给手机里的照片添加文字呢？ 其实图片编辑文字方法软件很多，这里以简单的方法来说，当看完这篇文章你就会了，下面我们一起来看看吧： 一、首先我们使用手机自带的图片编辑功能， ①现在绝大多数的手机都自带图片编辑功能，我们打开图库或相册，找到要添加文字的照片，点开图片，然后点击图片下方的编辑，在弹出的选项中找到“标注”，接着选择标签的样式，选好后点击标签，就可以在文本框内打字，输入想要添加的内容了。
②大家看在标签的右下角有推拉箭头，我们可以根据画面要求，推拉甚至旋转来调整标签的大小和位置。 ③如果你不想要这个标注，还可以点击左上角的错号“×”，把它给删掉。 ④文字标注添加好后，点击右下角的对勾“✔”确认，再点击右上角的保存按钮，这样图片就保存到手机相册了。 二、现在我们在使用微信图片的编辑功能， ①打开微信，随便进入一个好友的聊天界面，点击右下角的加号“ ”，选择“相册”，然后点开你需要添加文字的图片。
②点击左上角的“编辑”，就进入到了编辑界面，我们点击底部的“T”这个图标“T”就是文字编辑的意思，然后我们就可以进行文字的添加操作了；微信的文字有两种形式，一种是纯文字，一种是有颜色背景的文字，我们先输入文字，然后选择颜色，再点击左侧的图标“T”，大家就会看到这两种不同的形式了，选择适合你的图片画面的形式，添加好后点击右上角的完成。
③然后我们点住文字，把它拖到合适的位置，再点击右下角的完成即可。这样这张图片就保存在相册里了；如果你想要发给朋友，直接点击右上角的发送；如果不需要直接打开图库相册，就可以查看咱们刚刚编辑好的图片了，朋友们，你更喜欢哪种添加文字的方式呢？快试试吧。知道上述方法添加文字，再用例如美图秀秀等，就是一样的操作方法了。
如何在五十岁的时候还能保持身材紧致？
今年是我的本命年。如果我不刻意强调，别人会以为我是八零后。几天前跟一个63年的大姐在一起，来了个她的熟人，张口就说：这是你女儿哇？170，110斤，常被人误认为还年轻。在五十岁的时候还能保持身材紧致，只有两点秘笈奉上：一、管住嘴；二、迈开腿。我是六年多以前开始去健身房健身的。开始是跑步机上跑步，练瑜伽??♀️，不过跑了几年，对右膝盖的造成了一定的损伤，看来运动的不科学。
我现在只在跑步机上快走，毎次跑步不超过十分钟。去参加各种团课，每周至少两次，瑜伽、健身操、民族舞、古典舞、肚皮舞，尊巴、自由搏击换着来，持续兴趣发展。每次花十分钟练习器械，在健身房呆上两个小时。把健身锻炼当成一生必须要做的事情。流了许多的汗?，坚持了自己认为可能会放弃的，每次想要偷懒松懈就告诉自己：只有死人才能享有不运动的宁静！就酱紫吧。
在没钱住旅馆的情况下怎么在一个城市过夜？
你好我是春风得意，谢谢邀请，这个问题我个人认为有N种办解决，看情况而定。1如果身无分文，就去火车站侯车室，汽车站侯车室，那里有空调，冬暖夏凉，是个不错的选择。2电玩城:24小时营业，有点吵，没事的，没钱就忍忍吧3网吧:你在那里老板不会赶你走，4银行自动取款机里面，这就要受了苦了，夏蚊冬冷，沒办法呀，好过露宿街头，5…6…多了地方去，另外:忠告，千万别没钱，不说大钱，小钱总要有，好好努力，赚钱吧，。
男人如何在不经常锻炼的情况下，消除大肚皮？
消除大肚子的话，我讲讲今年通过3个月减掉大肚子的经历吧，先看看这3个月的成果吧！如果让你3个月减到我这样，你愿意嘛！或者想要吗？如果你想，那么下面的这套不需要经常锻炼就可以做到的计划，你可能需要它，那来看看我这3个月都做了些什么吧？这3个月的重点在于饮食，其次就是每周2次训练，一次30分钟，可以说时间已经很短了吧！那下面就是我这次的详细计划。
一、饮食这块，我是这么现在吃的· 理性并机智地选择食物懂得食物之间的关系，搭配。确保一日三餐。这样你才可以吃饱，吃好，还瘦得快。· 减脂最佳食物：按照高蛋白，低脂肪，低GI主食的原理就好搭配了1、自己搭配食物这里帮你们列举一些食物，如果你在减脂，那么你可以参考，或者选择类似的食物。蛋白质：鸡蛋，牛肉，鱼，虾，去皮鸡肉，豆制品，绿豆红豆，猪肉（脂肪偏多，建议少吃）脂肪：橄榄油，椰子油，牛油果，坚果，高GI主食：白米饭，白面，馄饨，包子水饺低GI主食粗粮：紫薯，玉米，芋头，红薯，黑米饭，糙米饭，南瓜，荞麦面，土豆等水果：草莓，蓝莓，橙子，西柚训练前吃香蕉，运动前喝咖啡。
