马斯洛的需求理论分为生理需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现需求，其中前两种是低层次需求，后三种是高层次需求，也称为心理需求。生理需求包含在心理需求中，生理需求也是心理需求的一种，不能单独比较。
长期单身的女人怎样解决心理需求？
听身边的邻居王姐聊的，她单身离异多年，年龄不过48，不能说她貌美如花，也可以说她风韵犹存，总之相貌还是让人看了动心的那种，女儿也嫁为人妇，女儿的孩子也快2岁了，平时王姐都是一个人，现在还在上班，每周上几天班打扮的也比较时尚，说她每天开心的就是跟客户交流，她的客户基本都是中老年妇女，也有很多的共同语言，聊聊家常，聊聊化妆，聊聊时装，一天忙的不亦乐乎。
空闲的时候拍拍抖音，玩玩自拍，休假的时候或者是去看看自己的外孙，熟悉的人知道是她的外孙，陌生的人都以为她生的二胎呢！不带外孙就有可能跟她一帮好姐妹约起一起到处玩耍，很多风景诱人的地方都留下她们妖娆的身影。当然她说也有聊的好的异性知己，寂寞的时候还是找他们聊天，显示她们小女人柔情的一面，晚上睡觉前最空虚的时候还会视频聊天，至于问起她会不会约起见面或者私下约会都被她爽朗的笑声遮掩过了……总之长期单身的女人有不同的解决心理需求的方式，只要个人感到开心那是人家个人的选择，开心洒脱。
生理需求与心理需求哪个重要还是都重要？
人活在世上，是会有各种需求，各种需求都得到满足，那才叫活得痛苦！首先是物质需求:，人要穿衣吃饭，无饭吃，要饿死，无衣穿，要冻死，所以，人把物质摆第一。什么是精神需求？非物质外的一种需求呵。生理需求是包括在心理需求里的，生理需求也是一种心理需求，那么就不能把生理需求与心理需求分开来比较了。人的生就是两种大的需求，即物质需求，与心理需求。
人为啥找异性结合？心理需要也，凡事从心起，你不想它，一切皆无，你若想它，一切皆有。生理需求也如此，心想则有，不想则无。比如男人为啥娶妻，一是父母之命也，为后继有人，香火万年也，这是父母的心理需求。我为啥娶妻，以求心理满足也，心指挥身，生理要求由心理而生也。养儿育女，社会之责也，这责任，也是心理的一种体现也。
长期在大城市单身，如何解决自己的生理和心理需求的？
马斯洛需求理论分为生理需求，安全需求，爱和归属的需求，尊重需求，自我实现的需求，其中前两者是低级需求，后三个是高级需求，也称为心理需求。当然每一个需求都包括好多方面，下面结合自身例子来给大家解读一下，长期在大城市单身如何解决需求问题。本人是95后青春活泼的女孩子，毕业后别父母亲朋，一个人来到陌生的大城市，繁华的城市啊，孤单的小女孩哈，说实话虽然满足与城市的车水马龙，流光溢彩，但这些还不能解决我的衣食住用行等问题。
也就是最基本的生理需求。一个人托着大行李箱，奔波在招聘会场，显的那么格格不入，是有些不和谐，还好因为形象佳，谈吐好，先做了房产公司的售楼小姐。入职解决了，然后根据公司地址选择合适的小区住宿，条件好的小区租金比较贵，但环境好，安全，宜居性强，脏乱差的小区租金便宜，但经常有打架斗殴，盗窃，女生不时被骚扰甚至侵害的危险。
租赁中介说，姑娘你这么漂亮，还是住好点的地方才配的上你的气质，不然脏乱差的小区对你太危险了。知道她是为了赁金说的恭维话，但出于安全考虑，还是选择了前者。解决了工作住宿后，自然研究通勤路线，选择最合适的那一条。自然而然的要对城市多做了解，她的文化，她的区划，和功能定位，以便自己将来需要时不至于茫然无所知。
