青海西藏自助高铁游攻略，求助青海西宁到西藏拉萨的自助游全攻略包括旅游的景点时间路程等

来源：整理时间：2022-08-03 13:42:47 编辑：生活常识手机版

1，求助青海西宁到西藏拉萨的自助游全攻略包括旅游的景点时间路程等

如何进藏是关键，自驾还是租车，还是火车是决定路线景点的关键，我前年自驾去的西藏，西宁周围的塔尔寺，青海湖，日月山自驾最好住格尔木，一天翻过唐古拉山（800公里），避免高原反映到西藏后路不错，路上可去纳木错，拉萨就不用说了，值得看的地方有林芝的巴松错等地

求助青海西宁到西藏拉萨的自助游全攻略包括旅游的景点时间路程等

2，西藏自助游攻略

一直想去一趟西藏，可不清楚我为什么要去一次西藏，直到现在我没去过一趟西藏每个人的经历真是形形色色，大部分都会有一段快乐的时光，然后生活立马给你杀个回马枪。而偏偏你一直执着的东西，太过于明确，所以敏感也容易受伤。你于是开始读书，开始远行，你本以为会在路上找寻到答案，然而事情再次发生你还是零成长，可能书读的不够多，走的路还很少，但是我认为这可能就是我的弱点。如果你到西藏旅行可以选择我们西藏大昭旅行社。西藏大昭旅行社专注于为游客提供创新的私人定制、商务定制、主题定制一系列旅行服务，涵盖了大美西藏的商务接洽、资源共享、旅游攻略、纯玩自由行等经典项目！西藏大昭旅行社投资人王总在西藏拉萨投资合伙参股了旅行社，酒店客栈，旅拍摄影工作室，汽车租赁公司，餐厅，药店满足不同客人对于西藏旅游期间的需求。下面我们给各位游客提供一些攻略，希望对你的西藏旅行有所帮助；1、去西藏前要锻炼身体吗？很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。2、吃什么药可以预防高反？提前多久吃？高原反应药，有很多种；进藏前10天左右，可以服用红景天胶囊或口服液，用红景天（根部）泡水，增强抵抗力，进入西藏以后再服用就不那么管用了！3、自驾车、火车还是飞机进藏比较好？时间充足的情况下，首选自驾车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔其次坐火车进藏，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天。如果时间不多，还是飞机进藏吧，刚下飞机当天不要洗澡，多休息。4、高原反应有什么症状？初次进入西藏这样的高原地区，有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。5、如何缓解高原反应？进藏后，如果高原反应了，可以吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊等药物，有缓解作用，还有高原安、红景天也可以吃；如果头痛，可以服用百服宁等去痛类药物，自己平常所吃的管用药物即可；葡萄糖，虽然不是高原反应药，但对缓解高原反应症状也有效果。喝酥油茶也对高原反应有神奇效果。不过，最重要的还是要保证多休息，少动，饮食清淡，实在严重的情况下可以去医院吸氧。6、身体不好能来西藏吗？哪些不适合来西藏？一般说来，除非患有严重疾病，大部分人都可以来西藏旅行的。以下六种状况的人不适合来：a、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病b、患有慢性呼吸系统疾病。c、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。d、严重感冒、发烧或呼吸道感染。e、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。f、高危孕妇。7、为什么说感冒了最好不要去西藏？感冒情况下，气管、肺常有炎症，人体抵抗力弱，而且高原氧气含量少，感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎，就得不偿失了。此外，在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。8、冬天能去西藏吗？会不会非常冷？冬天虽然是西藏的旅游淡季，但还是有一些游人来，冬日暖暖的阳光、纯净的雪山、更原汁原味的圣城都是吸引他们的理由。