职场心理，怎样做好进入职场生理心理准备

1，怎样做好进入职场生理心理准备

多点用企业的眼光看待自己。自然获得该有的心理准备。企业是逐利的，一些小问题，你当时可能觉得很难堪，但是没给公司带来什么损失，大家一般不会记得。一些小问题，如果你不重视，引起了恶劣的后果，或者损失，那自然大祸临头了。把握好这个，就知道什么时候该放得开，什么时候该拿得紧。

怎样做好进入职场生理心理准备

2，在职场中如何应对职场心理问题

人际关系是职场压力的主要原因，特别是对大企业企业家来说，良好的人际关系是舒适的工作和舒适的生活的必要条件。有效交往即给予快感的交往，交往质量人的相互尊重是建立在感情真实基础上的信任、开朗、活泼、幽默感等是获得良好人际关系的重要品质，交往的需要程度(巡警的帮助远不如逆境的支持令人难忘的原因。要与不同的人有不同的人际关系战略，对上级的尊重，对同事的理解，对下属的共同发展，对竞争对手的轻松洒脱，勤于联系朋友。中年人压力最大，上有老小，单位有领导。请告诉医生如何让中年人舒服一点。压力太大时，要积极发泄，把自己的经历讲给亲戚、同学和朋友听，学会解闷。多参加娱乐或体育活动，提高兴趣，调节自己的情绪。需求和可能性之间有矛盾的时候要有取舍，事与愿违就要重新评价，不能期望太高，不能盲目追求。推荐“5分钟笑疗法”和“声音疗法”，对缓解压力和增进健康有很好的效果。要从不同的角度思考。首先，人不能不犯错误。关键是以后要避免同样的错误。有时失误可以是好事，了解自己的工作和个性缺陷，及时纠正。最后，如何看待领导人的批评很重要。领导人的行为首先是私人的，是站在需要管理和企业正常运营的立场上，而不是针对个人。如果这种处理是公平的，那么只有冷静地接受，才能真正融入这个团体。相反，如果你单纯地自责或逃避，不仅不能解决问题，反而会在记忆中留下阴影。进入新的工作环境，但不太适应，如何调整自己的心态？人进入新环境时，适应的效果在很大程度上取决于不断改变反应方式，直到成功。因此，一个人面对不便时，要保持积极解决问题的态度，积极寻找成功解决问题的反应方式，任何反应，只要能减少一个人需要的紧张，甚至能适应问题的解决。社会中，每个人都有一定的作用，人的一生中，在需要不断改变自己扮演的角色的过程中，需要心理调整。主要是人的价值观更新、人际矛盾和谐、多元文化认可，过分强调个人利益，无视他人、团队、社会利益，人与人之间的竞争加剧，人际冲突增加，人们普遍感到人情冷暖等，这些方面需要心理调整。

在职场中如何应对职场心理问题

3，职场新人必懂职场心理

1、环境会变第一是硬环境会变，原来是在学校，更多面对的是教室和图书馆；而现在是在职场，更多面对的是办公室和会议室。第二是软环境也会变，原来在学校感受的是校规和校训，而在职场感受的是企业的规章制度和企业文化。2、接触的人会变原来在学校接触的是同学和老师，而在职场接触的是同事和领导。同事与同学相比会有很大的不同，包括年龄不同、背景不同、经历不同，甚至价值观、人生观和世界观都会有很大不同。同事比同学拥有更多的实践经验、专业知识以及更强的解决问题的能力。领导和老师相比也会有很大的不同，老师评判同学通常有相对统一的标准，而领导在评判下属时通常有自己特有的尺度和角度。老师对你态度的好坏你可以不放在心上，但领导对你态度的好坏对你的发展至关重要。老师的水平体现在讲课上，而领导的水平体现在管理上。3、接触的事会变原来在学校接触最多的是老师留的作业，而在职场接触最多的是项目或任务。相对作业而言，项目和任务更具有多样性、复杂性、互动性和配合性。相比之下，在学校接触的事情更多是自己可控可选的，往往是自己决定要做什么；而在职场中，很多事情是自己不可控的、不可选的，更多的是领导决定让你做什么你就必须做什么。

