骨刺即骨质增生，又称退行性变，多见于中老年人，尤其是膝关节。其症状主要是膝关节疼痛，上下楼梯时明显疼痛，不能下蹲或站立，少数肿胀，股四头肌有点萎缩，膝盖无力，腿软。1.自然退化，谁都无法逃避，无法避免。每个人都会慢慢变老，皮肤松弛起皱，器官功能衰退。血管也可能会硬化，肌肉会流失，关节会变窄磨损，骨骼会增生。当然可以称之为长骨刺！2.外伤。我们对此无能为力。谁都不想伤到腰椎。临床上遇到的大多数年轻骨质增生都是创伤性的。不管是扭伤还是摔倒，可能不会伤到骨折，但还是会诱发骨质增生的加速。
骨刺是什么病？
骨刺就是骨质增生也叫退行性改变，多见于中老年人，尤以膝关节多见，其症状主要是膝关节疼痛，上下楼梯疼痛明显，不能蹲下或站起，少数出现肿胀，时间长了患膝伸不直，有点出现股四头肌萎缩，膝盖无力，打软腿。出现症状的膝关节骨质增生，又可称之为膝骨关节炎，也有叫膝关节滑膜炎。是一种可以致残的疾病，西医以抽水，打封闭或玻璃酸钠，或口服消炎镇痛治疗，治标不治本，所以病情反反复复长年不愈。
腰椎长骨刺，是什么原因引起的？
腰椎长骨刺，翻译一下可以叫腰椎骨质增生，这属于腰椎的退变，如果没有什么症状，可以接受它的存在，毕竟随着年龄增长，多数人都会有不同程度的增生，可是怎么能减少这个问题的出现，怎么减缓增生的速度？这里有答案！增生的诱因骨质增生的原因很多，我接下来直接用注意事项来表述，这样更利于大家去避免增生的出现和增速，其实也就包含着增生的诱因，例如，自然退变、外伤、病痛、过度劳累等，都可以造成骨质增生的出现。
1.自然退变这个谁也逃不掉，避不开，谁都会慢慢老去，皮肤会松弛长皱纹，器官的功能也会下降，血管可能也会硬化，肌肉会流失，关节也会间隙变窄磨损，骨头就会出现增生，当然要称之为长骨刺也可以！2.外伤这个也是没办法，谁也不想腰椎受伤，临床上遇到哪些年纪轻轻骨质增生的，多数都是曾经外伤过，不管是扭伤也好，还是高出跌落，可能没伤到骨折，但是照样会诱发骨质增生的加快出现。
3.由疾病因素引起的容易发生骨质增生的腰椎疾病有很多，如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎、腰椎结核、腰椎肿瘤等。问题太多会诱发骨质增生加速，长期腰痛的人也会出现增生加速。4.过度劳累。对于骨质增生的人来说，有一个条件就是过度劳累，尤其是经常弯腰以一种姿势工作，从事重体力劳动的人。因此，疲劳后及时休息，保证腰部肌肉力量的平衡和弹性，可以有效减少骨质增生的发生。
