3.保护好你的钱。把重要的物品放在靠近你身体的地方。最好穿有拉链的衣服，这样可以放置重要的物品，比如。为了避免下雨等天气，准备好防雨罩。当然，如果周围有防雨条件，请放弃骑行。在安全的地方避雨，骑行200公里穿越市区。请量力而行，慎重考虑。1.首先，你要对自己的身体素质有一个清晰的认识。如果不适合剧烈运动，或者过度劳累，请楼主放弃200km的骑行。
小白跨市200公里骑行，有什么建议吗？
楼主好！我是大臭桃子！跨市200公里骑行，请量力而行，仔细斟酌。1.首先应该清楚了解自己的身体素质，如果不适合剧烈运动，或者过度劳累，请楼主还是放弃200公里的骑行为好，2.沿途安全，如果楼主骑行的路段，属于事故高发路段，还请楼主考虑周到一些。如果楼主是女性，千万别在夜间，人少的地方独自骑行，爱运动，爱骑行是好事，但是安全永远都是第一位。
3.保护好自己钱财，重要物品贴身携带，最好穿有拉链的衣服，方便置放重要物品，如：身份证，银行卡，现金等，再就是看好车辆，尽可能的车不离人，人不离车。4.确定出发骑行200公里，因提前规划好行驶路线，最好计划好什么时间，赶到什么地点休息，避免夜间在无人区域独自骑行，尽可能的选择人多，旅馆，宾馆多的路线上行驶。
5.长途骑行选择山地车，因为山地车比较皮，一方面山地车在处理凹凸不平的路面上有更好的表现，6。骑行硬件已经准备到位，比如头盔、墨镜、带反光条的外套、骑行裤。山地车配有水壶架。如果你需要携带更多的行李，你也应该在自行车后面安装一个框架。为了避免下雨等天气，准备好防雨罩。当然，如果周围有防雨条件，请先放弃骑行，到安全的地方避雨。