职场新人必懂职场心理

4，那些职场上容易发脾气的人是一种什么心理

炫耀，是大多数人都会犯的毛病，职场上也常常会遇见这样的人，越是没什么能力就越爱炫耀。而职场人的心理健康，就包含炫耀这一要素。在你的工作中，有没有遇到过这样的同事，工作业绩做得不怎么好，但特别爱面子，经常会跟同事从金钱、权力、地位、经验等方面夸大自己，从而达到贬低他人的目的？爱炫耀的员工对工作缺乏安全感，他们企图通过炫耀自己来找到职场存在感。职场中，越没本事的人，越爱炫耀以下4件事：1、爱炫耀自己当年的成绩“想当年，我在**公司时，一年的业绩是**百万，是公司的销售冠军，整个公司都是靠我活下来的”、“以前这样的事都不要我出马，手下直接就可以解决了，现在还要我自己来解决……”、“我都是当总经理副总经理的，现在没有这样的职位我基本不考虑……”真正厉害的员工不在于当年创造如何的业绩，而是当下你是否能够为这个公司解决实际问题，创造辉煌的业绩？过去的成绩对于别人是没有衡量的依据的，你谈多了就是在吹牛，会让人厌烦。2、爱炫耀自己的人脉“我跟**局长很熟”、“**老总是我的好朋友，经常在一起喝茶”、“我的同学是省里的领导，很多事情别人说都没用，我说他不敢说不行，要给我面子的”……好像因为认识了这些人，让自己显得比普通员工都更加优秀，有能力的样子。当公司真正需要他的这些人脉帮忙时，不是说没空就是说要多少多少的经费。有的甚至别人都不知道你是谁，仅有一面之缘，你就觉得自己有多么了不起似的。其实谁没认识几个厉害的人呢，但是真正能够帮上忙的，真没几个。所以，不要随意炫耀自己的人脉，因为你炫不起。3、爱炫耀自己的地位“这事只有我能搞定，其他人很难”、“我要是离开这个公司，肯定有一批人会跟我走掉”、“这几年我都在帮公司，公司也离不开我，感谢我是肯定的”……说这些话的人往往都是能力一般的人，他们的眼界和心胸只有很小的一片，喜欢沉浸在自己的世界里。过分的自信自己的能力，而忽略公司发展进步的因素。尤其是一些有多年经验的老员工，为了巩固自己的地位，就爱炫耀。社会在发展，公司在进步，能力也是要不断的提升的，千万不要因为自我感觉良好，就忘记了山外有山人外有人。不进步，随时都有可能被替代！4、爱炫耀自己比别人聪明“**人就是不行，这事如果我来做肯定能够做的比他好”，“你看，被我猜到了吧，我早就说过了”……有的员工喜欢在同事面前炫耀自己是多么聪明，好像除了自己别人都不行似的。看到别人工作有困难或者出错了，幸灾乐祸，第一反应就是感觉这事自己来会更好，而不是想着如何去帮助他人解决问题。聪明不聪明你的领导自然知道，你的业绩也自然会用数字显现出来。但，即便你真的聪明，也别用自己的嘴巴说，别人看到了你的聪明才是真的是聪明。炫耀是职场人不成熟、不自信的表现，如果过多的炫耀自己，会让周边的同事产生厌恶的情绪，且会让人觉得你很肤浅，也减少了职业发展的机会。炫耀当年成绩、炫耀人脉、炫耀地位、炫耀自己比别人聪明，这四个方面你做过吗？如果你有不同的看法，可以给我留言，期待你的分享。