总的来说，智能手环和智能手表对心率的监测已经比较准确了。虽然它们还没有应用于医疗，但日常监测仍然是可能的。下面是两款大家觉得不错的智能手环。但测量血压时，智能手表并没有施加压力阻断血流，只是简单地将血管搏动对皮肤表达产生的脉搏波转化为血压值，血压值会受到很多因素的影响，比如一个人的胖瘦表带的松紧程度甚至周围环境的声音等。，这会影响测量结果。
智能手表和手环，哪个测心率更准确？
心率的准确性跟手环或者手表没太大关系，跟测量原理和算法有关系。目前主流的心率测量方法有两种，一个是光电透射测量，就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种，利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏，并通过算法来换算成心率，目前大多数手表手环都是这种另一种是心动电流测量，需要外接心率带，通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率，专业运动测量设备都用这种，准确率高。
我心率偏低，想买实时监测心率的设备。智能手表手环，监测是否准确？有更好的求推荐？
目前来说，智能手环和智能手表对于心率的监测已经比较准确了，虽然还没有应用于医疗，但是日常监测还是可以的，下面就推荐两款个人觉的还不错的智能手环吧。1AMAZFIT米动健康手环Amazfit 米动健康手环则加入了更多的健康监测功能，其中对于心血管健康指数HRV疲劳度的监测是这款产品的一大亮点。AMAZFIT米动健康手环通过呈现HRV和心血管健康指数，可以让用户更直观地了解自己的心血管健康状况。
其实HRV就是心率变异性，代表自主神经对心脏的控制能力，与多种心血管疾病及猝死高度相关。HRV数值越高，表示神经对心血管系统调节能力越好，心血管系统越健康。2小米智能手环2作为主打性价比的小米手环的升级产品，与一代产品相比，小米手环2加入了OLED显示屏，能够显示时间步数心率电量卡路里等信息，可以用于日常的心率监测。
现在智能手表流行，请问这些手表的心脏血压监测功能可靠有效吗？
专业医生为您做解答要回答这个问题，需要先了解血压是如何检测出来的？血压简单地说是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，由于心脏收缩泵出血液后，随着心脏的舒张大量血液回流进了心脏，因此血管也会随之而收缩与扩张，承受的压力就会有所差别，相对应地心脏收缩时血管承受的压力为收缩压高压，心脏舒张时血管承受的压力为舒张压低压。
为了能准确地了解收缩压和舒张的高低，目前采用的原理是先阻断血管的血流，即用袖带施压后缓慢放天血流，传统的水银血压计是通过听血管收缩与舒张发生的声音来评判血压的高低，电子血压计是通过将血管搏动产生的脉冲波转化为血压数值来测量血压的。需要注意的是，这两种测量方法都是先用袖带施压阻断血流后测量的。而智能手表测血压时并没有施压阻断血流的这个环节，只是简单地将血管脉动产生的传至皮肤表现的脉冲波来转化成血压数值，其所受到的影响因素会有很多，比如人的胖瘦表带的松紧甚至周围环境的声音等都会对测量出的结果产生影响。
所以对于高血压患者来说，作为日常血压监测工具很容易产生误导，通常不会作为监测工具使用。但是智能手表监测心率的功能是准确的，非常实用。你要知道，高血压患者不仅要控制血压，还要控制心率达标。比如日常休息状态下心率不能超过80次/分钟。如果已经发生冠心病等心血管疾病，心率应控制在60次/分钟左右，否则会大大增加心脑血管疾病的风险，发生心血管意外的几率也会大大增加。
