怎么样能够迅速有效地提高自己的弹跳能力？
本人一直喜欢用证据说话:—— 来自2017年，运动科学家：的研究。对比目前流行的跳跃能力训练方案，抽取有跳跃能力需求的运动员随机分到3组：1. 奥举训练组，训练内容：高翻挺举抓举2. 自由力量与爆发力组，训练内容：深蹲：单腿蹲：跳箱：单腿跳：3. 固定器械训练及负重跳：史密斯机深蹲哈克深蹲负重下蹲跳训练8周之后，跳跃能力增加，自由重量组大于固定器械及负重跳，最少反而是奥举训练。
很可能由于自由重量与器械负重跳的动作更接近跳跃的发力模式。但是，并不是所有器械适合跳跃，尤其是倒蹬腿这个动作，我们看看另外一侧实验：来自卡罗来纳海岸大学的科学实验在经历10周之后发现，倒蹬腿（腿举）这个动作阻碍了跳跃能力：也就是说，如果你需要跳跃能力，一定要尽量避免这个动作。最后，我们看看来自世界权威运动期刊JSCR里面纪录的实验：里面发现，如果你采用深蹲这个动作增加跳跃能力，深蹲的深度最好是1/4（相当于半蹲，并不蹲到平衡），你可以简单理解为你要起跳时蹲的深度。
综上所述：训练跳跃能力最好训练内容是：深蹲、单腿蹲（都是1/4深度），以及跳箱以及单腿跳训练结合。尽量避免使用固定器械，甚至是单关节的下肢训练。奥举训练对于跳跃能力改善并无多大帮助。任何训练都需要结合科学文献来得出答案，而不是单纯从推论，用“我觉得”“我认为”这种字眼，科学循证才能获得最接近真相的结果。
《刺激战场》年兽大作战怎么才能打出最高伤害？
1.先把武器选择起来，考虑下机枪，2把机枪武器最适合，然后就是M416和AKM，打出最高的伤害。武器就是打输出用的，武器伤害高，可以选择技能伤害高的武器，然后子弹多的武器，可以直接选这两个武器。2、打头打尾打头的爆头伤害高，有1.5倍的伤害效果，打尾也是伤害高，都是1.5倍的伤害。有的就是打暴击效果，爆炸的轰炸效果，伤害还是很高的，而且输出也是很明显，可以考虑全打头。
98k的单发伤害是多高？怎么玩98k比较好？
你好我是坤坤，很荣幸能够为您解答:在绝地求生游戏里，98K是比较受大众欢迎的一把狙，可以长距离灭敌人，但正因为距离远，对瞄准抬枪要求比较高，98k如何使用？如何抬枪？这是我个人对于98k抬枪使用技巧，希望能够为您帮助到你！100米距离范围内，都使用镜头正中心的红点进行瞄准；2/8200米的距离可以使用镜头中心下面一格瞄准.3/8300-400米的距离，由于98k下落程度大，使用第两格瞄准；4/8500米-600米的距离使用第四格瞄准，600米开外则超出了镜头瞄准范围，尽量镜头抬上或者靠近距离瞄准；5/8除了了解上述对焦，还要学会屏息瞄准。
因为当你开镜时，游戏人物在呼吸，枪头会随着呼吸而上下飘动，尤其是在高倍镜开镜的情况下浮动特别大。如果是电脑版，在开镜后，按下Shift键，游戏人物会开始屏息，上下摆动就会停止，在射击前最好按一下屏息以便瞄准。6/8另外要注意开火灵敏度，灵敏度高，压枪时下拉幅度要小，如果一枪没瞄准，就要快速压枪，98K配合高倍镜用于狙击，点射就要降低灵敏度；7/8如果敌人在跑动，我们要学会预位，预估敌人跑动的路线，因为子弹射过去需要时间，因此要瞄准在敌人路线前方。
有人说娜可露露已经崛起！爆发伤害太高，打法如何？你怎么看？
你好！很高兴回答你的问题。娜可露露在近几个版本都是很强势的英雄，爆发一直处于顶尖，可以说秒天秒地的存在，虽然其排名率不是很靠前，但是其能力是毋庸置疑的。娜可露露打法娜可露露是一个前期非常吃经济的打野，那么我们在玩的时候要优先选择发育自己，在选择好时机进行抓人，或者进行反蹲，娜可露露经济是不能落后的，这是最重要的一点。
娜可露露出装娜可露露做为高爆发英雄，用技能打输出的英雄，首先我们会选择出暗影战斧，让自己技能冷却加快，又能提升大量护甲穿透，在面对脆皮英雄可谓是拳拳到肉，接着看情况，优势很大，那么我们可以选择出破军，来最大化输出，如果优势不大，或者有点劣，那么我们可以选择出名刀，来提升自保能力，毕竟娜可露露身板是非常脆的，后期我们也需要补出碎星锤，来保证自己输出的最大化。
吃鸡里什么枪压枪好，高伤害，换弹快？排除狙击枪、冲锋枪、手枪？
谢邀。我是AK游戏解说，做吃鸡教学2年，出了较多教学视频。你的问题“吃鸡里什么枪压枪好，高伤害，换弹快？排除狙击枪、冲锋枪、手枪？”可以看出你可能是个萌新抑或对枪械不够熟悉，如果要同时满足你的这些要求，不存在这样的枪，每把枪的优缺点是并存的。鉴于对于你“萌新”的判断，我给你推荐几把枪，希望对你有用。雨林地图：QBZ，配件：快扩 垂直握把 补偿器理由：QBZ射速快，弹道稳定也就是好压枪，唯一的缺点是换弹慢，但雨林地图物资丰富，找一个快速扩容不是什么难事。
垂直握把 补偿器能有效弥补你压枪容易飘的问题。相较于M4来说，雨林地图枪屁股很难找，在没有满配之前，QBZ的收益远远大于M4。海岛地图：SCAR-L，配件：快扩/普扩 拇指握把 消音理由：SCAR-L是556步枪里最为稳定的一把枪，满配M4都比不过SCAR-L，特别适合新手以及中端玩家。其存在的缺点是射速较慢，但拇指握把的加持，能明显提高你开镜的速度，从而一定程度上弥补射速的不足。
高端玩家也会经常配搭快扩 拇指 消音的SCAR-L，轻松秒人，杀人于无形之中，谁用是知道其中的快乐。沙漠地图：SKS，配件：托腮板 快扩/狙快扩 轻型握把 消音理由：沙漠地图更适合连发狙的发挥，有托腮板 快扩/狙快扩 轻型握把 消音的加持，能让SKS的稳定性得到较大程度的提升。MINI也是个很不错的选择，稳定性比SKS高出不少，但伤害略低，要真正发挥出MINI的威力，需要看手速！当然如果不喜欢用连发狙，还是推荐SCAR-L。
雪地地图：M416，配件：枪屁股 快扩 垂直握把 补偿器理由：雪地地图物资丰富，找齐M416配件不难，而M416的有点我就不说了，我来说说雪地地图的G36C这把枪，稳定性很高，但射速极慢，换弹也慢，总体来说比同是射速较慢的SCAR-L差了不少，建议大家有选择的情况下尽量避免拿这把枪。好了，以上就是我的一些见解，希望对楼主有用。
