人类的脑容量在进化过程中逐渐增长，从类人猿的400毫升左右到现在的1.2升左右，从化石来看，人类的脑容量近十来万年都没怎么增长，未来人类脑容量也未必会增加。人类进化过程中脑容量的确是在不断增加，对于人类来说这自然是一种优良的进化方向，自然界的其他动物却未遵循人类的进化方式，也可以侧面说明，脑容量的进化并不是所有生物乃至人类一定会遵循的。
人类的大脑最多能开发出多少？
如果不考虑未来的人机结合，在大脑上直接插芯片，那么人类大脑已经100%开发图示：2016年，《自然》封面重磅论文，大脑的语义地图这篇论文发现，大脑在处理语义时，除了涉及传统的语言中枢，还涉及到整个大脑的各个部分。这篇研究引发了极大的争议，许多批评者认为，这仅仅表示大脑在处理抽象信息时，需要全脑之间的相互配合，如果仅仅是理解听到的单词的语义并不需要动用全脑。
但无论如何，这篇论文可以告诉我们，即便是简单的听一个故事，我们大脑其实已经被全部激活，并不存在什么偷懒的或者没有动静的区域呢。如果你对开发大脑的理解还停留在大脑中存在一大块脑组织，什么事都没有干，需要特殊的方法去解锁这块脑组织，让它对我们看重的能力，比如记忆力、创造力之类做出贡献，这种想法就大错特错了。
但大脑整体都在被使用，并不等于所有人的使用方式是一样的！虽然九成九可能都没啥区别，但剩下的那1%或许就是天才和普通人之间的差别吧。今天，对于大脑的研究揭示了一个基本秘密，那就是神经元和神经元之间形成什么样的连接网络，是过去的经验如何塑造大脑的关键秘密，而网传的28天才能养成一个新习惯也不是随口而说，为什么知道许多道理也无法过好这一生，或许是因为这些道理并没有被转换成大脑中相应的神经元链接，您也就无法真的将这些道理转变为自己的行动或者习惯。
比如饭前洗手这么一个道理，就可以让你一年少得一次甚至更多次的感冒或流感，在关键时候，少得一次流感，可能就是生或死的差距呢。但有多少听过这条道理的人养成了洗手的习惯了呢？图示：大脑内部的连接的形成和消失，定义了你是你，我是我。智能手机正在重塑青少年的大脑，是祸是福现在尚无法准确预测。最近的大量研究表明，我们每天使用的技术设备正在重塑我们的大脑。
但它并不总是让我们的大脑变得更好。特别是在儿童和青少年中，研究大脑发育的专家们发现随着智能手机普及，其负面影响也变得明显。如何适当控制孩子们的屏幕时间，是每个家长需要认真考虑的问题。但绝不是彻底禁止，毕竟我们已经进入智能手机时代，会用手机本身已经算是一项必备的生存技能了。简单来说，我们需要关注智能手机对少年儿童大脑发育造成的五大负面影响。
1、注意力障碍2、成瘾3、降低社交能力4、增加抑郁症风险5、睡眠干扰注意力障碍这种负面影响可能是患有技术成瘾的儿童和青少年中最普遍的。注意力对于学习至关重要，与记忆力也密不可分。成瘾与技术的即时满足相关联当我们被压力和日常生活的期望所压倒时，我们常常转向给予我们快乐的东西。使用社交媒体，视频游戏来获得快乐，一旦过度，结果就可能非常不健康。
当我们在游戏中获得种种成就时，神经系统会提供大量的多巴胺，这给了我们喜欢的快乐感受。不幸的是，当我们一次又一次地获得这种满足感，并将其作为摆脱抑郁和悲伤的可行方法。如果我们用它来应对生活的压力时，就会对它上瘾，而这会导致一系列糟糕的事情。社交能力被削弱这其实有点讽刺，因为智能手机上最常用的APP，除了游戏就是社交类APP，但这些社交类APP非但没有强化我们的社交能力，反倒削弱了青少年发展出正常的社交能力。
