高铁上吃饭有什么忌讳，坐车前忌吃什麽东西

1，坐车前忌吃什麽东西

只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。5 、头部适当固定,避免过渡摆动。6 、乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。7 、尽量不要看窗外快速移动的景物。...

坐车前忌吃什麽东西

2，高铁女服务员上岗前不宜吃的食品

各行业服务人员的要求基本差不多，无非是能产生异味的东西，生的葱姜蒜，韭菜什么的；如果肠胃功能比较弱的话，不要吃可刺激肠胃的食物；或是喝太多的水或是大量的水果可引起频繁上厕所的东西。

千万不要听信什么交几万几万就进高铁之类的说法，那些都是骗钱的鬼话。

高铁女服务员上岗前不宜吃的食品

3，做火车晕车怎么办他们说坐车前不能吃饭这说法是否有理

买份晕车贴贴上。最好少吃东西

带P5看电影、要不睡觉…嗯…最好不要吃饭！

没道理

恩，有一定道理。可以吃，但不可吃太多，容易引起反胃，要呕吐的…建议用晕车贴，挺好用的

一定要吃饭，不能空肚，这样才不会那么快晕车。也可以吃些晕车药。

做火车晕车怎么办他们说坐车前不能吃饭这说法是否有理

4，高铁有微波炉吗可以带饭上去热吗

部分列车商务座是提供微波炉，仅限商务座使用

你难道不能上车前吃？就那么几个小时，非要在上面吃。微波炉这么危险的东西，即使有，也不会给你用。

高铁不提供微波炉给乘客带饭上去热的。　　不过高铁免费提供热水，可以用热水冲泡方便食品或者用热水把带的饭菜泡热。也可以在列车上购买盒饭或者到餐车就餐的。各种档次价格都有，品种也算丰富，当然出门在外口味就不要太讲究了。

餐车有微波炉，不过能不能让加热，这个就现沟通了，如果简单的食物估计问题不大，现在安全形势不好，如果很严格，也没办法

虽然没问过，但99.9%的概率答案是没有，不可以热饭。

5，火车上可以煮饭吗

刚刚看了一则新闻，巴基斯坦有乘客在火车上做饭，结果发生爆炸，近七十人死亡。

火车上有专门给乘客做饭的车厢，还有推小车卖水果零食啤酒饮料什么的！所以一般没必要自己做饭！如果你觉得车上贵可以买一个焖烧杯然后自己提前焖烧好准备吃的食物！车上有开水，可以选择吃泡面，不过吃泡面不怎么健康，建议你在车上吃饭吧！

火车上是严禁个人煮饭。1.火车上有餐车，吃饭可以到餐车上去吃。2.另外火车上还有推小车买盒饭，啤酒，水果的，也可在小推车上买饭吃。3.也可自己带方便食品如方便面，火烧熟鸡蛋等。

动车和高铁上的插座主要是为了满足乘客手机，电脑充电需要，而不是让你用来煮饭用，你敢插上试试，乘警马上找你，还有手机充电需要的电流和电饭煲用的电流是不一样的，所以不要产生这种不靠谱的想法，还有多看看书，这些物理常识多了解一下。

没见过哈虽然你讲究且不怕麻杆但前提是在公共场合不影响到别人就可以

火车上有专门给乘客做饭的车厢可以到火车餐厅吃，还有推小车卖水果零食啤酒饮料什么的所以不能做饭的再看看别人怎么说的。

6，衣食坐都有什么讲究吗

长款的衣服深色的会使人显瘦. 腿短的人和腰显粗的人要避免穿短款的上衣,夹克尤其. 衣服的得体来源于个人的习性和修为. 只要自信,那就更美了.不要太注重别人的看法.要有自己的个性,但不能出格的,要不然就有笑话了. 总之: 男人穿着要整洁,而女人就该挺拔. 显出所谓的气质来. 去别人家中吃饭，要注意“吃相”。咀嚼东西应把嘴闭上，喝汤不要“咕咕”作响，不要把筷子和汤匙整个往嘴里塞，搛菜时不用筷子在盘中乱搅，也不要专挑喜爱的吃。汤要是太烫，可以过一会喝，不要用嘴去吹，不要一边吃东西，一边说话没完。进餐过程中，不要玩弄碗筷等餐具，或用筷子直指别人。吃了东西嵌在牙缝里的话，不要用手去嘴里乱枢，可用牙签剔牙。使用牙签时，可用手或餐巾掩住嘴，这不是雅相，而且卫生。用餐时还须注意不要让餐具发出任何声响。吃饱后，应等众人放下筷子，并见到长辈示意散席时，方可离座。在别人家里作客，狼吞虎咽，风卷残云，当然属于吃相难看，即使在自己家中，也应该充分注意饮食文明和饮食礼仪。排座位时，要让尊者（家中长辈或来客）坐在主位朝南。盛饭递时，要用双手捧上，不能单用一只手。“吃饭伸腰，天打不饶”，说的是吃相要端正而注意礼仪礼貌。吃饭菜咀嚼时，要上下唇抿拢些，尽量减少声响。吃饭要一手扶着饭碗，喝汤时要先放下手中筷子再持勺舀汤，不能两手齐上，左右开弓。俗语有云“站有站相，坐有坐相”。正确的坐相是：坐在有靠背的椅子上，髋部、膝部屈曲９０度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙。一般坐１－２个小时，应站起活动一下腰部。坚持正确的坐姿，对于脊柱尤其是腰椎健康非常重要。道理很简单，在站、坐、躺等三种姿势中，最不利于腰椎健康的就是坐，错误坐姿加上过度工作，会大大增加腰椎屈曲的程度和时间。有人做过统计，腰椎屈曲的频度一天最高的可达３０００－５０００次。这种过多的、反复的屈曲是造成腰椎病变最常见的病因，务必防范才是。坐时要坐正，别冲着桌角处坐，饭粒不能掉在桌上地上，骨刺不乱吐，吃完时碗里别存下饭粒和余菜，偶尔打喷嚏时千万别冲着饭菜，要立即转身捂口以减其势。一句话，吃相要讲究雅，讲究文明和礼仪。