以上谈得是基本的生理需求。安全需求方面，由于居住小区配套完善，保安门岗严格，所以不担心人生安全和财产安全。当然出门在外，一个漂亮的女孩子还是要多加注意，不要到过于偏僻的地方，例如空无一人的小巷，寂静的大水域旁边，如河边，海边等。而且尽量不要在深夜和凌晨孤单行走。坐地铁等公共交通时，要看好钱包手机，更要注意骚扰。
自己勤快努力工作，所以不担心失业的危险，公司福利还好些，有医疗保险，因此生病能得到报销，而且自己平常注意健身健康，合理膳食，适度运动。爱和归属方面，爱自己才能爱别人。所以一个人要对自己好些，不熬夜，不玩游戏，不轻信什么中奖投资理财短信，更不能随便加入这样的群，以免上当受骗。周末，自己经常看正能量的书，拒绝低级影视作品，那些下流不健康的视频更是不要看。
因为那些能逐渐提高你的兴奋点，短时间让你身体起很大变化，长期以来，影响你激素分泌，使身体平衡失常，代谢紊乱，最后你只能住医院，要么走上违法犯罪的道路，害人害己。更要远离黄赌毒，少去夜店酒吧等易让人堕落的场所。反正我是没有去过这些地方的。有了爱自己的能力才能更好的爱别人，例如亲朋好友，恋人，同事，邻居等等，哎这样写，大家不要想多了。
人是群体生物，是满足于处于某一社群的，所以要多参加群体活动，例如公司举行的文艺汇演，讲座灯，社区组织的大型活动。我就参加了环保活动和读书分享等活动，在这些活动中，发现了三观相契，志同道合的人，主动和她们交朋友，定期联系，经常一块出去，或旅游，或购物逛街，或品尝美食，等等。拥有了很多鼓励你，帮助你，支持你的朋友，你就建立了自己的共情支撑体系。
有利于克服巨大城市中孤单渺小的人，经常滋发的孤独感，压抑感。在性方面，由于是女生，没有男生常有的那种突然爆发，自然所收到的反噬要小。要寻找有眼缘的人，不但可以从身边人寻觅，更可以扩大范围，走出去，到相亲角，相亲活动中遇见良人。毕竟这些地方很靠谱，但也要留心被骗钱骗色，更要防治被Pua。男孩子要懂得克制转化升华，用一种积极活动代替这种冲动，多看正面书籍视频，少接触不良事物，更不要花钱解决。
这样你就会处在爱与被爱，有归属的感觉中。尊重他人，才能获得别人的尊重。尊重不是谦卑，不是谄媚，不是无原则的讨好，和附和。那样你不是尊重别人，也收不到别人真正的尊重反馈。而是要靠自己的才学，见识，努力和负责，才能获得尊重。我工作中勤勉尽责，积极查缺补漏，那里不会那里解决，那天问题那天处理，所以同事都很尊重我，虽然我年纪不太大，但要努力得到了大家自发的认可，心里是开心的不要不要的，此处允许小骄傲一下哈。
社会生活保持礼仪，不过分亲密又不刻意疏离，给别人边界，才能划定自己的边际。积极帮助别人解决自己能完成的困难，不夸夸其谈，不轻易许诺，让别人希望又给她们无比失望的打击。当满足前四点，就进入了自我实现的需要，实现的是什么，是自我的梦想，价值，社会责任。无奋斗，不青春，梦想不是梦，还是要实实在在做事，点点滴滴铸造。
你想象不到自己可以进步很快。那样的话，没有高贵的台阶和阶梯构造的积累，你不可能行万里路，到达云端。最后被打到了同一个地方，在深渊里打滚。你看不到很多小姐姐都是靠着自己的青春美貌来选择所谓的捷径的。他们受到了千万人的指责，他们伤心，他们受伤，他们陷入了过去。我看不到很多小弟卖弄聪明，上蹿下跳，投机取巧，以为自己是在天上跳着花花绿绿的修行，自己成了时代的弄潮儿。然而，当事件爆发时，他们被监禁了。从那以后，人们长大了，讨厌水。