以上这些食物是你在家，可以自由搭配的，如果你时不时要在外聚餐，那么你可以像我一样，选择这么做。2、聚餐饮食方法如果有条件可以选择潮汕清汤火锅，日料，法式西式轻食餐厅等比较干净少油的餐厅（1）聚会前你可以在家先吃点健康干净的食物，比如说：牛排，鸡蛋，蔬菜，或者多喝点水都可以。（2）聚会时尽量挑选肉类，蔬果类，水果含糖多的食物少吃，吃得顺序一定要先蔬菜，再肉类，还有一些油炸类的下酒菜，一不小心就会吃多，酒类红酒适量没关系，聚会的时候多和朋友聊天，喝水，喝茶，转移注意力（3）聚会后如果真的不小心吃太多，别担心，第二天正常饮食，保持好心态，不要暴饮暴食，可以晨起一杯咖啡，做做有氧，也许你只是水肿，脂肪不会因为一次放纵就会长的，所以还要有太强的负罪感。
一周都是干净饮食健康的前提下，偶尔吃点垃圾食品并没什么关系，适可而止，别太放纵就行，因为我是不是也吃些零食。3、外面吃饭饮食选择如果个人在外吃饭的话，我选择有下面这些食物。按照高蛋白低碳水低脂肪的原则，这里推荐一些外食餐厅：1、潮汕牛肉火锅2、星巴克新出的素食系列，一些沙拉，卷饼。3、麦当劳除炸物以外的汉堡类，少酱、4、沙县鸡腿饭、寿司、牛排类都是可以的5、炒菜馆子的一些清淡食物，比如蒜蓉西兰花、小炒牛肉、西红柿鸡蛋等等。
上面就是我这3个月的饮食经历，让我减掉了小肚子，但是我还是配合了一定的训练定做，这些在家都可以完成。二、一周锻炼2次（不用常锻炼了吧）我锻炼的动作主要以徒手功能性的为主，主要是下面这5个动作，每个动作我每次训练是6-8组，每组12-18次，组间休息40-60秒。动作一：平板支撑动作二：开合跳动作三：高抬腿动作四：俯卧撑动作五：波比跳波比跳是最难的，开始我都只能做10个，到第三个月时，我可以做50个了，5组，每组10个。
如何提高自己的即兴表达能力？如何在开会发言的时候不怯场？
即兴表达的能力和开会发言不怯场有共同的要求，即相对广泛的知识，较好的观察能力、反映能力、思维能力，较长的实践锻炼和经验积累以及口才表达能力等。相对而言，胸有成竹，这是基础。除以上这些外，强调:即兴表达的"场合"十分重要，如婚丧大事、庆功祝寿、各种会议、在场人员、本人身份，主动被动等，首要的是表达主题"切合场合"，要得体。
空难后果这么严重，在得知飞机即将坠毁的时候，乘客应该要怎么做？
不要相信网上的什么逃生手册，通通都是假的，像什么把安全带绑紧，双头并拢，低头趴下，等等，在现实中通通都是没有任何意义的像这些姿势，不要说在飞机上了，就算是在高速公路上，一旦发生车祸都能要了你的小命，更不要说飞机这种时速超过700km/h的大型交通工具了真的的空难逃生不是这样的，其实飞机发生空难后让人致命的原因跟汽车的差不多，以之前的案例来看真正致命的原因只有两个，一个是飞机高速撞击地面所产生的惯力，一个是撞击后导致的爆炸，之前的大多数空难遇难者基本上都是这两个原因而导致死亡的那么搞清楚致人死亡的大致原因后就可以得出相应的解决办法了如果是下降速度超过500码的坠机，这种速度基本上无论落到哪里都是死路一条，这个速度就算落到大海里也会立刻解体的，生存几率不大而且在撞击的时候还会把燃油也撞的爆炸，这时就基本上是十死无生了，要逃离的办法只有一个，那就是在撞击和爆炸前离开飞机那么问题又来了，在高速下坠的飞机中，飞机在几千米的高空中飞行，跳下去不也是死路一条吗，而且人家空姐还不一定会让你跳呢这时你如果真的想博得一线生机的话，你可以打开紧急舱口，并要求说后果一切自负，然后就要准备跳机的工作了首先是看清楚地面情况，不要看到地面就跳，这样跳是没有任何机会的，最起码要看到大海或者有河流的地方在跳没有降落伞没关系，可以自制一个，找一个防风的布料，尽量找大一点的，四个角分别用绳子绑紧，然后再把身子打个救生结把自己套进去第二件事就是找点东西包住自己，最好是厚点的衣服，如果能找到东西套住头部就更好了，尽量避免肢体外漏，以防被尖锐物品所划伤第三步，时刻观察飞机的动向，飞行高度只要高于2000米都不能跳，高过这个高度跳非常危险，而且这个高度非常容易造成失压和失温最后等飞机飞行状态稍微平稳一点了，没有那么颠簸了，抓准时机一把拉开逃生舱门，用力的抓住降落伞的绳子，在好好的看着这大地的美景这样你的身体就可以稍微保存的完整一些了……。
