第一次坐高铁吃什么，坐动车一等座提供餐饮吗

1，坐动车一等座提供餐饮吗

免费提供餐饮

有些不给再看看别人怎么说的。

D字头动车组是没有的。

坐动车一等座提供餐饮吗

2，坐高铁吃什么食物最合适

坐高铁或者是坐火车的时候，我们可以考虑以下食物比较合适。1、水果、蔬菜。很多朋友喜欢吃方便面，但应注意，吃过方便面还不算完，应当再吃点蔬菜水果。旅行时在车内很少走动，胃肠蠕动得不到促进，会有腹胀等不适感，很多人还会出现便秘。这时摄入足够的水果蔬菜是非常必要的。携带水果通常都能做到，但很少有人注意带上蔬菜。如果是长时间旅行，可准备一个塑料饭盒，装入清洗干净的、适合生食的新鲜蔬菜，如圣女果、小黄瓜、生菜、紫甘蓝、甜椒等。若再配上少量的核桃仁、腰果、花生米等坚果，这样的旅行餐可真是口感滋美、营养充足、胃肠舒服。2、蛋类。蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭。它可以塞在你行李的边边角角里携带，不占空间。不过别带煮蛋，建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋。别带煮的鸡蛋，很容易发臭。3、牛奶。可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要的各种营养，缓解火车上的身体不适。当然自己也可以买一些小零食，牛肉干或者是果脯，当然也可以带一些巧克力也是不错的。总之只要是自己喜欢的食物就可以带，尽量以简单便捷为主，以营养丰富为主。有条件的可以自带盒饭：自己做的食物比较健康，放在饭盒里，经过一路奔波，到车上时已经没有刚出锅时的那么大的香味，不用担心影响别人，可以好好吃顿饭；自带水果：水果最好是味道比较轻淡的，提前处理好，洗好、切好放饭盒里，推荐圣女果、葡萄，草莓等不用切的，易于携带和保鲜。

坐高铁吃什么食物最合适

3，第一次坐火车该注意些什么

钱和证件要装好,要小心带着（不需要随身带太多钱）.. 若是长途建议: 准备好吃的(火车餐厅的饭又贵又不好吃).不需带很多水（火车上有）..手机电充足，方便联系．不爱说话就带着打发时间的东西(杂志零食.ＭＰ３，游戏机等) 做的时间长，洗漱用品也要带着．不用太担心火车上的人．．其实还是好人多的：）　