西藏拉萨冬天的温度大概是-10°-10°左右，白天有阳光的地方很温暖，不过太阳下山就很冷了，但也不必过分担心，因为它很干燥，所以冷的程度和南方冬天差不多，穿厚羽绒服足以。不过在西藏偏远地区，比如阿里、那曲，就非常寒冷了，冬季平均气温都在-10°以下。9、刚到西藏要注意些什么？不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先到市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。10、西藏除了藏餐还有什么菜呢？除了藏餐，最多的是川菜，清真面馆也遍布大街小巷，另外还有一些餐厅供应尼泊尔餐、印度餐、西餐，基本上内地有的菜这里都有。11，西藏有哪些小吃？西藏小吃有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。12、我只有几天时间在西藏，选择去哪些地方呢？如果旅行时间短，又想玩的尽兴，可以先在拉萨玩两天，感受圣城氛围。接下来，以拉萨为中心，比较近又值得玩值得看的地方有林芝（三天）、纳木错（一两天）、山南（两天）。13、徒步搭车走川藏线要几天？川藏线有南线和北线，南线全长2140千米，川藏北线全长2412千米，一般徒步搭车都走南线，时间要一星期左右。14、川藏线沿途的住宿情况怎么样？川藏线上有很多小县城，住宿有条件较好的星级宾馆，还有很多招待所、背包客栈(价格便宜)，基本上能满足各种住宿需求。如果发生意外情况没有到达预计的县城，可以在藏民家借宿，他们都会很热情的接待。15、从成都骑行进藏要多少天？骑行川藏线按照个人体力、是否一路边骑边玩、路况等不同，大概要花15天到30天不等，一般人就20天左右。16、从拉萨火车站怎么去市区？拉萨火车站有1路、13路、14路公交车到市区，票价一元，也可以打车，大概30-40元左右，和别人一起拼车就10-20元啦!17、从拉萨机场怎么到市区？拉萨的贡嘎机场到市区有直达民航大巴，大约1个半小时。另外，还有私运面包车可以拼，还能自己打车去市区，不过那就要100多了。18、拉萨的网吧多吗？拉萨网吧很多，不用担心没地儿上网的问题，网速很快19、拉萨的星级宾馆条件怎么样？价格呢？拉萨有各种星级的宾馆酒店，五星酒店数量少，根据淡旺季不同，标间价格约800-1600元四星级酒店标间约400-1000元；三星级酒店是最多的，标间大约200-400元。还有一些两星一星的宾馆，价格在100-300之间。旺季的话，要提前十天左右预定比较保险。20、拉萨有国际青旅吗？价格如何？拉萨的国际青旅有三家，东措、平措康桑、娑娜姆，其中东措在北京路上，平措在青年路上，离大昭寺近，背包客很多。价格的话，比内地青旅便宜一些。21、在拉萨怎么找人一起包车？很多背包客都不喜欢在旅行社参团，宁愿选择找几个志趣相投的一起包车，比较自由一般找人拼车主要有三种方式，一种是联系专业的旅游租车公司，让其代为发布结伴拼车信息；第二种是到西藏旅游论坛发贴结伴包车；第三种是去青年旅舍里贴条区发布小广告。22、藏餐都有哪些？萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。23、西藏阳光很强，要怎么防晒呢？西藏阳光紫外线强，如果不做好防晒，不仅是晒黑的问题，还会晒伤，所以一定要带遮阳帽，墨镜，防风面罩或口罩，夏天也最好穿长袖和长裤，另外，防晒霜的指数要高，最好SPF能达到50，另外，还可以用有防晒功能的唇膏。24、我准备夏天去西藏，气温怎么样，穿什么衣服？西藏夏天比较凉爽，白天温度基本上都在二十五度左右，晚上在十度左右，温差大。白天穿长袖，晚上要多穿一件厚一些的外套。最好不要穿短袖短裤，以免晒伤。25、什么时候去西藏旅行最好呢？5月到10月是西藏的旅游黄金季节，不冷不热，不过这段时间也是人非常多的时候，基本上从五月到十月，到处都是游人，如果你喜欢更地道的西藏，就在十一月到第二年五一前来，这时，夜里虽冷但白天阳光温暖得可爱，独特诱惑哦。26、去西藏哪些地方要办理边防证？日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县27、布达拉宫的门票是多少？好买吗？布达拉宫门票是三百元，淡季时候可直接去售票处购票，当日参观。