微小的改变，作用却不容小觑。熬不下去了，就找点开心的小事，哪怕多听听舒缓的音乐，每天练练字，刷几遍甜蜜的老电影……给生活加点乐趣，抚慰心里的伤。2）多想开心的好事前两年，有位网友接连遭受重创。外公离世，婆婆又患了重病，家里压力巨大，老公偏偏开始酗酒，整晚不回家。孩子高昂的学费，自己飙升的血压，都是麻烦。
偶然看书上的方法，她开始写感恩日记，感谢现在拥有的一切。“今天老公喝酒了，但他十点就到了家”；“电脑系统出了故障，但我很快联系好了，给自己表现打90分”；“接娃的路上，孩子很开心，叽叽喳喳说不停”……她不再抱怨，甚至喜欢起跑步、读书、做饭，生活越过越有滋味。痛的时候，别往伤口看，难挨的时候，多往好处想。
前行路上，被遗忘的那些苦难都会淡去，直至消失掉。3）接受最坏的结果《我是演说家》里，尚书医生讲过一个70岁老人的故事。他当时患了肺癌，医生告诉他：“你最多能活三个月。”得知自己生命不长，老人只想用最后的时间，做想做的事。年轻时希望环游世界，他动不了，就在地图上旅行，了解每个地方的方言，每个街道的特色。
他非但3个月内没死，还整整多活了12年，抱上了重孙女。在担忧和焦虑中，只能把路越走越窄，直至向你害怕的那件事逼近。反而先接受最坏的结果，降低了期待，路才能越走越宽，从逼仄的绝境中迈出来。季羡林的《悲喜自渡》中有句话：“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。
cf手游怎么样刷经验又快又多？
很高兴能回答这个问题。我是CF手游禽小兽！！！这个问题就由我这个CFM资深老玩家来回答再好不过了。cf手游怎么样刷经验又快又多？第一个非常建议你去刷跳跳乐地图不需要英雄武器，cf手游里面好多免费领的既能有经验加成还有金币加成武器。比如迷城跳跳乐。全背包金币经验加成的话，一把能有12000多经验。13000多金币。
而且所需时间最多一分半。你就说快不快吧。偷偷告诉你们，以前我经常这样刷经验金币。而且还有翻牌奖励，很舒服。第二种就是打职业排位赛了记住是职业排位赛，不是经典排位。职业排位赛爆破模式经验加成非常高。像我这种4:5的拉锯战，一把下来能有5万多经验。还有2万多金币。当然了，前提你的经验加成的武器多，才能有这样的效果。
第三种就是懒人刷经验了，挑战模式里面的僵尸狂潮这个模式刷经验你首先有一把暗杀神，或者暗杀星，卡点爆头用的。找个合适的位置，卡爆头线。解放双手。刷到1万分后，自杀退出游戏，像我的话一把也有2万7千多经验，。前提最好找个人帮你送进去。（组队）然后单刷。第四中巅峰商城和排位商城这是最简单快速的。只需要足够的金币和排位币就可以兑换经验。
为什么上了王者，队友还是坑呢？
很高兴回答您的问题，希望能为您解答！为什么上了高分队友还是那么菜呢？第一、坐车流，这种就是纯属被队友带飞的那种，没有任何操作！这种队友有好处也有坏处，好处就是他不会去送人头，他就老老实实的守他那条线，被敌方打野抓爆的另算！坏处就是他们会把希望寄托与队友，他们不会去协助你们去团，以至于你们前期屡屡被单爪，导致心态炸裂！这是一个团队游戏，队友相互不配合，想赢除非对面太菜或者是队友太强！不然在怎么打也就是拖拖后期，有的前期都撑不过来，打得非常艰难，还得保证队友心态不炸！第二、职业演员流、这种队友就属于专门掉分的，有一些是被队友辱骂之后，心态爆炸了之后，开始摸鱼，因为他们就是想输，以掉分来气你，所以大家今后能不口吐芬芳就别口吐芬芳，毕竟掉分谁都不愿意的，这是一个团队游戏，如果队友落后，你应该想办法如何让队友赶上来，而不是去嫌弃他，辱骂他，这谁都有尊严的，你越骂他干脆就演你了，谁都落不着好。
还有就是演就是为了接单，代练接单，因为账号段位太高了，老板号段位太低，所以有些人就会演，掉分之后去带老板上分！第三、老板流、这种就是上面所说的接单带飞的，就是一路被从低段位带到了高段位，但是这种队友的技术还是存留在低段位思想，所以让他们打起来非常的艰难，而且非常的容易带节奏，什么一打三、一打四、一打五的，在他们眼里一路被带连胜上来，感觉自己很厉害了，所以遇见这种队友，大家最好是劝导别去送就好了，团战的时候抗下伤害，别指望太多了！以上回答希望能为您解答！。
王者荣耀：英雄战力分应该怎么计算？怎么做才能拿到国标？
感谢邀请，因为我本身也是拿到过国服的人，希望我的回答对你有所帮助。英雄战力分为：排位表现分，满分2000，钻石—星耀 1000战力 星耀到王者125030星左右时候，就可以打满2000分，英雄近期战绩分：一个比较熟练的英雄，比如打了很多场或者从小号开始打，没有上线，但是一般都是3000分左右，巅峰战力分，想上国服三者缺一不可，如果你玩的比较冷门的英雄，实力很强，排位2000分可以不必打满，排位分战力加一起大概5500分，然后打巅峰赛，100分巅峰赛会加400分战力，打到1万战力需要打上1800分的巅峰分。