可馨职隅，职场故事精。知故而不世故，知事而不多事。更多文章，请关注 @可馨职隅良好的职场心态，对于职场人来说是至关重要的。结合我个人的经验给出几点建议：少一点埋怨，多一些理解再好的企业、团队和个人都会有犯错的时候，当错误发生或者问题出现的时候，先从自身找原因。如果不是自己的问题，那就要对别人犯的错误充分的给予理解，因为这次你没错，不代表你永远不犯错，而如果你犯错了，你也需要得到别人的理解。少一些争执，多一些沟通无论你在企业中处于什么岗位，也不管你工作进行到哪个环节，一定要在工作中多做事前的沟通，基于三点进行沟通——对工作的目标进行确认，对措施进行商讨，对结果进行总结。在工作中只要能够保证及时有效的沟通，基本上可以解决95%的问题。很多人说我在工作中进行沟通了，但是效果不明显。在这里要强调的一定是“有效沟通”。少一点嫉妒，多一些淡泊在职场中，绝对的公平是不存在的，在面对升职加薪或者一些其他机会的时候，可能那些在你心目中不如你的人，却比你领先一步获得了机会。面对这种情况，不要郁闷，更不要嫉妒，虽然“得之我幸，失之我命”用在这里不准确，但是会有一定的自我安慰的效果。1、你离开学校，步入社会，进入职场，这是人生的一个新的转折点，也是你人生的一个新的起点。2、新的起点，也就是一个新的征途，新的开始。你面临着一个新的职业，新的环境，新的面孔，你会有些不适应；面临着未知的征程，未知的事业和命运，会有些不知失措。3、既然选择了自己的人生，选择了自己的职业道路，就要勇敢的去面对，去适应。相信自己，别人行，我也能行。4、前路漫漫，即使再艰难，再曲折，坚定一个信念；职场多险阻，竞争多激烈，坚定一个目标。克服重重困难，消除各种不积极乐观的情绪，一路前行。走出自我，活出自己的人生风彩。妒忌心理人人都有，但通常这种情况的发生是你认为他本不应该做的比你好，但却得到了认可，认为他的能力并没有自己好，所以才会产生这种心理。但如果他的能力远在自己至上，那自己产生的不会是妒忌而是崇拜。那么如何减轻这种妒忌心理呢？可以从以下3个方面做起：1.用乐观豁达的心态去对待身边的事以及职场中的人乐观豁达的心态，可以让你在遇到事情的时候，可以积极的去处理问题，也能很好的规避一些矛盾，这在职场中是很有必要的。用乐观豁达的心态去对待职场中的人，不要去妒忌他，这样会让你在职场中树敌的人越来越少，并且你可以从妒忌的对象上学习他的优点，这点对你来说是很有利的。2.从妒忌中发现问题妒忌的心理人皆有之，但切记不要让妒忌蒙蔽了自己，要从妒忌中找到问题的根源，看看自己到底哪里不如他，并有所改进，然后在职场中渐渐的超越他，这才是对自己有帮助的。3.找到快速提升自我的方法，超越让你妒忌的人职场中妒忌很常见的现象，然而解决掉这种心理，最快的方法就是从自身做起，无论是在人际沟通还是在工作效率方面等一系列情况下，都要快速的去提高自己。当你达到了一定高度，你在职场中也会活得越来越风生水起，那么渐渐地就会超越这个让你妒忌的人，你也不会再产生妒忌的心理了。