心理学家们发现网络社交和真实的线下社交有许多差异，以当前的技术还不能克服。当我们亲自与人交谈时，我们使用语气，表情和肢体语言等来表达情感，讽刺和感受。当前的主要还是基于文本的网络社交，还无法替代传统社交，或许等到虚拟实景VR技术成熟之后，我们就真的能通过网络进行真正的社交吧。到时候满网络都是帅哥美女脸。
社交APP让青少年抑郁症高发在国际儿童健康与人类发展期刊上的一项研究中发现，大约30％的痴迷社交媒体的青少年患有抑郁症。虽然研究人员认为，久坐不动和缺乏真正社交是抑郁症的主要诱因，但也不能忽视社交媒体本身对用户带来的影响。对社交媒体的过度沉溺和需求，会创造出一种危险的依赖。当青少年发现自己的文字、照片或视频并没有得到来自他人足够的关注或参与时，可能会引发自我价值的怀疑，在社交媒体上，人们很难真的了解一个人，这导致颜值就是一切，人的其它价值很容易被轻视或忽视。
睡眠干扰图示：干扰睡眠的不仅仅是屏幕发出的蓝光，也和睡前所浏览的内容高度相关睡眠是大脑的重要功能，我们在睡眠中进行记忆并在睡眠中锻炼技能，充足的睡眠是青少年大脑发育所必须的生理基础。但智能手机正在损害青少年的睡眠。智能手机通常是人们在晚上看到的最后一样物品，也是早上看到的第一件物品，据调查超过68％的青少年将手机放在床头柜或枕头旁边。
一方面，睡前的过度刺激会使得入睡变得困难，另一方面它也会影响我们入睡后的REM睡眠质量，智能手机重度用户也更容易经历半夜醒来这样的问题，睡眠中断会严重影响情绪，注意力和协调性。最后要强调一下技术与人类文化一起发展，我们使用智能手机，因为我们生活在一个重视人和人之间彼此沟通和追求效率和信息的社会中。因此，我们不应该诋毁技术本身，但我们可以思考和琢磨技术的正确打开方式，特别是如果技术对儿童和青少年的大脑发育产生负面影响时，更是如此。
人的脑容量是否还在继续扩大？
人类的脑容量在进化过程中逐渐增长，从类人猿的400毫升左右到现在的1.2升左右，但是从化石来看，人类的脑容量近十来万年都没怎么增长，未来人类脑容量也未必会增加。脑容量对于人类来说不是最重要的，人类相较于很多大型动物，大脑的质量都比较低，但是人类演化的优点是大脑的容积虽然比较有限，但是却塞下了近1000亿神经元，且人类大脑的重量和全身的重量比例是所有脊椎动物中最高的，而鲸鱼的大脑虽然可以重达9公斤，却没有人类这么多的神经元，最为关键的是，鲸鱼大脑质量和身体的比例远小于人类，由于身躯庞大，用于平衡身体运动的神经元占据了相当一部分，用于思考的大脑神经元的数量就更少了很多，是因为它们的神经元构造和人类不同，人类的大脑是在相对小的空间内塞进了更多的神经元，神经元的核比较小，而鲸鱼大脑体积很大，神经元的体积却也大，以至于9公斤的大脑中的神经元数量比人类少得多。
人类的脑化指数是7.5左右，而只有少数海豚脑化指数突破了5.3，与人类有相当大的差距。人类大脑和神经元的构造，说明脑容量并不见得是智商的保证，用于控制身体运动的神经元的数量，神经元核的体积才是最重要的。人类进化过程中脑容量的确是在不断增加，对于人类来说这自然是一种优良的进化方向，但是自然界的其他动物却未遵循人类的进化方式，也可以侧面说明，脑容量的进化并不是所有生物乃至人类一定会遵循的。
现代人类起源于大约16万年前，而出土的化石也显示，在十来万年前的时候，人类各种分支种的脑容量已经接近甚至超过了现代人类，但是却只有现代人类这一支最终成为“天之骄子”，其它的所有分支种都或被人类消灭、或被人类同化、或被因为自然因素自己灭亡。人类的优势在于拥有强大大脑的同时还能不断认识自然，认识并通过学习、科学的手段补充自身的不足，空有聪明大脑却一事无成的人可也不在少数，人类的探索和学习的天性是人类发展至今最有力的武器。
《人类简史》提到经过200万年的进化，人类脑容量增加了一倍，人的脑袋会越来越大吗？