静下心来读一读四书《论语》、《大学》、《中庸》、《孟子》及《弟子规》、《孝经》。就全有啦。

穿衣要得体大方，整洁。要了解自己的身形，穿可以扬长避短的衣服。吃呢，主要是细嚼慢咽，喝汤不要出声。另外不可以在碗里堆很多的食物，吃什么夹什么，每次夹菜要少量坐方面主要是直腰，挺胸，下巴微收，不可翘二郎腿，女士要并拢双腿，腿微斜，有些场合，只可坐椅子的前三分之一左右。这只是简单的，如果是商务场合，礼仪更多，要细研究商务礼仪

地地夺

礼仪讲究

要啊

7，火车上如何吃饭避免火车病

一、火车病　　火车车厢封闭性很强，空气流通差，再加上春运时人多，车厢内空气质量通常很污浊，细菌容易滋生。很多人在这种条件下会感到身体不适或者肠胃不舒服。而且，混浊的空气也可能造成感冒和流感传播，慢性支气管炎等疾病突然发作。此外，不流通的空气中二氧化碳的浓度通常很高，长时间吸入还会出现头晕、头疼、精神萎靡等。这些症状就是“火车病”。二、火车上吃饭避免“火车病”也就是避免胃肠道疾病。比较适宜在坐火车时的饮食：1、桶装方便面：营养不多，但如果在里面加入火腿肠，就着鸡蛋或鹌鹑蛋，再加点肉罐头，这一餐营养就不错了。最好不要选择太过辛辣的口味而应选择清淡型，否则很容易造成上火和便秘。2、火腿肠：剥皮就能吃，还不怕被挤断压扁。闲时还可以拿来当零食吃。3、肉类罐头：铁盒罐头肉食，热量高，极大满足“肉欲”强盛的人。食用此物，应配有开罐工具，注意不要划伤手(车厢动荡)。荤食易口臭。4、晚餐最好选用火车上售卖的新鲜食物。吃些炒菜和米饭，或者吃一碗面，补充一点新鲜维生素入体内。三、火车病症状：1、呼吸系统疾病火车车厢封闭性很强，空气流通差，再加上春运时人多，车厢内空气质量通常很污浊，细菌也容易滋生。除感冒外，混浊的空气也可能造成慢性支气管炎等疾病突然发作。此外，不流通的空气中二氧化碳的浓度通常很高，长时间吸入还会导致头晕、头疼、精神萎靡等。因此，有慢性支气管炎等宿疾的人，平时常用的喷雾剂等药品要随身携带，一旦发病可保证有药可用；老人、小孩等抵抗力较弱的人，可戴上口罩，防止细菌的侵扰，口罩最好多备几个，每隔3~4小时就更换一个新的。2、静脉血栓对于坐长途火车的旅客，久坐或是久站之后，最常见的问题就是足部、腿部浮肿，严重的还可能出现血栓。下肢出现血栓极其危险，不但可能导致血液回流受阻，出现晕厥。血栓一旦脱落，在血管内运行到心脏或肺部，甚至会导致死亡。在火车上久站久坐时，要经常换换坐姿、站姿，即使没有更多的活动空间，也要在自己的位置上做一些腿部、足部的“小动作”，每隔一小时做一次“小动作”，就可很好地预防下肢血栓的形成，浮肿也可得到一定的缓解。3、泌尿系统疾病在火车上如厕本就比较麻烦，到了春运就更麻烦了。有些人为了在拥挤的火车上省点事儿，选择少吃少喝甚至不吃不喝，想上厕所时也是能憋多久就憋多久，但这些做法都会给泌尿系统带来麻烦，引起感染。其实吃好喝好是保证精力充足地回家过年“挤火车”的前提，水和新鲜水果是不能少的，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫力，有助于防止便秘等。4、胃肠道疾病饮食难规律是乘坐长途火车时一个不可回避的问题，在拥挤、燥热的春运火车上，个人卫生也通常会大打折扣。因此，即便是冬季，胃肠道疾病也有了发作的良机，旅客腹痛、腹泻、呕吐等是回家过年火车上的常见问题。在火车上要注意个人卫生，吃饭前也应用香皂洗手。如果怕断水，上车前最好准备消毒湿巾，吃饭前用湿巾擦手。如果吃坏了想呕吐，也不要强迫自己忍着，呕吐是身体对不适应环境的防护机制，吐完后毒素排出感觉会舒服一些。四、、预防火车病的方法1、坐车前不宜吃过饱或饿肚子，拥挤的环境容易让人出现不适。如果出现恶心想吐，就吃点陈皮、生姜、按虎口穴持续5-10分钟。2、不要吃方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。3、不要光吃榨菜。不少人为了增进食欲，会在火车上吃大量咸菜或者榨菜。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。4、老人、小孩等抵抗力较弱的人，可戴上口罩，防止细菌的侵扰，口罩最好多备几个，每隔3-4小时就更换一个新的。5、吃饭前应洗手，或者准备消毒湿纸巾，吃饭前用湿纸巾擦手。如果吃坏了想呕吐，也不要强迫自己忍着，呕吐是身体对不适应环境的防护机制，吐完后毒素排出感觉会舒服一些。6、备好药品：有慢性支气管炎等宿疾的人，平时常用的喷雾剂等药品也要随身携带，一旦发作可保证有药可用。7、在火车上遭遇久站久坐时，要经常换换坐姿、站姿，即使没有更多的活动空间，也要在自己的位置上做一些腿部、足部的“小动作”，每隔一小时做一次“小动作”，就可很好地预防下肢血栓的形成，浮肿也可得到一定的缓解。8、其实吃好喝好是保证精力充足地回家过年“挤火车”的前提，水和新鲜水果是不能少的，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘等。五、适宜坐火车携带的食品：1．新鲜水果：如苹果、香蕉、梨、柚子、猕猴桃等，它们含有丰富的维生素，可以让人体很快恢复精力。2．粗粮食品：如全麦面包、八宝粥、玉米、燕麦等，均含有较多的膳食纤维素，可调整消化吸收功能，促进肠蠕动。3．其他：海带、紫菜、豆制品、包装好的蔬菜沙拉，这些也都是碱性食物，有助于消除疲劳。

