怎么说那，两者特性决定了吧。说防守，实际上防守是卡不住第一步的，或者说层次上不差开原地卡住第一步基本不可能。而且攻守之间的关系永远是进攻先发防守后发，所以防守要一直压低重心就为了在下一步卡住进攻的上一步。原地戒备做的全是无用功，只是为了进攻发动之后第一步做准备。
为什么nba打比赛时主场球队只喊"defense"而不喊"offense"？
怎么说那，两者特性决定了吧。说防守，实际上防守是卡不住第一步的，或者说层次上不差开原地卡住第一步基本不可能。而且攻守之间的关系永远是进攻先发防守后发，所以防守要一直压低重心就为了在下一步卡住进攻的上一步。原地戒备做的全是无用功，只是为了进攻发动之后第一步做准备。即便卡住了第一步，防守依旧在劣势地位，因为爆发之后重心没有。
再加上防守手是要active的，说白了就是手要动，要切传球路线和落球路线。这就行成了一个局面，进攻可以三威胁，可以传球溜防守，防守碰上持球就得压重心，追无球还要过挡拆。所以，同样是多数时候零回报的付出，进攻消耗小。这个时候需要给防守球员鼓励，让他感觉自身付出不是零回报，因为正经意义上的好防守不出highlight，不出数据，就是枯燥的拖时间。
只要他觉得付出有价值什么都好说。反过来说，球队不希望球员进攻端上头，进攻就算拿球站那什么战术不跑三威胁五秒，防守基础消耗跑不了。这么一来，进攻端头脑冷静的去寻找合适的机会，执行赛前布置就更重要。反过来说观众一喊，球员血是热了，拼劲上来了，但是一旦打疯了见空就钻，等于给防守减负。所以其实有时候进攻也喊，给对手喊，嘘，或者喊某某sucks，就是让你上头给防守减负。
