每天保证至少20分钟的体育锻炼，会让你的大脑得到充分的氧气供应，像一台加满油的发动机，为你的学习和工作提供取之不尽的动力。我的第一份工作始于1983年秋天。那是我大学毕业后的一份工作。我被分配到县城的一所中学，当了一名队官和政治老师。由于这是我人生中的第一份工作，刚从学校毕业的学生的本来面目并没有太大的变化。每天除了备课、听课，还负责学校团委组织的工作。我的业余生活也是丰富多彩的，每天都过得很充实。
如何利用OKR-E让员工工作充满激情？
O我要去哪里KR如何证明我已经到达那里E我怎么到达那里绩效考核，主要是管理行为考核，属于教练式，通过各项指标的设定，让员工的行为往促进目标的方向去发展去操作，但是因为指标有多种，不同人对自己的要求和标准不够高，导致每个指标都可以变成一个目标，不利于最期待的目标达成，或者说本身就没有把目标严肃化，允许完成60?%然后得到不同的分值等等。
怎么让一群大姐对工作充满激情？
别指望弄几个帅哥进去就会有鲶鱼效应，情绪疏导方面耐心一点，工资福利务实一点，管理方面以激励为主，具体建议如下1劳保相关的福利多发一点，这个月来瓶洗发水，下个月来瓶沐浴露实用的东西，能赢得认可，激励大姐的人心。2少一点批评，你批一句，她能解释10句，然后在心头记上10天半个月的，所以批她们就是浪费时间，就是批自己。
3如果扣钱了，那么必须清清楚楚明明白白地扣，最好当面解释说明一下，算给她们看看，在她们的世界里，钱总是被多扣了，少发了。4可以计件制，但是必须自己拿捏好，中途别调整价格，不能下调，也不能上调，因为她们会挖空心思来赚钱，但是质量是个问题，需要充分考虑。5别摆架子，放低姿态去关心每一个人，在人情方面做到位，当然也不能暧昧，这把火烧起来了会很麻烦的。
如何使一天的工作充满激情？
1让自己的走路比平时快30%快速走路是一件非常简单可操作性强的事情，它可以将你的神经迅速拉回到紧张的状态。身体行动的紧迫富有激情，可以瞬间带动出源自内心的热情。人每天都在走路，每一次走路，都是你对学习激情的再次燃起。在飞速走路的同时，让大脑制定接下来的目标，使你的一天在明确的目标中积极前行。2学习工作前把杂事做完良好的状态禁忌被打断，当你的状态被打断后，需要重新花很长的时间恢复到全神贯注的高效状态，激情也会有所减退。
所以，当你信誓旦旦想要努力学习时，先把喝水入厕信息回复等杂事做完，心无旁骛地以最好的状态投入到学习工作之中。3制定学习计划和时间表思考接下来要做什么是非常低效的事情。当没有规划的一天开始时，人懒惰的天性会让你倾向于选择舒适的事情去做，反复思考下一步要做什么，不仅浪费时间，还会磨灭激情，使自己做事缺乏目标和规划，造成做事低效的后果。
积极的心理暗示会引导思维，挖掘出个人的潜力。不断对自己进行暗示和鼓励，可以形成良性的循环，在充满信心的状态下，更容易做好事情，也更容易获得更多的信心。n{!-- PGC_VIDEO:{
一天的计划就是早上起来，做好一天的工作计划，进步实现今天的目标。锻炼你的大脑需要休息，这样你才能学得更快，做事更有活力。每天保证至少20分钟的体育锻炼，会让你的大脑供应充足的氧气，像一台加满油的发动机，为你的学习和工作提供不竭的动力！积极心理学暗示学习和工作不会一帆风顺，要经常对自己说我可以！我能做到！。
