得了胃病，早点吃什么养胃？
对于患有胃病的患者，饮食的选择其实是非常重要的，因为胃是一个接受食物，消化食物的器官，如果进食的食物带有刺激性、过于生冷、带有病菌的话其实是很容易导致胃部疾病症状发作的。胃病患者的饮食总的应该是以清淡饮食为主，以易消化，无刺激的食物为宜，再适当的搭配营养丰富的水果和蔬菜，可以有效的补充米，面中缺乏的营养元素，而且还有促进消化，增加食欲的功效。
那么这些食物到底有哪些呢？1.米，面为主，其实米，面都是养胃利器，因为米面都符合清淡无刺激的特性，而且在胃内也容易被消化，但是在以米，面为主食时，搭配的菜品也应该以清淡，富含营养为主，比如可以搭配山药，芹菜，西蓝花，南瓜等。还有一点就是在进食面食时，尽量不要进食辣椒，大蒜等调味品，面条应该以细，薄为主。
2.虽然小克说米，面养胃，但是如果长期性的摄入米，面会造成营养不良的情况发生，因为米，面中含有的营养元素单一，所以就必须要搭配一些水果和蔬菜来进行相应的补充，除了小克推荐的山药，芹菜，西蓝花，南瓜之外，其余的番茄，土豆，白菜，猴头菇，番瓜都是可以对胃病患者做到一个良好的补充。3.对于胃病患者要吃什么早点，则要因病而异，因为早餐的原则就是要量少，营养多，对于胃溃疡的患者来说，小克是不建议早餐喝酸奶，蜂蜜的，因为这会刺激胃酸的大量分泌，导致患者反酸，烧心等症状的出现，所以胃溃疡患者的饮食应该以面包，馒头，粥类，鸡蛋为主，但是切忌不要进食过饱。
对于脾胃不好的人来说，早餐可以吃什么？
关注妙手小圣医，每日推送养生干货！得了胃病，脾胃不好的人，早上吃点什么养胃呢？在我身边的人，一般有胃病，肠胃不适的都有一个共同的原因——不吃早餐！首先如果你有胃病，那么无论什么情况，早餐都要吃，不吃早餐的危害太大了，除了引起胃病，还会形成胆结石，胆囊炎等。早餐的时候最好是在早上7-9点这个时间段，因为这正是胃经的循行时间，其次选择什么样的早点也是一个需要重视的问题。
首先早上最好喝热粥，比如补益脾胃的小米粥，南瓜粥，山药薏米芡实粥等都是容易消化，而且可以健脾的粥类。其次早上不要吃太油腻的东西，最好是清淡易消化，肥甘油腻，辛辣刺激，寒凉食物都会伤胃， 并且嚼得越细，吸收就越好，那么补充的气血就会越多。这里还推荐一个粥——大枣茯苓粥红枣20个，茯苓30g，小米100g一起熬粥，可以健脾胃之气，防止气血流逝，还可以美容滋润皮肤，使气血充盈。
