原来，鱼和我们人类的睡眠方式完全不同。2.枕着枕头睡觉对人体健康有着重要的作用。我们甚至可以说，虽然鲸鱼和人类都是哺乳动物，但人类的睡眠和鲸鱼完全不同。我们来看看枕头对人睡觉的用途。当抑制在大脑皮层占主导地位时，人就会睡觉。
人睡觉为什么需要一个枕头？
人睡觉为什么需要一个枕头？很高兴回答：人睡觉了为什么需要一个枕头？下面我们来了解一下枕头对人睡觉有什么用处。1.枕头是睡眠必不可少的床上用品，枕头就是人们为睡眠的舒适，而采用的专用物品。人体的脊柱从正面看是一条直线，从侧面看是具有三个生理的弯曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠就应该使用枕头,有枕头睡觉才舒服，如果不用垫枕头睡觉，第二天睡醒，可能脖子会疼痛，或者周身不舒服，
2.垫枕头睡觉对人体健康有着重要作用。人如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长造成头昏脑胀，眼皮浮肿，整夜睡不好觉，如果用枕头把头垫高了再睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以流得顺畅，能减轻心脏的负担。垫枕头要考虑高度，枕头垫得过高，颈部的肌肉被相对被拉长，这样不能自然放松睡觉，睡一夜第二天醒来会脖子痛、头痛等症状，甚至可能有落枕的情况，
一般的枕头高度是6－10厘米，不硬不软的，弹性适中这样才能安睡。3.睡觉垫枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；如果有时在侧卧睡眠时侯，就要根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在6至11厘米，男性枕头高度在10至14厘米，适合的枕头高度才能够保持在睡眠时,颈椎才不会因高度不合而不适，但人们在睡觉时睡姿有所不同的，经常是仰卧和侧卧相互交替这两种。
因此在女性用枕头高度为7至10厘米，男性用枕头可以再增加3厘米较为合适，4.有的人可能不用枕头睡觉，但不用枕头也会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，这样影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，对身体造成不良影响。为了身体健康，建议：选用合适的枕头睡觉，觉睡好了，第二天才有精力投入到工作当中去，
人为什么要睡觉？
人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉，人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作，睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。
孩子们必须睡觉达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时，睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆，他们都是物质的，所以也以物质的方式存在，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易发生错误，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥。
人为什么是在晚上睡觉？
谢谢邀请；万事万物都有规律，人的作息也必须遵循规律，这个规律就是要劳逸结合，人类在长期的进化过程中，形成了生物钟，人要适应这种生物钟的变化规律，才能更好的学习、工作、生活，以保障身体的健康，如果晚上睡觉没有规律，该休息时不休息，就会造成白天工作、学习、生活无精打采，工作学习的效率就会降低，甚至出现差错。
为什么有些人很晚睡觉？