旺季时候就很难买到，因为，每天限定数量，而旅行社就占了有一半的票，给散客的票很少。旺季时要提前一天带身份证去先取预约排票号第二天再排队领票进。如果时间紧急又不想错过，只能购买高价“黄牛票”或者参加旅行社的团了。28、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证？尼泊尔在中国有两个领事馆受理签证，一个在北京，另一个就在拉萨。尼泊尔驻拉萨领事馆与罗布林卡相邻，只要带有效护照、护照复印件和2张白底照片前往，向工作人员领取一份申请表，现场填写完后与资料一起交给签证官就可以了。一般来说，第二天下午就可以领到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早上十点到十二点，而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。目前尼泊尔已对我国公民免签证费。大使馆电话是：0891-6822881。29、从拉萨怎么去尼泊尔？从拉萨去尼泊尔有三种选择，第一个是飞过去，拉萨贡嘎机场有直达尼泊尔首都加德满都的航班，飞行时间大约两个半小时，不过费用也很高。第二个就是坐拉萨到加德满都的国际大巴，需要参考路况。第三种，如果不赶时间的话，大部分驴友还是会选择找人拼车去樟木，然后从樟木过关。30、藏族人听得懂汉语吗？年轻的藏族人基本上都能听懂汉语，交流完全没问题，不过很多边远地区的年纪大些的就不太听得懂了。31、在西藏，手机信号怎么样？在西藏的大部分地区，手机都有信号，特别是地区人口比较多的城镇，完全不用担心，只是有时天气影响，信号不太好，只有在一些藏北的无人区没有手机信号。32、拉萨哪些银行比较多？取钱方便吗？在拉萨，中国银行、邮政储蓄、农行和建行比较多，大部分都有ATM机，取钱很方便。33、内地哪些城市有去拉萨的航班？北京、重庆、成都、迪庆、广州、昆明、兰州、上海、西安、西宁34、用学生证在西藏各地景点买票能打折吗？据了解在林芝景点巴松措出示学生证，景点门票优惠至五折，学生证在西藏其它景点多半享受不到优惠。35、在哪里买西藏旅游纪念品比较好？如果想买一些不贵重的饰品、小玩意，就去八角街逛逛，不过有那里有很多东西都是内地制造的，要仔细分辨哦！如果想买稍微贵重一些的东西，比如绿松石、蜜蜡，就要在八角街上的店铺里买了，摊位上的不太好，或者在纪念品商场里买，质量也比较有保证。买唐卡就去唐卡专卖店。如果想买藏药、虫草、雪莲、藏红花什么的，就去大昭寺正门前的一条步行街（宇拓路）买，那边比较聚集且多是正规商店。36、想买一把藏刀，哪里的藏刀比较好，多少钱？藏区最出名的就是拉孜和南木林出产的藏刀，质量好，工艺细致，全手工。价格方面的话，会根据大小、年代、材质和装饰物等各方面不同，价格差异很大。一般说来，一把纯手工的藏刀，至少也要好几百元，如果是金银刀鞘或者镶嵌了宝石之类的，价格就无法估量了。37、天珠有真的吗？市面上基本上没有真的，就算有也是天价，有一些藏民有天珠，但一般是不会卖的。38、西藏有哪些特产值得买的？西藏的特产主要有藏毯、藏刀、风干牦牛肉、藏银饰品、牛骨梳、藏香、哈达、绿松石、红景天、虫草、唐卡、青稞酒、藏红花、松茸、雪莲等等。可根据个人喜欢各取所需。39、哪里能买到真的虫草？大昭寺正门前的步行街（宇拓路）有许多虫草专卖店，去那里买比较有保障，最好带上懂行的朋友一起去。40、能去看天葬吗？在哪里看？一般来说，天葬是不允许观看的。2006年西藏自治区人民政府发布了《天葬管理暂行规定》，明令禁止对天葬活动现场进行围观、拍照、摄影、录像。不过就算这样，还是不能打消某些游客对天葬的好奇心，依然有人偷偷地去看天葬，个人认为这是一种不太尊重的行为，而且也是非常危险的，如果被发现对天葬进行拍摄，一般死者的家属都会动怒，后果不堪设想。拉萨附近最有名的天葬台是直贡梯寺天葬台，也是世界三大天葬台之一。如果实在想去看，可以试着取得死者家属的同意，不要带着猎奇的心态去，面对死亡要有敬畏心如果你到西藏旅行可以选择我们西藏大昭旅行社。西藏大昭旅行社专注于为游客提供创新的私人定制、商务定制、主题定制一系列旅行服务，涵盖了大美西藏的商务接洽、资源共享、旅游攻略、纯玩自由行等经典项目！

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