可能不会。图示：人类大脑的非凡结构平均而言，灵长类动物大脑的大小几乎是同一体型哺乳动物的两倍。在将近七百万年的时间里，人类大脑的容量增加了两倍，其中大部分增长的确发生在过去两百万年。但这种趋势未必会延续下去，它受到多方面的制约，实际上人类大脑也许已经达到顶峰，不太可能继续增长，至少不太可能自然增长，至于利用基因技术直接改造人类大脑，是否会在未来出现和流行，目前还是一个 未知数，只能当做科幻题材来讨论。
人类的先祖之所以踏上了大脑增长的进化道路，是因为各种机缘巧合，让大脑袋在一段时间内具有生存和繁衍的优势，因此被进化所亲睐，并被进化所加速，任何脑袋不够大的个体都被自然选择无情淘汰，要么死于非命，要么孤独终老。2018年，知名科学期刊《自然》上发表一篇论文认为，在过去两百万间迫使人类先祖大脑进化的主要原因来自生态环境施加的压力，大约占比60%甚至更多。
但自从人类开始进入文明时代，环境施加给人类的生存压力开始逐渐降低。个体生存和繁衍的概率，受到脑袋大小的影响变得越来越微弱，这时候过于巨大的脑袋，反倒弊大于利，脑袋开始慢慢缩小，成了最近一万年的新趋势呢。近代以来，人脑在变小而不是在变大。当然，人类大脑变小的原因众说纷纭，其中以两个假说最为著名。1、营养匮乏导致大脑伪缩小论农业导致营养匮乏，虽然在爆人口方面农业的确很有利，因为农业能提供大量主食，它们能提供大量热量，维持人类的生存和繁衍。
但是，农业无法给暴涨的人口数量，提供大脑所需要的高脂和高蛋白，因此导致普遍性的大脑发育不良，让人类大脑表现为虚假的容量缩小的趋势。该假说有一定道理，因为最近300年来，伴随着工业革命和医学革命，儿童健康和营养在发达国家都得到了充分保障，大脑的大小也有所恢复，似乎可以佐证营养匮乏论的正确性。2、社会发展，人类合作增强，过大的大脑弊大于利论。
虽然营养对大脑的发育当然很重要，并且随着营养供应的充足，最近数百年工业社会人类的大脑容量似乎的确有所回升，但是在这些科学家看来，这都是一些假象，真相是人类社会的分工合作必然导致大脑缩小，即人类大脑缩小是一种新的进化趋势。和营养匮乏论不同，另一派学者认为，随着人群聚集，社会分工的出现，让个体不必再掌握所有的生存技能，只需要掌握很少的一部分即可，这就意味着我们不必再拥有一个过于巨大的大脑，就能生存得很好，这时候一个过于巨大的大脑的弊端就超过了它的好处。
比如，过于巨大的大脑，将导致难产发生率上升，影响母婴生命安全，的确人类是哺乳动物中，难产发生率最高的动物，而原因就是人类的直立行走限制了女性骨盆生长的幅度以及人类新生儿那过于巨大的大脑，这两者相加造成人类女性生孩子，尤其是第一胎是件高风险的事情，过去的人们常说，生孩子就是女性的鬼门关，直到今天为止，许多女性依然对生孩子充满恐惧感，虽然现代医学技术已经极大地降低了母婴的生命危险，但古老的恐惧不是轻而易举就能克服的。
其次，大脑不仅在发育时需要大量的营养，维持它的生存也需要消耗大量能量，据估算我们每日的1/3的基础能量消耗在大脑上，如果按重量比例算，大脑只占全身体重的2%左右，这可真是一个高耗能的器官。而生命世界的一个基本生存法则是——节能。如果缩小大脑，不会降低生存概率和繁衍机会，那么自然选择会毫无犹豫地将大脑变小。
而随着社会保障增加，社会分工合作越来越细微以及流行择偶文化对颜值的看重越来越超过聪明，大脑变小就是新的进化趋势。而随着AI（人工智能）的发展，人类可能也不再需要那么聪明，只需把难题交给AI解决即可。人类保持自我意识和情感中枢即可。当然，这样的未来是好事还是坏事，没人能说得清。您认为呢？谢谢点赞，欢迎关注喔。
