总之，作为高三家长，有和其他家长的相似之处，也有高三的特殊性。更苦更累的是学生家长，最累的是初三的家长。经过十二年的努力学习，孩子现在正处于最关键的时期。孩子冲刺的时候，家长似乎很焦虑。高三家长该怎么办？作为一名从教多年的高三班主任，在与众多家长交流后，结合众多优秀高三家长的具体做法，我想对所有高三家长提出以下三点建议。
如何做好一个高三学生的家长？
高考的脚步越来越近，留给孩子们的时间日趋减少。竞争已达白热化，压力山大。孩子进入高三我们家长该如何？首先必须做好膳食工作。高三学生任务重，需要消耗太多的精力。合理的饮食可以提供足够的热量，以维持肌体的正常运行。其次，平常和孩子保持正常的沟通，帮助他们解决学习或者生活中的烦恼。高三的生活很紧凑，容易使人滋生不良情绪。
当这种坏情绪累积到一定程度时，就会严重威胁到生活的方方面面。再次，孩子正处于青春期，出现叛逆的现象很正常。当他们的行为方式与家长相悖时，不要过于苛责。因为他们已经形成独立思考的能力了，意见相左的话，也不足为奇。只要观点正确，不离经背道，那也无可厚非。家长适时引导，让孩子明白正确的道理。还有，高三阶段考试频繁，月考联考纷至沓来。
临近高考，家长该如何和孩子沟通，家长应该做些什么？
感谢邀请。 到了这个时间点，相信绝大多数孩子都会自觉进入埋头苦学的状态。家长与孩子如何沟通？我认为保持平常心即可。 在学习上，家长帮不了孩子什么，更不要对他的成绩表现出过度关注。如果孩子成绩不理想，在这个阶段也不要再批评指责。要让孩子明白——父母认可他付出的努力，不管高考考得怎样爸妈都会接受。
在学习之外，拼的就是孩子的心态。家长要做好以下几点 家长，首先要保持平常心，按平时的方式与孩子沟通即可，适度关心鼓励，不要过度打气或刻意营造氛围要关注孩子的情绪变化，如孩子有过度紧张或失眠的情况，要加以引导失眠严重的，应请求医生帮助。 其次，家长要做好孩子的后勤保障，有计划地为孩子安排合理饮食要关注孩子的健康状况。
家里有高三的学生，作为家长你会怎样缓解孩子的压力？
谢谢邀请。高三的孩子面临人生的重大转折，高考之前的思想焦虑和心理压力可想可知。再加上应考备考任务繁重，休息时间严重不足，可谓真正的身心俱疲。不佳的状态会影响复习的质量，复习内容的混乱反过来又会大大加重心理负担。如果不及时地给予疏导解压，严重的就会出现吃不下饭睡不着觉的现象，更有甚者，出现失眠头疼神经衰弱的症状。
若发展到这一地步，可就前功尽弃了。所以父母学会以正确科学的方法给孩子缓解压力，是十分必要的。建议如下 一不要给孩子规定过高的目标。目标太高，一是不现实，二是会人为地给孩子增加压力。即使孩子成绩拔尖，也不要逼孩子立下非清华北大不上的誓言！孩子成绩不差，也不要恐吓孩子考不上就不要补习了！这样做对孩子没有丝毫的益处。
目标要适中，要望得见，通过助跑跳一跳能够得着就行了。当然还会有不少孩子，就当前的状态看，可能第一年高考是无望的。只要孩子学习态度端正，明白高考的重要性，在付出，在努力，父母也不要埋怨指责孩子的成绩差。相反，要多鼓励，多安慰，多开导，让孩子增加面对现实的信心和勇气。 二不要过分注重孩子每次月考的成绩和名次。
特别是针对那些基础不大扎实，成绩起伏较大的孩子，父母更不能在孩子考好进步时，就喜形于色，笑脸相迎在孩子成绩欠佳退步时就气恼不已，焦虑不堪。父母可以关心，但只是和孩子交流考试的状态，和学习的状况，和孩子共同寻找学习的差距，需要弥补的地方，不要过分注重孩子排名多少，这次学校划线多少，孩子能否能达线入围。
孩子考得好不重要。如果你考得不好，那才是最困扰你孩子的。你最怕的是如何面对父母。家长要理解孩子，不要人为给孩子施加压力。为孩子营造一个温馨、舒适、轻松的家庭氛围。对于高三的孩子来说，在学校学习的氛围已经够压抑和紧张的了。走读生每天在家的时间，正好是10点半以后吃饭回家睡觉的时间。在大城市，在家的时间多一点，寄宿生就更少了，只能周日回去。