无论是在职场还是在生活中，妒忌心理人皆有之，但不要让妒忌去蒙蔽了自己的心，而是要让妒忌的心理去鞭策你，让你朝着更好、更积极的方向去努力，这才是妒忌心理带给自己有利的一面。我遇到两个喜欢咄咄逼人的上司，一个真的咄咄逼人，一个装的咄咄逼人。这两种人，有不同的心态和心理。第一种，真的咄咄逼人的人，强势心理，目标管理心态。比如，一些上司，本身就非常强势，要求工作质量高，管理方式是目标式。说好几天交稿几天交稿，基本不考虑过程，也不考虑下属的遇到的变故或者困难。只认结果，目标导向，导致咄咄逼人。第二种，真的咄咄逼人的人，可能是狗仗人势的心理。有些上司本事不大，脾气不小；能力不高，架子不低。一是因为职位有权力，不尊重下属，优势心理，咄咄逼人，不关心下属感受，以势压人。二是因为后台有人撑腰，狗仗人势，不尊重别人，鼻孔朝天，故意让下属难受，别人害怕自己，才是他们想要的心理享受呢。第三种，假装的咄咄逼人，这种人外强中干，内心不自信，外在就装自信，最好的伪装就是咄咄逼人，显得自己精明强干，追求高质量，其实，内心一点底数都没有，只能狐假虎威，装出一副职场精英的样子。这样心理就是内强中干、内虚外强的虚伪心态。前不久，一位新入职的职场小白，去拜访客户，最后把客户得罪了，到手的单子飞了。我批评这位职场小白，他怒气冲冲地说了一堆这个客户的不是，总之都是这个客户的不对，不讲道理。我苦口婆心地引导到，职场上与学校里不是一个判断标准，学校的数学题非黑即白，但职场上许多事情，不黑不白，许多事情都是灰色的。也不知道这小子听明白了没有。职场上，许多事情，哪里分对错啊，而是要论利弊。幼稚心理一，非黑即白。学校里的价值观，可能是做数学题，有标准答案，这个答案，学生们认可。但在职场上，有些事情，没有标准答案，也不是一加一等于二。举例，两个骨干合作，就是两倍的力量吗？错，两个骨干合作做事，可能把事情做砸了。幼稚心理二，上司是老师。学生时代，有了矛盾去找老师，总觉得老师是公平公正的，老师说的就是对的。但在职场上，你会发现，明明是同事做事了，上司却大骂你一顿。也许这个同事的爹，就是上司的上司。你终于发现，上司没有一个好东西。其实，这是你不能换位思考。幼稚心理三，不懂换位思考。学生时代，说话办事，往往从自己的角度做就可以了，老师同学都理解的。在职场上，屁股是决定脑袋的。你要学会换位思考。比如，你开始做一件事情，你写了一篇文章，署名自己。你换位思考一下，如果上司看到你的文章没有署他的名字，上司会怎么想。于是，你就知道了，你做的成果，要把上司的名字写在前面。幼稚心理四，同事也是同学。同学时代，由于没有竞争关系，也没有利益纠葛，大家相处的比较愉快。你入职之后，你和同事之间，如果还是清清白白做人，直来直去说话，你就是出头鸟，早晚要吃亏。因为同事之间，首先是合作竞争关系，工作上要合作，但在职位竞争要博弈。既然是博弈，就有耍老千的可能，你可能被同事出卖，被同事打黑枪，所以，害人之心不可有，防人之心不可无。

