睡眠只是影响身高增长的关键点。想让孩子长高，就要定时睡眠。随着网络时代的到来，我们都被手机绑架了。在这个充满信息的空间里，也有各种各样的诱惑，比如游戏，从成年人到小学生都有。当然中间的人也不能幸免，还有各种社交软件，QQ，微信，最近流行的Aauto Quicker等等。当然，这是时代的变化。可以说，信息网络控制了我们的大部分时间。但它也必须给我们这个社会带来便利和更多的机会。这就像一个新世界，在充满神奇力量的网络空间里，仿佛一切皆有可能。我们可以从中获得成就感和很多精神需求，但也有可能为了工作不得不为之疯狂。如果给你七天不带手机，你会疯吗？
为什么有些人要很晚才睡觉？
随着互联网时代的到来，我们都成了被手机绑架了的人，在这个充满信息的空间里，同时也充满着各种各样的诱惑，比如说游戏，大到成年人，小到小学生，隔在中间的人当然也无法幸免。还有各种社交软件，QQ，微信，最近有流行的快手，和等等，当然这是时代的变革，可以说信息网络掌控了我们大部分的时间，但也不得不说，给我们带来方便，给这个社会带来了更多的机会，仿佛新的世界，在充满神奇力量的网络空间里，仿佛一切皆有可能，我们能在其中获得成就感，能获得很多的精神需要，但也有可能是为了工作，不的不去为它疯狂，如果给现在的你七天没有手机的日子，你会发疯吗？天天都在看手机，却总对它有种期盼，或是期盼某个人某件事，对他充满无限的想象，虽然具体我也不知是什么，所以总会熬着夜，也要看着，似乎只有拿着它，心中才会有安全感，直到疲惫的眼睛无法再去工作，我们真的被绑架了！所以希望大家如果不是必需的条件下，希望大家早点入梦，为身体投资一回!谢谢!，
孩子几点睡才能长得高？关于睡得晚长不高的说法，家长都了解吗？
您好，很高兴能回答您的问题。孩子处在身体生长发育期的时候，很多因素都会影响到孩子的身高发育，睡眠只是其中影响身高增长的关键一点，想要孩子长得高睡眠也要有规律。充足的睡眠晚上11点到2点是睡眠最佳时期，这个时间段也是生长分泌的高峰期，一定要培养孩子良好的睡眠习惯，中午也要养成午睡的习惯，另外，除了睡眠外还有很多其他因素会影响孩子的身高发育。
适当运动可以让孩子去户外打篮球、去游泳，这些都是比较好的有氧运动，有一些孩子，更喜欢和小伙伴们一起玩，到楼下的小孩子堆里一起捉迷藏、做游戏，嘻嘻哈哈的不但快乐，还起到了运动的效果，真是两全其美。营养均衡父母可以多看一些食谱给孩子做营养餐，比如排骨玉米汤、黄豆炖猪蹄，腰果炒西芹等等，都是比较有营养也含钙的食谱，
有的孩子偏食，要么一口菜不吃，要么一口肉不吃。其实挑食也会影响身体发育。天气晴朗的时候，带孩子去呼吸新鲜空气和阳光，记得随时给孩子补水。尽量少去室内游乐场。毕竟空气不流通，容易感染一些疾病。不过，天气暖和的时候，可以带孩子去户外游乐场。好心情保持好心情，孩子更爱成长，人的情绪有比我们想象的多得多的生理反应，所以要想办法让孩子开心。
