怎么改善周岁宝宝不爱吃辅食的情况？
T：怎么改善周岁宝宝不爱吃辅食的情况？宝宝吃是很多家长特别头大的问题，吃多了担心，不吃更担心，那么周岁宝宝不爱吃辅食该如何改善呢？拉长喂养间隔我有一朋友非常注重科学喂养，注重到什么程度呢，就是非常的相信孩子喂养是需要一定的时间规律的，因此她对孩子的饭点都控制的非常严格，根据不同月龄一定要到多少的时间间隔才喂养，不管孩子到了时间饿还是不饿，于是导致的结果就是有时宝宝就是不吃。
然而时间是死的，人是活的，不同宝宝都有不同胃容量和活动量，喂养要根据宝宝具体情况进行调整，如果宝宝不爱动，很安静，没有特别想吃，那么可以稍微延迟一些，反之可以稍微早一些，肚子不饿，逼着吃也没有用，毕竟胃就那么大。把奶安排在饭后周岁的宝宝要开始由奶为主食过度到以饭为主食，因此奶量和吃奶时间都需要进行适量控制，不要再把奶安排在饭前而影响辅食量，可以把顺序反一下，先辅食后奶，不吃辅食奶也不能喝。
减少零食餐宝宝都是很爱吃零食的，对于周岁的宝宝，手指食物、水果都是很好的零食，但是若因为这些而影响了正餐就有些得不偿失了，家长可以试着把这些零食都取消，看看宝宝正餐是否会自主一些。让吃饭有仪式感女儿在周岁的时候就很喜欢自己动手吃，可是吃的又非常糟糕，撒的到处都是，可是如果强行喂她又不吃。于是我们就尝试放手让她自己吃，把她放在餐椅上挨着我们的餐桌一起吃饭，孩子是非常会模仿的，虽然不熟练，但是吃饭有兴趣，也就能吃进去不少。
而强制喂的结果就是宝宝从心理上就不愿意吃，当然也就吃不进去了。将辅食做的精美一些孩子都是视觉动物，一些黑黑的，颜色奇奇怪怪的都是没有食欲的，比如我女儿以前就不吃黑黑的木耳，但非常喜欢吃红红的番茄，桔黄的萝卜，喜欢颜色鲜艳的颜色，那么宝妈不妨投其所好，去俘获孩子的胃口。做正确的辅食周岁宝宝多数已经出牙，那么辅食性状就需要稍微坚硬，并且需要有颗粒咀嚼感，如果还一味的提供软趴趴的食物，相信宝宝一定都吃腻了，这时候一些肉末、蔬菜颗粒、西兰花可以一整朵给宝宝自己咬，这些对出牙疼痛感都会有所缓和，宝宝多数会比较喜欢的。
总之，宝宝不爱吃辅食，家长需要从各方面观察，当然还要排除宝宝是否有身体上的不适，如感冒、打预防针等特殊情况，如果只是单纯的吃的不多，精神也不错，可以试试以上几种方法，相信宝宝的本能，他们不会饿到自己的。我是小皮育儿经，多平台原创作者，4月份育儿领域优质月度账号，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产育儿知识，一起成为更好的父母。