5，想知道职场上怎么调节自己的心理

要懂得让自己的压力得到缓解。因此，应该学会自我宣泄，比如向亲人倾诉：学会换位思考：就是从时间上改变思考方式。当你的心里存在压力时要懂得发泄出来，摆脱不良情绪就会变得更容易。第二：学会自我宣泄，比如大哭一场，吼一嗓子等。第三，寄情山水等，如不及时进行宣泄，将会对我们的身心健康造成极大影响，还要学会情感的转移：心理压力过大时：学会移情别恋：除了及时宣泄之外，多想想困难过去之后的理想状态，或者以将来的心态看现在的困难第一，只有这样才是最为重要的

在职场上，心理的作用是很大的，一个良好的心理状态能让你提升职位，郁闷的心情做事很容易丢了职位，常常给自己一点心理暗示，我是最棒的，我能行，我必行！

6，职场中员工如何调整自己的心理

您好，在竞争激烈的职场中，职场中往往会因为心理偏差而导致你错失眼前的机会，独一无二的心理，让自己的能力成为周围的绝技，就是说让大家离开你就会感到很困难。老板在加薪或提拔时，往往不是因为你本分工作做得好，也不是因你过去的成就，而是觉得你对他的未来有所帮助。身为员工，应常扪心自问：如果公司解雇你，有没有损失-你的价值、潜力是否大到老板舍不得放弃的程度-一句话，要靠自己的打拼和紧跟时代节拍的专精特长，成为公司不可缺少的人，这至关重要。加固交际的心理，我们看到很多有本事的人却未能取得理想中的成功。，不少人是得益于人际交往能力。单位里亦如此。建立关系网络，就是创造有利于自我发展的空间，努力得到别人的认可、支持和合作。争取成为其中一员;热情帮助别人，广结善缘;诚实、信用、正直是赢得信赖和敬佩的基础。

7，职场心理知多少研究发现女人多抱团男人爱单干

为了解男女员工在职场中的表现存在差异的原因，研究人员分别选取了大学商学院和工程学院的男女本科生作为志愿者，让他们完成团队项目和个人项目，并确保团队中男女志愿者的比例均匀混合。实验结果显示：男女员工在独自完成项目的绩效方面没有显著差异，他们在团队项目的绩效方面也不相上下。然而，当评价他们对团队中其他成员的能力所拥有的信心时，女员工要比男员工对搭档表现出更高的期望和信心。研究者认为，这可能因为女性倾向于回避竞争，喜欢从事协作性较强的职位。在生活中，有大量的女性在非盈利部门工作，而她们在金融、经济或政治领域的高层中却鲜有踪影。这项实验还显示出女性对自己能力的信心不如男性强；而男性通常会不太信任同事的能力，过于自负，因而会更倾向于选择单干。（曹晓培）

原因很简单：1、抱团的行为只能是团结极少数，对立大多数，这对当事人没好处2、抱团之后就具备了一定的能量……如果当事人利用这个能量去做超越自己职责的事，那就对其他人有威胁了。这是不可接受的！

8，职场上应有的三大心态你有吗

心态对于一个人来说有多么重要?心理健康专家称，人在做一件事情的时候，是否成功，与心态有很大关系。如果你想在职场上有所建树，就必须要具备如下的三种职场心态。一、乐观的心态。职场人士在工作中难免会遇到困难，要有积极乐观的心态才可以战胜它。积极乐观的心态就是要相信自己，坚信自己可以完成任务，坚信有自己在，就一定可以去全力以赴的必胜决心。这样才可以帮助自己逐渐走向成功。二、你跟公司是一体的。只有把公司当成自己的家，才可以对公司充满希望，对所有的事情都力求尽善尽美。久而久之，你会觉得公司的事情就是自己的事情，你会更加认真对待自己的事业，才更能在自己的工作中做出一点成绩。三、务实的心态。浮躁的社会风气下，如果没有愿意踏踏实实工作的心态，就会整天眼高手低，急于求成，一心就想一口吃个胖子。工作是人谋生的手段，谁说职场不是一个人获得成就的舞台？缺乏务实的心态，很难使自己在这个平台中迅速成长。最应该是摈弃多等一分钟、多出一分力，就多吃一点亏的功利，踏实工作铸就自我。

如果选择去一个根本不了解的公司，这是一种冒险，不要轻易决定第一份工作，一般来说，新人的第一次职场体验是相当重要的，它会使新人对职场产生一种固定印象，形成固定心理状态，从而影响到今后的职业心态和职业规划。所有后来产生的问题，症结都可以归结为对企业文化的不了解，这些往往就是企业的生存法则，最终决定了你以什么形象出现在公司、用什么样的方式进行日常工作、怎样与领导和同事们打交道。如果你是个有心人，就能及早适应新环境，在未来的生活中游刃有余