饮食难规律，是回家过年乘坐长途火车时一个不可回避的问题，在拥挤、燥热的春运火车上，个人卫生也通常会大打折扣。因此，即便是冬季，胃肠道疾病也有了发作的良机，旅客腹痛、腹泻、呕吐等是回家过年火车上的常见问题。在火车上要注意个人卫生，吃饭前也应用香皂洗手，如果怕断水，上车前最好准备消毒湿纸巾，吃饭前用湿纸巾擦手。如果吃坏了想呕吐，也不要强迫自己忍着，呕吐是身体对不适应环境的防护机制，吐完后毒素排出感觉会舒服一些。1、袋装面包：不管是全麦的还是非全麦的，至少它是由黄土地上长出来的东西磨面再发酵而成。平时我们早餐都可食，那更不用说是在火车上。2、蛋类：蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭。它可以塞在你行李的边边角角里携带，不占空间。不过别带煮蛋，建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋。别带煮的鸡蛋，很容易发臭。3、八宝粥：火车上不透风，空气很干燥。早饭里有点汤汤水水总是好的。喝罐八宝粥，可以有效的缓解夜间的口干以及不适等症状。4、牛奶：可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要的各种营养，缓解火车上的身体不适。P.S.：牛奶不能当水喝，喝多了易更加口渴。5、桶装方便面：营养不多，但如果在里面加入鸡蛋或鹌鹑蛋，再加点肉罐头，这一餐营养就不错了。桶装方便面最好不要选择太过辛辣的口味而应选择清淡型，否则很容易造成上火和便秘，上厕所本是大忌，何况是便秘。6、纯净水:火车饮料以纯净水为最佳，渴了就抿一小口，不要狂喝。否则动不动让人开道让你上厕所。可乐等碳酸型饮料在车厢里很容易让你的肚子胀气直打嗝，果汁有添加剂且可能越喝越渴，最后胜出的最绿色健康的饮料当然就是纯净水了。7、水果：适合火车上吃的水果是苹果，水分适量果肉饱腹，所以苹果可以让你补充维C的同时填肚子。不像梨子水多利尿，香蕉润肠通便，让人狂跑厕所。当季水果橘子也可以适当吃些，但也别太多，会跑厕所。8、瓜子:嗑瓜子能轻松打发火车上的无聊时光；嗑瓜子是除了看书睡觉外最自然的不和陌生人说话的武器；嗑瓜子是两眼呆滞时显然你不那么杯具的最佳道具。最好选择经过特别煮制的不上火的瓜子，否则在火车里上火了真是杯具。

不吃饭。