我找到了很多瘦腿的方法。目前这个是最有用的。不要溜走。真的很有用。我是一个无敌美少女，身高165，气质195。我从大一开始减肥，几乎每天都跑步，但是没有做好拉伸。虽然成功瘦了30斤，但是腿真的没瘦多少。他们都是肌肉。天特别黑，使劲推或者穿高跟鞋都会有明显的磕碰。
怎么样才可以瘦腿？
为了瘦身瘦腿，我找了好多方法，目前来说这个最有用，千万别滑走，真的有用。我是身高165，气质195的无敌美少女，从大一开始减肥，几乎天天跑步，但我没做好拉伸，虽然成功瘦身30斤，但腿真的没细多少，全是肌肉。还黑的不得了，用力或者穿高跟鞋的时候会有明显的块儿状物隆起？！然后就开始了瘦腿之路，废话不多说，开始瘦腿tips。
1按压腿部肌肉之前我也刷过腿，但效果不大，后来我换了工具，暴力女孩ing上线，就是木头做的老年人按摩滚轴，图上有。注意用之前先涂一层美白身体乳，怕伤皮肤，然后把滚轴放在小腿后面用双手上下按压，我只能说这个最吃劲儿最省力了，个人觉得比七龙珠feel好用。按个十五分钟，我一个星期大腿瘦了三厘米。2快走拉伸40分钟按完双腿后肌肉处于松散阶段，这时候要瘦腿就快走，走路的时候注意走姿，不然胯会变大，要脚后跟先着地，前脚重心向前压向地面时，有意识的伸直后腿，前脚踩实后脚再提起跟上。
要用力收紧腹部，后腿用力向前迈。这样瘦腿也有效。走完后一定要拉伸，腿会细。3草药泡脚敲胆经按腿我的习惯，每次走完都要必备中药热水泡脚，能加快小腿的血液循环，消肿还能去湿。湿气重的妹子请一定泡脚，湿气没了腰腹就会自然瘦，中药材料扔图里了。有事没事多敲敲，增加腿部血液循环，瘦大腿，敲胆经对身体也有好处。
4美白小鸟腿洗完澡躺床看看电影，先涂身体乳，吸收后再涂一次，最后拿出老人牌按摩滚轮，继续按摩，主要滚肌肉块的地方，然后用手使劲捏，捏到腿麻麻的就好了。强调必须要个能美白去鸡皮的身体乳儿，我的腿比较黑还有鸡皮儿，所以我认为要用能美白还能去鸡皮的，例如aleble的身体乳和磨砂膏，本身我对成分不care，但它涂上会有瞬间提亮升华感还有就是很清爽很滋润按摩的时候会有小奶珠，洗澡的时候一定要用磨砂膏先去角质，身体乳才能发挥到最大。
IQOO有人在用吗？怎么样？
我是苹果8换荣耀v30PRO后换iqooneo3用户，告诉你我的真实感受。之前的苹果8用了两年。因为电池和信号不行，换的网传性价比高的荣耀v30PRO，用了三天因为双挖孔屏拍近照模糊感应不是很灵敏可能是新机系统没优化好的原因吧。特别是药丸屏，我实在喜欢不起来，后来退机，去国美花3198买的iqooneo3，到现在用了半个月吧，这三部手机，荣耀的屏幕显示度最差，但是荣耀的信号是毋庸置疑最好的，苹果8的系统最好，iqooneo3我没觉得屏幕伤眼，反而让我觉得很舒服，软件广告确实多，但是出厂的软件没广告，可能跟安卓开放系统有关系，因为我用荣耀时也有广告，就苹果8好点，iqooneo3最大的短板就是照相吧，但是对于我来说已经够用了，还有信号比苹果强点，比荣耀差点，断流我也遇到过，但是能接受，至于有网友说小米10，当初我也考虑过，但是曲面屏我有点接受无能，所以放弃了。
凯迪拉克的到底质量怎么样？
其实现在的凯迪拉克无论从质量还是稳定性都已经相比以前有了很大的进步，还是不错的，原不像网上流传的那样哪哪都是毛病。但是作为豪华品牌轿车并不完美，下面我们就来说说现在的凯迪拉克。说其凯迪拉克可以说在国内虽然进入国内时间并不短但是市场表现却一直不温不火。也一直位居二线豪华。确实以前的凯迪拉克无论从产品线完整度到发动机变速箱匹配都有很大问题。
现在可以说进步了很多。但是没有车了。下面说说凯迪拉克常见的几个槽点。1.还是发动机和变速箱的匹配。虽然之前一个变速箱毁了一切的时代已经过去，凯迪拉克也在很多车型上匹配了8速手自一体变速箱，但是依然没有同为豪华品牌的宝马这样的厂商在调教和优化上有很深的基础。换挡逻辑优化还是有些问题，但不影响日常驾驶。