9，如何突破职场害羞心理

现在的职场已经不是只靠技术就能生存了，而是要靠说与做在职场中打拼了。如果你存在害羞心理不去与别人沟通，那么你在职场中不会有好的发展。每个人都会有害羞心理，但是只有学会克服这种害羞心理在职场中你才会有更好的发展。下面就由小编为大家介绍9种方法帮你在职场中走出害羞心理！1.在职场利用神奇的潜意识你所想的最终会变成现实，所以，你应该在潜意识里树立正确的信仰。这是你所能做的最重要的事情。尝试重复大声的说：“每天我都会变得更加更加自信。”在洗澡时，在工作时，在超市，在任何地方任何时间！你也可以使用视觉化的方法——想象自己在社交场合变得自信，感到自己非常棒。或者尝试自我催眠——这是我最喜欢的让新的理念植入思想的方法。2.在职场让你周围充满支持你的人周围充满那些与你一样害羞的人，只会帮你辨明你的害羞。但是如果你和一些可以改变你，推动你克服害羞习惯的人在一起，而且他们不会直接批评你，这样你会得到更多的帮助。也许这样的朋友不容易找到——如果你的朋友可以平衡支持与批评，那么你应该与他多多交往。3.职场中扩大你的接触范围你每到一个地方都会不可避免的要接触新的东西。如果你不会游泳，你可能被淹到，那的确很令人恐怖。可是当你深深的吸一口气跳进水里，你就尝试了新东西，也许这有一点让人畏惧，但是可以让你成长。所以，如果你想克服害羞，你必须走出去，身处社交世界里，那个让你感到不自在的地方。关键是——不断的挑战自己，你不能让害怕阻碍自己前进。4.在职场一次走一步延伸游泳这个例子，机会就像游泳一样，你不跳进去，永远得不到。如果你属于那种极度害羞的人，那么站在1000人面前讲话并不是明智的行为。先尝试5个人，当你能够轻松应付的时候，再增至10个人。然后试试20个人，以此类推增加。有种叫做“洪水治疗”的方法，就是突然让你暴露在大量的你害怕的东西面前，然后得到治愈——这点我表示怀疑。也许它在某种情况下有效，但如果没有善加利用，造成的伤害会比帮助更多。所以，一切都要循序渐进。5.职场中不要把事情想的太过严重害羞的人通常会把事情想得很严重。如果你犯了一个错误，如果你的声音颤抖，如果你忘了台词，如果没有一个人为你讲的笑话而发笑……那又怎么样？会杀了你么？我不这样认为，把眼光放长远吧。6.害羞是种骄傲一位我很敬佩的人曾经告诉我害羞是种骄傲。他的意思是害羞的人总是花太多的精力去关注他们自己，他们在别人眼中如何，想要把事情做得很完美。这里有个很明智的建议——多想想他人，少关注自己。事实上，其他人也在关心自己，没有人会真正关注你。所以，停止以自我为中心吧。7.职场停止想象，立即行动一味的想象是不可能克服害羞的。如果你只是想着如何克服害羞，你最终得到一个结论——那就是没有任何改变。但是，当你真正进入到社交场合，你会发现这里是另一番天地。克服任何恐惧症不是一个“大脑”的活动——这些东西天生是不合情理的。解决的办法只有一个，那就是行动。所以，行动——做你感到害怕的事情，停止一味的想象。8.锻炼自我单独外出试独自外出。害羞的人不仅会和别人在一起感到不舒服，还会和他们自己有同样的感受。所以，出去吧——自己独自吃晚餐，独自看电影。据我观察，最有自信的人喜欢独自出入公共场合。9.阅读好书（博客）读书可以帮你克服害羞。读一些关于增加自信克服害羞的书，这会鼓励你让你更加自信。克服害羞虽然需要一定时间，但是你可以做到。它需要你的社交技巧，正确的态度，良好的精神状态。变得自信与外向会使你的生活比现在1000倍的好，现在就去行动吧，不要拖延！通过以上小编为我们介绍的9种方式，大家可以效仿一下。每个人都有缺点如果你想在职场中有好的前途，你必须学会如火热克服自己的害羞心理。在职场中一个阳光、外向的人是比较吃香的，但是一个害羞、事事不敢与别人沟通的人则不会有好的发展前景。所以现在在职场中的你应该学会克服自己的害羞心理，勇敢的走出去。

