减肥过程中如何克服“嘴巴饿”这个难点？1，三餐规律，不少餐不节食。智能语音包含几个层面：1语音合成；2语音识别；3语义识别。语音识别难点在于几个方面：1）识别准确率。1语音合成日常生活中更多的见于导航软件、听书软件、银行系统智能语音机器人、推销电话等，将文字通过语音方式展现出来。
远程办公的难点在哪里？
因为疫情的原因，公司复工近期已经不可能。公司没有收入，但是房租、人员工资、税务等费用并没有减少。2月3日，我就收到了国税局扣除增值税、营业税等税种的短信通知。心理的焦虑还是很大的。正好今日头条推出了“飞书”远程办公软件。联系几名公司的同事，共同策划线上课题，想从线上进行突破。使用飞书远程办公，确实比其他的远程办公要好很多，但所有远程办公都存在一些共性问题，主要是：1.协调需要时间：大家都隔离在家，生活作息已经不规律，组织线上开会需要协调时间。
2.工作容易被其他事情打断：工作任务通过远程协同分配，但是在家办公，确实会受到很多其他事情的影响，例如：家里消毒、做饭、收拾碗筷清理厨房、小孩的影响等。3.难以自律：比如几点开始工作、工作多长时间再做其他事情等。自己在家办公，感觉自己的自律能力不是特别强。一会儿准备一杯咖啡、一会儿想吸一支烟、还想看看电视剧、弹弹吉他等。
总之，自律能力也影响远程办公的效率。但是，我觉得远程办公还是具有一定的优势，尤其针对以下两类企业：1.不依赖公司资源支持的工作项目：尤其针对不需要大家聚集在一起办公的，不太依赖公司提供资源的公司还是有必要存在的。远程办公既可以节省公司资源，还可以让员工有相对的自由度。2.平台化运作的公司：平台化运作的公司，项目参与人基本上属于公司内部的创业者，只要把任务和收入的分配比例设置好，远程办公也是一个很好的选择。
怎么样克服当众演讲的恐惧心理？
当众讲话有四个难点，胆声情识胆，指的是胆量声，指的是没有使用正确方式，开口声音不够悦耳，或话说太多声音嘶哑， 吐字含糊不清情，指的讲话没有情感或情感表达不够识，指的讲话内容没有条理，或没有抓住重点，不容易让人记住突破难点四个方法第一，练胆量，脸上时刻保持微笑，微笑既可以吸引观众，也可以化解一些观众内心对你的不解，眼睛面向观众，眼神不可以闪躲，站定大概三秒后再开口讲话，胆量是心理素质，可以通过训练外在体态，由外向内改变心理素质第二，练气，这个就是平时说话，练习轻声说话，让你的声音变得更美，这个需要有恒心，慢慢变成一种说话的习惯第三，练习手舞足蹈，不是舞蹈，而是说话是加一些手势动作，使你的语言变得更加生动形象第四，那就是尽量把重点简化，然后再举一些鲜活例子，这样重点内容好听好记，举例子是为了让听众印象更加深刻一天之计在于晨，最好的练习时间是早上，你可以选择阅读短文或故事，练习阅读时的声音和气势，可以面对镜子，看着自己的眼神，身体姿势动作都可以得到锻炼。
教师招聘小学语文试讲如何出彩？
我是风儿清，多年来，一直从事小学语文教学工作，也曾做过几任招聘教师的评委，很高兴能分享我的工作经验。在教师招聘中，您能进行试讲，说明已经到了面试阶段。试讲课讲得是否出彩，对能否被录用至关重要。一般试讲，都是提前一天抽签，当天写教案，第二天就上课，时间紧，心里又紧张，所以要想让这节课出彩，必须做到以下几点。
一、提前熟悉小学教材的课文因为时间紧，所以上课老师要提前熟悉小学教材的课文，弄清楚精读课文、略读课文、古诗文的基本上课环节和不同的地方，要了解每篇课文的教学目的和重难点。这样不管抽到哪一篇课文，才能不乱阵脚，沉着思考，在规定时间内，写出完整的教学设计，教学设计最好按当地规定的模式来写。有备方能无患嘛！二、要注意教学过程的完整性：很多课文一节课上不完，但试讲课要注意呈现完整的教学过程。