第一次坐火车该注意些什么

4，高铁规定可以吃泡面吗

首先，泡面味道确实有点大，尤其是饿的时候，那味道简直了，比什么美味佳肴都要香。好了，回到这个问题，对于提出禁止吃泡面的人，一定还很小吧，或者说TA还没经历过一些事情吧。高铁票不仅仅是一张票即便现在中国的移动支付很方便，出门带上一个手机就能解决大部分的问题了，但如果你去到售票大厅，你会发现售票窗口从早到晚永远排着长队，有一半的旅客不会使用微信、支付宝，仍然会带一大把现金排着队过来买票。中国现在有14.25亿人口，仅仅一个春运，客流量就达到40亿次，不仅仅是富人才坐高铁，穷人也坐的！候车室里，午夜12点后仍然有很多乘客候车。只为了排上第二天早上六七点的高铁票，一张高铁票已经花了他们很大一笔钱了，已经没有再去周围找个旅社的预算，也不会再去火车站周围吃一顿比平时贵很多的饭。随便在一个角落坐一坐，躺一躺，咬咬牙，一夜就过去了！他们高铁的钱可能是半个月的工资，之所以乘坐高铁，也是为了能尽快的跟家人团聚，或者尽快到达工作地点。但是，坐上高铁的他们，你再让他们不吃泡面，而吃60元一份的套餐，你认为他们舍得吗？在他们眼里，那可能是孩子一周的生活费，是父母的两瓶降压药，就这么一顿饭吃了有意义吗？的确，有的人一上高铁就开始吃泡面，那是因为他们已经饿了一晚上了。这一碗在你眼里是影响你的乘车质量的泡面，在他们眼里，可能是唯一的能填饱自己的肚子的，热乎的食物了。如果这些都要禁止，还有什么良心可言。提问者心理同车的乘客吃泡面，散发的气味让提问者觉得很难闻，影响到了他的乘坐体验。他提出质疑：高铁上为何不禁止吃泡面？别人吃泡面的行为影响到了他，所以这种行为应该禁止。这是他的思维逻辑。首先，乘客吃泡面是影响了大部分人，还是只影响到了他？目前看，主要是影响到他，其他乘客并没有如此激烈的反应。如果是这样，他提出禁止泡面，更像是以自我为中心的想法，即：这件事让我不舒服了，应该禁止。不得不说，有一部分人，变得越来越矫情了。也可以说他们无时无刻的在炫耀的他们的优越感、高级感。这让小编想起来前段时间的知乎热搜“我985毕业，第一次坐飞机被空姐羞辱了”事情的大概是这样的：一名考取985的大学生，第一次坐飞机。因为家境贫寒，走的时候老家给带了很多土特产，用麻布袋子装着。可能走热了，他脱掉外套，露出有些旧的保暖内衣。他在坐电梯的时候，遇到两个空姐。其中有个看了他一眼，说了句“现在机票可真便宜啊，什么人都能坐飞机了。”一个堂堂国家重点985大学的高材生，被空姐羞辱，真是可笑。现实中有些人认为工作好职位高，就觉得高人一等，对一些从事体力劳动的人往往出言不逊；比如，自认为自己毕业于好的学校，就会嘲笑别人的学历低；比如，觉得自己出身大城市，就看不起公司里来自小地方的同事，讽刺他们没见过世面……你一定听说或看过这样的人：“天呐！你竟然用拼多多？”“ 我都不用国产牌子的哦”“你怎么在动车上吃泡面？有没有素质！”如果真的嫌弃吃泡面，大可购买前面车厢的商务座，那里80%的可能不会出现食用泡面的人。多的是眼高手低的人，向往高级生活，却没有生活高级的本事。想成为20%的人，需要先体谅80%的众生。拼多多“三亿人都在用的购物APP”，不是夸张的营销口号，因为在中国，很大一部分人买东西会首选便宜的。中国居民护照持有量只有1.3亿本，不到人口的10%，就算所有持有护照的人都出过国，那中国出过国的人数也只有10%。所有的优越感，都来自无知。余华在《活着》里写道：“没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。”在你看不见的地方，有多少人咬紧牙关挺到天亮。所以，究竟是谁给你的优越感，去嘲笑那些全力生活的人？有些人不是矫情，而是伪道德去年有个相关的新闻，一男子在高铁上吃泡面，同车厢的一位女乘客因为受不了味道，便怒气冲冲地破口大骂：“......你怎么这么没有公德心，见过这么不要脸的人吗？你这种败类以后别上高铁！”女子当着孩子和全车厢人的面儿，情绪激动，言辞激烈，各种你能想到的，想不到的脏话脱口而出，她以为群众会站在她这一边，结果被网友吐槽：“打着维护公德的幌子，干着践踏公德行径”的“德霸”。网友纷纷表示不平：高铁上虽然不卖泡面，但也没有明文规定不能吃泡面。吃泡面者本身并没有影响太多人，倒是大声喧哗、脏话连篇、耍赖撒泼的制止者，让整个车厢成为她一个人的战场，严重影响了太多人。就是素质的表现吗？你会发现，整日将素质挂在嘴边的人，是那群最没素质的人。“素质”二字在他们嘴里，不过是用来维护自己利益的尖刀。文化和修养从来不能划等号我们经常能见到城市的建筑打工者，他们自知衣服脏所以从不轻易落座，只是站在角落里，不妨碍别人，在用他们的方式呵护这个世界。有的人文化水平不高，不懂一些规则，但骨子里会顾及别人感受，会与人为善。人和人比拼的，归根结底，不是素质，而是认知。再回到理性的角度说一说高铁泡面这个事高铁有规定不让吃泡面么？2016年1月10日起实行的新修订《铁路进站乘车禁止和限制携带物品目录》，也并没有发现禁止吃泡面的规定。只是在其中第六条规定“请勿携带以下危害列车运行安全或公共卫生的物品：可能干扰列车信号的强磁化物，有强烈刺激性气味的物品，有恶臭等异味的物品，活动物(导盲犬除外)，可能妨碍公共卫生的物品，能够损坏或者污染车站、列车服务设施、设备的物品。”貌似只有那句“有强烈刺激性气味的物品”和泡面能沾点儿边儿。不过，泡面是否“有强烈刺激性气味”却见仁见智。可能有人觉得有刺激性气味，有人觉得很香，还有人觉得高铁盒饭的味道比泡面杀伤力还大，难道应该为了一部分人，高铁全面禁热食？别忘了高铁通风系统高铁通风系统是空调装置的重要组成部分，作用是将经过处理的空气输送和分配到客室并获得合理的气流组织，同时还将客室内污浊的空气排出室外，使室内的空气参数满足设计的要求。网上资料显示，CRH1车厢最大新风量2120立方米/小时，CRH5在900-1800立方米/小时，这个换气量对于几分钟吃完的泡面来说，应该足够了吧。所以于情于理高铁上吃泡面都没什么。最后问下大家，哪个味道的泡面最好吃？