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10，职场心理问题

刚入职场，希望能表现好一些，不想表现差，这是人之常情。你不爱说话，这表面看是个不足之处，实际上应该看成是你的优点。刚参加工作是不宜多说话的，也不宜多发表意见，说多了祸从口出。重要的在于观察和倾听，而且会听比说重要。参与酒席，敬酒的时候有通用的客套话不妨经常使用，这也是很多喝酒人常用的套话:"祝您健康快乐！” ，你可以说，我刚参加工作，年轻，不太会讲话，就祝您健康快乐！健康和快乐既是自己的幸福也是家人的幸福，大多数人都会接受这样的祝词，还会觉得你谦虚。另外，一次没参加不会有什么问题，经常不参加领导可能多想。有时间找一些人际关系方面的书看看，逐渐提高自己在这方面的能力。祝你顺利！

有啥好怕的……不就吃饭吗…实在担心…就提前准备台词…对镜子练习…

职场心理咨询：办公室心理问题据相关调查显示，在单位的人际问题已经列到职场心理问题的首位。如同事之间的人际关系、上下级之间的沟通等等。在企业中，人际关系是属于无中生有的，而且还属于间歇式的，有时候有，有时候没有，有时候又有，这样就会给员工产生一种持续的情绪压力，于是焦虑、烦躁、抑郁、失眠接踵而来，给员工的心理健康造成很大损害。重庆寸草心心理医生张彭总结现在职场的人际压力主要源于有限的资源、有限的岗位而导致的一种显性或隐性竞争。有调查表明，在白领离职当中，有80％的离职原因是和职场人际关系压力有关。走进公室，很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的，就会很快进入工作状态，不仅工作效率高，而且质量好，反之，情绪低落，则工作效率低，质量差。　　办公室心理污染。　　交谈污染：男同事的荤段子　　症状：同事关系无法处理得当，久之会感觉心情郁闷，难与人相处。　　诊疗：讲荤段子的人特别在意讲完后产生的效果，如果听众哄堂大笑就会越讲越起劲，一发不可收拾。同样的，如果每个人都表现出无动于衷的神情，相信他自己也会觉得无趣而草草收场了。　　人际污染：他怎么看我都不顺眼　　症状：长此以往会感到头晕眼花、昏昏沉沉，工作效率低下。　　诊疗：会笑吗?如果会的话，不论发生什么事，现在开始笑，并一直保持着。　　环境污染：太闷了，快受不了了　　症状：心情烦闷，有时会引起莫名的恶心、呕吐，或瞬间的眩晕。　　诊疗：重庆心理医生张彭提醒在办公桌上摆放一些微型植物或者香氛吊饰、干花，如果由于空气不流通而感到烦闷时，可对着这些清新怡人的物品做几下深呼吸，清香的气味有清醒头脑的作用，也会让你不再昏昏欲睡。“在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消失得无影无踪。就算不运动，心情也舒畅了许多，精神也自然焕发起来。”还有就是开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力。可是，会不会有一些怕冷的同事抱怨?“没关系，头脑一凉就清醒多了，跟他讲道理也会更有说服力，而更主要的就是你已经度过了瞌睡危险期。” 天若有情天亦老，心有寸草心忧少！“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意为咨询师的初心。

交流的问题是学的，在摸索中才能有成长，在碰壁中成熟，往往很多人在连续几次失败中后，不能够积极地看待，不会调节自己的心理情绪，逐渐社会人格便萎缩了，之后总觉得自己不行，便真的不行了。