导入：上课来个引人入胜的开头很重要。方法有开门见山、情景导入、谈话导入，猜谜语导入，故事导入等等，方法很多，要根据不同的课文来确定导入的方法。要注意简洁，符合主题、要有启发性、趣味性。讲授新课：基本环节是初读课文，整体感知——品读感悟，学习写法（主要部分）——拓展延伸，升化情感。课堂训练：注重说和写的训练，注意在巩固知识的基础上提炼方法。
课堂小结：注重学习内容和学习方法的总结。布置作业：注重发散性作业的布置。三、上课要注意的几个问题一是要注意关注学情，以学为主。教师切忌满堂灌，不要用自己的讲代替学生的学生，注意突出学生学习的主体性，凸显自主，合作，探究的学习方式，要注重学生的质疑、交流、讨论和参与度，力求一个学生学得积极活跃的课堂。二是注意突出语文课的特点。
重视字词句训练，重朗读指导、感悟，重视学生的表达训练。三是注意多媒体的使用。只要授课内容需要，就一定要使用多媒体辅助教学，可以使教学内容形象化，适当扩充教学内容。但要注意使用要恰当、规范、熟练。四是注意做好组织教学。要用多种手段吸引学生的注意力，对学生鼓励形式可多样化，让学生在愉悦的情绪中学习。五是注意教态。
如何解决人工智能的智能语音问题？
因为涉及到的问题比较多，我尽量以更通俗的语言来描述。智能语音包含几个层面：1 语音合成；2 语音识别；3 语义识别。1 语音合成日常生活中更多的见于导航软件、听书软件、银行系统智能语音机器人、推销电话等，将文字通过语音方式展现出来。和语音识别相比，语音合成的技术相对说来要成熟一些，并已开始大规模商用中。
语音合成最大的问题在2个方面：1）文本规整、词的切分、语法分析和语义分析。举个例子，“我是中国人”，这句话包含“我”，“是”，“中国人”三个词或词组，主、谓、宾关系清晰，但是就现有技术水平来说，还有待提高，听书软件中，我们经常听到的是匀速朗读，没有太明显的断句和词组切分。2）缺少情感。更多的是照本宣科式朗读，情绪变化不明显，听起来比较生硬。
在不同的语境下，语言和文字代表意思完全不同，导致音量、音色、持续长短等也有所不同。总的来说，语音识别成熟度比语音识别、语义识别更好，推广和商业化程度比较好，虽然一定程度上还存在不足，但随着语法分析、语义分析技术的提升，这样，语音合成效果也将会越来越好。2 语音识别一句话概括，通过识别和理解过程把语音信号转变为相应的文本或命令的技术。
目前市场主要集中政府行业，比如公安、司法（检查院、法院）、边检等，常见于会议、刑讯、庭审、询问等。同语音合成、语义识别比较来说，难度介于二者之间。语音识别主要的产品主要有：1）短语音，主要见于个人通信，简短交流等场合。2）长语音，主要见于会议记录等。3）实时语音，主要用于一边接收音频数据，一边提供转写结果，能够实时获取和利用文字信息。
语音识别难点在于几个方面：1）识别准确率。据分析，电视台/广播电台的播音员语音识别率平均约80-85%（当然，某些情况下也可能达到95%以上，这里讲的是平均水平），更别提一般普通人了。2）环境造成的影响。比如车辆、工地、空调、会议噪声等，会对语音识别有比较大的影响。3）口音差异。各省各地方言差异较大，需要足够的训练集来训练。