5，火车软座

T K 开头的车软座和硬座区别不大要看是什么车 T K 开头的车用的车体不一样，硬座和软座也就不一样 25K俗称蓝皮车（一般用于T快列车） 25G俗称红皮车（一般用于K快速列车和普通列车） 22型俗称绿皮车（普通列车和普通慢车）但是还有更好的车型比如说25T 和BSP 这些车堪称豪华，一般用在少数特快，大多数用在Z 直达特快上

6，坐火车时不想吃列车上的垃圾零食买什么样的休闲食品比较健康啊

1、带些零碎的食品，比如瓜子，花生2、坚果类，比较轻，比如杏仁3、带些不同味道的饮料（吃了那些东西容易口渴）4、面包也是不错的选择，比如法式面包，蛋糕类的希望能帮到你

1. 饼干面包2. 干果（天然的那种）红薯干或者杏仁核桃3. 买些方便携带的水果吧

饼干面包干果（天然的那种）红薯干或者杏仁核桃买些方便携带的水果吧

7，坐火车要准备些什么

我在江西省南昌上学，家在甘肃省酒泉，全程3220多公里，我坐火车总共需要48小时。对于我来说，只需要带几瓶水，拿上点面包之类的吃的就OK。没有必要拿泡面之类的东西，火车上面吃泡面一个是空气不怎么好，一个是不方便。然后带一个MP3，边听音乐，边看风景，14个小时很快就过去了。火车上注意每站列车员报站，保管好自己的行礼物品，如果有皮箱之类的大件物品，放在自己座位附近。贵重物品要保管好。虽然说有乘警，但是也要以防万一。最后祝你旅途愉快！

8，做火车吃什么最好

旅途牢记健康规则：感觉疲劳吃点糖…… 说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，或者到餐车大吃肉类，想以此来加强营养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。短途旅行（少于12小时）可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗粮面食比如玉米和黑米面糕点等，长途旅行（长于12小时）除了带上述食品之外，还要另加些海带丝，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。在火车上吃饭，不可吃得过饱，切忌暴饮暴食。口味宜清淡，少吃生冷油腻食物，就餐时不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗净或去皮吃。

吃饭呗

巧克力、水果、少量零食就行了，如果是长途，可以考虑吃盒饭，盒饭虽然不好吃，但吃了对旅途有好处。

面包

巧克力水果

9，晚上坐火车吃什么零食好

说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，或者到餐车大吃肉类，想以此来加强营养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。短途旅行（少于12小时）可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗粮面食比如玉米和黑米面糕点等，长途旅行（长于12小时）除了带上述食品之外，还要另加些海带丝，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。在火车上吃饭，不可吃得过饱，切忌暴饮暴食。口味宜清淡，少吃生冷油腻食物，就餐时不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗净或去皮吃。

喜欢吃什么就买什么呗饮料必不可少，常带的一般就是：一瓶饮用水、一盒牛奶、八宝粥、薯片、巧克力，香蕉、橙或桔（反正易剥皮的最好）。

可以买点糖或盐腌渍的干果类，不会腻、好吃、多吃点也不要紧。

晚上坐火车还有吃零食······· 要我的性格肯定会睡觉要非得吃的话，最好选择一些方便携带的，不然又是行李又是食物的拿就好辛苦啊，然后就根据个人喜好选择了。以上答案仅供参考祝你一路顺风~

最好是蛋糕之类的，饼干太干如果喝水多那就得跑厕所

时间长的话都带点泡面，火腿和几个鸡蛋。水果带点一两个苹果，两根黄瓜。因为坐车所以量少点。(水果一般不要带不好拿的)其他小零食随便再带一点点。我一般都是这样子了。