牙石是不能靠刷牙去除的，我们可通过以下方法去除牙石：1、将醋含嘴里，漱口大约三分钟之后吐出，然后进行刷牙，在拿温水来漱口。
你知道牙石是什么吗？
口腔每日分泌多量唾液，富矿物质，于酸性作用下，产生酸性化合物，通过寄生体集结，经深度酸性反应，产生硬的牙石。 牙龈出现萎缩、牙周炎差不多同时出现，牙石的形成可看为它们出现的标志物，按牙石情况能判断牙周炎程度，所以，去牙石为医治牙周炎，恢复牙龈前提。牙石是不能靠刷牙去除的，我们可通过以下方法去除牙石：1、将醋含嘴里，漱口大约三分钟之后吐出，然后进行刷牙，在拿温水来漱口。
或者把醋直接滴在剂好的牙膏上，来刷牙也可。坚持使用可去牙石。2、用家里炒菜的盐来擦拭牙齿也可清牙石。3、注意饭后一定要漱口，少抽烟、饮用浓茶，保证牙齿清洁，就不会产生牙石。4、对于顽固的牙石，需口腔科医生利用器械进行刮除，或使用超声洁牙机，清洗口腔里牙菌斑、牙石、软垢等，也就是所说的“洗牙”。牙齿清洁干净之后，进行局部抛光，坚持早晚刷牙一次达大概三分钟，每年进行一次洗牙，可有效保持牙齿清洁，牙龈健康。
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