4）互联网时代，新的词语层出不穷，需要定期更新词库。5）音调、音量、音色、声音延长等，也会对结果造成很大的影响。总的来说，语音识别效果可以逐步优化，行业应用中，尽量调整到最佳状态。3 语义识别举个通俗的例子来说明“语音识别”与“语义分析”在人工智能技术层次上的不同：用户对着电视机说一部具体的电影或者电视剧的全名，电视机会对用户语音进行识别，自动搜索片名、播放，这就是“语音识别”;但是，如果用户对电视机说“一部爱情片”、“热播的动作片”、“香港导演的电影”、“好莱坞大片”等模糊语句，电视机根据用户的性别、爱好、平时的点播倾向等特征来进行智能的分析，并进行精准的推荐，这是“语义分析”，在智商上比“语音识别”高了好几个层次，领先一大步。
常见的如智能家居、车载语音、可穿戴设备、VR、机器人等。语义识别难点在于几个方面：1）词序的变化，主谓关系的颠倒或省略。比如港台片中的“我走先”，真正语法中是没有此说法，但是这个叫法现在大家都懂，但是机器不懂。2）语境的影响。举个生活中的一个例子，女朋友给男朋友打电话：女：我在电影院门口等你，晚上7点钟我没有到的话，你等着；女：我在电影院门口等你，晚上7点钟你没有到的话，你等着；很明显，语境稍有变化，导致的语义完全不同。
减肥过程中如何克服"嘴巴饿"这个难点？
通过调整饮食结构来克服嘴巴饿这个难点，很多朋友减肥之前由于不健康的饮食习惯导致减肥以后很容易出现饥饿的现象，尤其是嘴巴一直想着吃食物。出现饥饿的现象是由于饮食量的减少而导致的，这个时候心里面一直想着各种美食，其实这个也是减肥期间需要面对的问题，通过饮食调整就会慢慢的度过这个嘴巴饿的现象。减肥的核心是消耗量大于摄入量，减肥的基础是均衡饮食，而均衡饮食的本质是一日三餐的搭配。
减肥期间减少高热量，高脂肪，高糖分食物的摄入量，增加低热量，饱腹感强的食物摄入量。减少脂肪比，增加肌肉比，就能达到苗条的身材和形体美。减肥过程中如何克服“嘴巴饿”这个难点？1，三餐规律，不少餐不节食。规律的饮食有助于维持代谢稳定和营养充足。避免出现饥饿的现象。而少餐和节食会让你的代谢降低，即使能减肥也很容易反弹回来。
2，补充足量的蛋白质。蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间补充足量的蛋白质，既能提升代谢又能增加饱腹感，同时还能避免减肥以后出现皮肤松弛和下垂现象。富含蛋白质的食物，如鱼虾海鲜，牛肉，鸡蛋，豆制品，牛奶等食物。如果每天补充足量的蛋白质对控制饥饿感，有很好的辅助帮助。3，增加粗粮摄入。粗粮富含纤维素和B族维生素，饱腹感比较强。
假如两个人同时吃的早餐，一个人吃的是白粥，而另外一个人吃的杂粮粥，那么喝白粥的人会比吃杂粮粥的人先饿。另外，经常喝杂粮粥还能促进脂肪燃烧和代谢，因为杂粮富含B族维生素，对增肌脂肪燃烧和代谢脂肪有一定的辅助帮助。4，采用少食多餐的饮食方式进行。少食多餐即是三餐加两餐之间的加餐，这样既能避免摄入过量，又能避免挨饿。
尤其是下午的3~4点的时候，补充一份食物，既能补充能量又能避免挨饿，同时还能减少下一餐摄入过量。5，多喝水。喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧及代谢脂肪，水是0热量的，饿的时候可以多喝水，对清除肠道油脂和垃圾及增加排泄，都有很好的辅助帮助。建议每天饮水量1500~1700毫升。另外，嘴巴饿有时候也是一种习惯，饿的时候转移一下注意力，比如听听音乐，或者站起来活动几分钟，和同事聊聊天，这样就可以把嘴巴饿的注意力转移，达到减少摄入量的作用。
