四、检阅错题集。平常储备的错题本，翻阅研讨，自检自查，举一反三，融会贯通，不留死角。五、总结题型。把各科模考题型作个小结，探索出题者思想，做到“知己知彼，百战百胜”，在探索中也会找到乐趣！六、适当做题。易、中、难各等次题，每天都练哈，要记住“三天不练手生”的教训，切不可把熟手变生手，天天与题见面，思维才不会走偏！七、注意活动适度。
活动适度，有利身心调适，但不可过度。过度会引起身体不适，也会占去较多时间，主次失调，顾此失彼。八、注意饮食和起居。不要因考试而加餐，加重“营养”配置，致肚子不“接受”，出现身体异常，后悔莫及。平时吃什么，考试就吃什么即可。不是吃得好才考得好的。起睡可适当延长点，但要定时，不要把自己的“生物钟”搞错乱了。
马上要高考了，家长和学生如何调整心态，需要注意些什么？
马上要高考了，学生和家长如何调整心态呢，应注意一些什么呢？就此问题谈谈自己的意见。我有两个孩子，都是大学毕业生，作为家长，我经历了两个孩子的高考，就经验而言：1.越临近高考，父母越要给孩子创造一个安静的复习环境。自从孩子上高中后，我家几乎不看电视，平时只看新闻联播，看完就关电视。高考前的总复习阶段，任何电视节目都不看。
在家里不招外人来家里玩。2.尽量缓解孩子的压力，周末可以带孩子出去玩一玩，但必须征求孩子意见。家长不要总问孩子的学习情况，以免孩子反感。可以适当跟孩子开点玩笑，或谈一下社会上或身边有趣的事情，让孩子谈最好，可缓解压力。最后冲刺阶段，若有学习成绩不好的同学总问自己孩子学习问题，为不伤同学面子，告诉孩子直接给那个同学结果，不给他讲题，不分心，尽力给自己赢得复习时间。
3.多鼓励孩子，告诉孩子考场上减轻紧张情绪的方法，即：考场坐下后做几次深呼吸。遇到不会做的题不要停在这个题上死抠，心里暗示自己，我不会作别人也不一定会作，先放一下，先找会作的尽力作完，特别是概念题若都答对了能占总分约60%，千万别因遇到一两个难题把容易得分的题搞得没时间答了。4.若有可能把高中三年的测验，期中期末考卷从头看一遍，这些都是知识点，是你学习每一章节的核心知识，把概念、定义，公式记住，在最后这几个月不要在钻研什么新知识内容。
复习时，凡会的题一律不作，只作自认为稍有难度的，但特别难的题因时间关系放弃它，因高考试卷上特别难的题也就一两道题。5.不管那科，都有学习技巧，通过高考前的总复习，可以留心总结一下这些作题思路，特别是数学，同类型的题解题思路比较固定，有些知识自己可编成顺口溜记忆，如金属元素化合价。语文写作的开头技巧等。
