为什么害怕失去？因为你害怕失去的，是我们认为最好的，最珍贵的，最值得珍惜的。反过来，如果是你不喜欢的对象，不感兴趣的工作或者讨厌的人，你还会害怕失去他们吗？所以，我们之所以担心失去，是因为害怕再也得不到这么好的东西。所以，我们的担心不是对过去的人和事的留恋，而是对未来和未知的恐惧。
为什么我们总是害怕失去？
为什么害怕失去，因为担心失去的那些正是我们认为最好的、可贵的、值得珍惜的，反过来，如果是一件你不喜欢的物件、不感兴趣的工作或者一个你讨厌的人，你还会害怕失去它们吗？但是再说回来，即使是你喜欢的人或者物，如果确信失去之后还能得到，那么你的担心也就不存在了。比如，你喜欢的苹果手机摔坏了，但是知道男朋友马上就会买给你；你心仪的一个工作职位因为失误丢失了，但是父母马上又给你安排了更好的位置；还有，你的恋人离你而去了，但是另一位女神或者王子却向你表白了，这时你会担心或者害怕那个失去吗？所以，我们之所以会担心失去，是因为害怕再也得不到这样好的东西，所以我们的担心并不是对过去的人和事的留恋，而是对未来的恐惧，对未知的恐惧，
所以，那些特别担心失去的人，其实就是内心严重不自信的人。正是因为不自信，从而对现在和未来都缺乏掌控感，不确定自己能够一直保持现在所拥有的，更不确定自己能把握未来，正是因为这种不自信，这种掌控感的虚弱，才会特别担心失去什么，又因为这种担心而在待人接物上表现得特别紧张焦虑，这样反而导致了不良结果更快的出现。
比如，一对恋人，一方如果特别担心会失去另一方，就会在关系中变得特别卑微，又会不由自主把对方缠得很紧，让对方感到窒息，或者失去兴趣，最后决绝离去，这正是，担心失去，反而偏偏失去。只是，失去的人可能并不知道，这个结果是由自己亲手造成的而已，答者：暖心理咨询师王红艳快来关注暖心理头条号，温暖你的世界让我们一起温暖世界~。
为什么我总是感到恐惧？
恐惧是人的本能反应，当人们无法用过去的经验来解决现在的困难时便会产生压力，压力无法排解便会产生恐惧的情绪，面对恐惧，关键在于是否开启运用不服输不认命的意志力，尽全力用心地去面对去接受去改变，心之所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航。万物皆有灵，当你无所畏惧勇往直前时，所以的障碍物都会消退，生命很奇妙，一切唯心造，值得你去深度探索！我们每个人活在这个世界上，就一定会受到我们所处的环境的影响，这个环境，无论是物理环境还是心理环境，你活在这个世界上，你就会受到这样的影响，你的一举手一投足都会对这个环境产生作用力，然后这个环境会有一个反作用力给你。
你能不能适应这个反作用力，你看现在我们，我们这些科学家经常告诉我们，你不能无视大自然，你生活在这个环境里面，你要去尊重这个大自然，如果你不尊重他，对大自然就会惩罚你，你看我们对大自然是有很多很多的评估的，我们不能忽视，大自然本身他就是一个强大的能量场，他是有很真实的东西在那里的，如果你忽视它，它就会折腾，他就会报复你，这是确定的。
那么我们身体里最原始最本能的欲望和冲动，不管你承认不承认，都是有的。你珍惜他，你和他和睦相处，你能坦然面对他。他和你相处得很好。如果你忽略了他的存在，如果你忽略了它，它就会变成另一种折磨你的方式。这一点我特别肯定。面对恐惧不要害怕，接受它。和快乐一样，它是我们身体最原始的部分。更多内容请关注:苏生活心理学。