语言交流差，沟通能力差，可以改变的，管他职场老人还是新人呢，吃就吃呗，不过事过了就不要去想了，还会遇到很多的PATY的，下次可别说不去了，这样影响不太好的，又不是自己出钱呀，白吃饭还不行呀，嘿嘿

成功是很多人心中的梦想，然而奋斗一生，有多少人是真正成功的呢?有的人在职场摸爬滚打多年，最终还是个小职员，这样的情况并不少见。而近年来，职场竞争更是激烈，要想成功更是难，此时不仅需要具备一定的能力，还需要一些成功必备的心理素质。　　(1)积极的自我暗示。心理学家认为，很多时候个体内心的想法往往会给自己带来暗示。比如，心理暗示自己：“我还行，还能获得更大的成绩”，自然工作中也就体现出来了更大的热情;而如果你的内心告诉你：你已经到达顶峰了，再向上似乎超出你的能力范畴了，或许你也就没有热情和力量在工作中争取进步了。　　(2)懂得灵活地看世界。同样的阅历和处境，为什么人家能游刃有余，而自己却止步不前呢?心理学家分析，有一种职场人士，总认为一切事物都应该有一个标准，能够客观、直接地评定优劣。他们认为自己是在捍卫信念、坚持原则，但是，这些原则，别人可能完全不以为意，甚至会反对。结果往往是自己孤军奋战，常打败仗，职场中自然以失败居多。而成功者往往不被规矩限制自己的想法和行动，他们懂得灵活地看待世界和工作，遇到问题的时候积极分析原因，寻找解决的办法。而他们也往往能从自己的这些努力中找到快乐的源泉! 　　(3)懂得如何处理冲突。冲突是大多数人会选择回避的，甚至于有些人为了使职场中没有冲突，尽量避免自己和他人出现不同的意见。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力，同时也是竞争意识的表现。如果为了维持和平，回避与他人的冲突，反而可能会被下属或其他部门的同事看扁，从而更加严重地缺乏面对冲突、解决冲突的能力。这种心理，也容易导致职场失败。因此，要想赢得职场成功，必须学会处理冲突，懂得如何将自己的不同意见表达出来，这恰恰能使领导发现你的与众不同，为自己奠定了成功的基础。　　(4)行事不过于强硬。职场中经常有这样的人：在职场上言行强硬、毫不留情，对于反对者更是强硬。由于其做事强硬，横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道、圆融的技巧，结果很可能会导致反对者的反抗心理更为强盛，不愿意配合工作，而妨害到自己的事业，导致职场失败。其实，强硬并不是能力的体现，该灵活的时候应学会灵活，学会委婉地处理职场中的各种事情，这才是赢得职场成功的关键心态。　　(5)不要引人侧目。有些人喜欢引人侧目，这种人希望为了自己的理想不懈奋斗。在稳定的职场上，这种人总是很快地表明立场，觉得妥协就是屈辱。如果没有人注意，其行为可能会变得变本加厉，直到有人注意为止。但这种喜欢引人侧目的心理，容易为职场中人所厌恶、反感，从而导致失败。其实，如果没有太大的原则性问题，我们完全没有必要引人侧目。聪明人总懂得如何把握机会为自己拉拢帮手，使大家喜欢和接纳自己，从而也能在职场中获得更多的成功和快乐。　　(6)踏实稳重，不急于获得成功。有些人在职场中过度自信，不了解自己的实际能力，工作时往往会自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作，在失败的时候，会希望用更高的功绩来弥补之前的承诺。在这种情况下很容易出现连败的情况。心理学家发现，凡是那些有所建树的职场成功人士，办事踏实而稳重，并且他们从来不急于求得成功。因为他们的自信适度，而且懂得追求成功需要自己一步步努力，因此，他们相对来讲要踏实稳重很多。