所谓“用进废出”，通常指的是拉马克的“用进废出”进化论，即一个生物体的器官在频繁使用时会变得发达，而在不频繁使用时会逐渐退化。人会变老，会堕落，最后会死(身体上)。退化的大脑的某些部分可能会变得更小，尤其是那些对学习和其他复杂的精神活动很重要的部分。后来严重的话会发展成老年痴呆症。
为什么人会老，还会退化？
凡被造都是越来越退化。所以人会老，会退化，最后（肉身）死亡，是合情合理的事。原因是什么？是人的罪，因为罪的工价乃是死；惟有神的恩赐，在我们的主基督耶稣里，乃是永生。(罗马书6:23和合本)又对亚当说：你既听从妻子的话，吃了我所吩咐你不可吃的那树上的果子，地必为你的缘故受咒诅；你必终身劳苦才能从地里得吃的，
为什么有些人的大脑会退化得比其他人要快？
美国密苏里州圣路易斯市华盛顿大学医学院的一项研究发现，女性的大脑可能相比男性的大脑退化得要慢。研究人员用PET（性能鉴定试验）扫描年龄在20到80岁之间的男人和女人的200多个大脑，观察了大脑中的氧气和糖的流动，发现女性的大脑看起来比同一年出生的男性年轻近四岁。随着年龄的增长，大脑的变异与萎缩是自然的生理现象，
大部分人是40～60岁是初老期，身体形态与功能即逐渐出现衰老现象。60岁以上为老年期，这期间大脑的萎缩会加剧，退化的大脑某些部位可能会变小，尤其是那些对学习和其他复杂的精神活动很重要的部位。神经元之间的交流可能会减少，所有这些变化减缓了我们的认知能力。我们很难做到注意力集中，也容易忘记近来发生的事情等等，
后来严重的话会发展成为阿尔茨海默病。简称老年性痴呆，患有阿尔茨海默病的病人在日常生活中很容易走失在街头上，找不到回家的路。说话不清不楚，也可能认不出自己的亲人，眼睛也不好使，经常找不到东西，继而想不出更好的对策而大发脾气，行为古怪等等。试想想，如果这是我们未来极可能要经历的状况，将不知怎样去面对，阿尔茨海默病没有治愈方法。
任何不健康不科学的生活和饮食习惯都会加速大脑正常的衰老，然而，大部分的人可以通过简单的生活方式改变来预防阿尔茨海默病提早出现。所以，保持大脑年轻化尤其重要，在低温的天气要戴上帽子，让脑部的血液能正常运行。每天做三到四次30到40分钟的有氧运动，运动有助于你生长脑细胞，改善大脑中的血液流动。经常阅读文章或手工作业等能让患上痴呆症和认知力下降的概率降低，
另外，造成影响大脑的疾病有肥胖、高血压、糖尿病等，要加以治疗。健康的饮食习惯也特别重要，以大米、面粉为主食，保证脑细胞的重要热能来源，因为食物转化的葡萄糖供给热能最快。大脑35%结构是蛋白质，60%左右是脂质，所以，食用脂肪的选择不可小视，记忆力的增强与衰退，必需脂肪酸起重大作用。充足的睡眠，还要注意睡眠时候房间的空气流通，缺氧的话会直接影响到大脑脑细胞的快速死亡，甚至死亡。
用进废退不是错的吗，那为什么人的有些器官还是会退化？
所谓用进废退，通常是指拉马克的“用进废退”进化论，即生物体的器官经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化，就像大脑，越是勤思考勤运用，便越灵活；而越是懒惰不动脑，大脑便会像生锈的链条，难以正常运转。退化是生物体广泛存在的现象，比如鲸鱼腿的消失，人类也是如此，比如人类原有的尾巴，但这绝不是“废退”，不是因为无用，而是随机突变而退化，并且更有利于生物体的生存，
为什么有些人老了会变坏？是脑退化了？还是人老了可以肆无忌惮？
不是人老了就变坏了，也不是老人的脑子退化了，而是从娘胎里出来就意志坚定了。好人永远是好人，天生的基因决定了他一定是好人，但金子总会到处发光；对于社会上极少数老年人，在公共场所做出有损公众形象的行为，不能一概而论。当今社会，倡导尊老爱老是社会主义制度下的一种新时尚。做老年人也要自重，充分体现老年人高尚的社会情操和政治觉悟，以社会稳定大局为重，为后辈做出表率。
