历代iphone尺寸，所有iPhone的屏幕大小

1，所有iPhone的屏幕大小

目前为止都是3.5英寸

全都是3.5英寸的触控屏幕

iphone历代都是3.5英寸的。

3.5英寸 640×960像素

3.寸5

所有iPhone的屏幕大小

2，各代iphone屏幕尺寸对比

近日发布的iPhone12系列，在机身尺寸方面有着全新的改变，今天小编就带来了iPhone12系列四款机型的大小重量对比，看看与历代iPhone机型之间的尺寸对比！一、iPhone12系列尺寸对比iPhone 12 miniiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro Max手机尺寸131.5x64.2x7.4mm146.7x71.5x7.4mm146.7x71.5x7.4mm160.8x78.1x7.4mm手机重量133g162g187g226g尺寸对比图???据报道，苹果公司认为售价799美元的6.1英寸iPhone 12机型将是最受欢迎的iPhone，iPhone 12 Mini则是第二受欢迎的机型。今年似乎 iPhone 12 mini 的惊喜程度远超 iPhone 12，小尺寸并且重量也只有 133g，手感会非常接近当年的 iPhone 5s。相对 iPhone 11 Pro 的 6.5 寸屏幕，iPhone 12 Pro Max 比去年更大了，屏幕尺寸大了 0.2 寸达到了 6.7 英寸。不过iPhone 12 Pro Max 的边框更窄了，机身厚度从 8.1 缩减到了 7.4，重量还是保持在了 226 克。二、购机建议?就目前而言，iPhone12mini是目前市面上可能买到的最轻薄、最小巧的iPhone 5G手机。当然在小巧轻薄的同时，续航性能又是它的一个短板，但足够实惠的价格也让它更受喜爱。而iPhone12是强迫症选择困难症的患者福音，虽然还是双摄组合，但是超广角和广角的相机的加持，相比iPhone11的升级幅度也还不小，总体来说性价比最高。当然预算足够的朋友，可以直接购买iPhone 12 Pro Max，体验更多性能方面的升级！

各代iphone屏幕尺寸对比

3，iphone456屏幕大小对比

iphone历代屏幕对比：1、iphone4、4s屏幕大小为3.5寸。2、iphone5、5s屏幕尺寸为4.0寸。3、iphone6、6plus屏幕尺寸分别为4.7寸和5.5寸。

3.5 4 4.7寸

3.544.7英寸

4和4s是3.5英寸 5和5s是4英寸 6是4.7英寸另外还有6P是5.5英寸希望能帮到您

iPhone 4的长度为76.65毫米，宽度为51.6毫米，屏幕的尺寸为3.61英寸。iPhone 5的屏幕长度为90.25毫米，宽度依然为51.6毫米，这意味着这款设备的屏幕尺寸为4.065英寸。

iphone456屏幕大小对比

4，iphone各机型尺寸

付费内容限时免费查看回答 Copyright ? 1999-2020, CSDN.NET, All Rights Reserved ??? 登录苹果手机各种尺寸详细表以及iPhoneX、iPhoneXS、iPhoneXR、iPhoneXSMax、iPhone 11、iPhone 12、屏幕适配转载 2021-04-14 09:15:34 hzxOnlineOk ? 码龄4年关注 iPhone设备物理分辨率是硬件所支持的，逻辑分辨率是软件可以达到的。代数\x09设备\x09操作系统\x09逻辑分辨率(point)\x09物理分辨率(pixel)\x09屏幕尺寸(对角线长度)\x09缩放因子 \x09iPhone\x09 \x09 \x09 \x09 \x09 第一代\x09iPhone 2G\x09iOS 1\x09320 x 480\x09480 x 320\x093.5寸\x091x 第二代\x09iPhone 3\x09iOS 2\x09320 x 480\x09480 x 320\x093.5寸\x091x 第三代\x09iPhone 3GS\x09iOS 3\x09320 x 480\x09480 x 320\x093.5寸\x091x 第四代\x09iPhone 4\x09iOS 4\x09320 x 480\x09960 × 640\x093.5寸\x092x 第五代\x09iPhone 4S\x09iOS 5\x09320 x 480\x09960 × 640\x093.5寸\x092x 第六代\x09iPhone 5\x09iOS 6\x09320 x 568\x091136 x 640\x094.0寸\x092x 第七代\x09iPhone 5S/5C\x09iOS 7\x09320 x 568\x091136 x 640\x094.0寸\x092x 第八代\x09iPhone 6\x09iOS 8\x09375 x 667\x091334 x 750\x094.7寸\x092x 第八代\x09iPhone 6 Plus\x09iOS 8\x09414 x 736\x092208 x 1242 (1920x1080)\x095.5寸\x093x 第九代\x09iPhone 6S\x09iOS 9\x09375 x 667\x091334 x 750\x094.7寸\x092x 第九代\x09iPhone 6S Plus\x09iOS 9\x09414 x 736\x092208 x 1242 (1920x1080)\x095.5寸\x093x \x09iPhone SE\x09iOS 9\x09320 x 568\x091136 x 640\x094寸\x092x 第十代\x09iPhone 7\x09iOS 10\x09375 x 667\x091334 x 750\x094.7寸\x092x 第十代\x09iPhone 7 Plus\x09iOS 10\x09414 x 736\x09 您看一下亲苹果13屏幕多大尺寸苹果13的屏幕为6.1英寸的OLED全面屏，重量为1173g，高、宽、厚度分别为146.7毫米、71.5毫米以及7.65毫米。iPhone13具有IP68级防水，采用独家超晶瓷面板，拥有五种配色，双镜头后置摄像头系统，搭载A15Bionic芯片，支持5G。更多25条 

5，6和6plus哪个好

iPhone 6 Plus与iPhone6大区别没有非要说区别就是屏幕大小的区别买那个看你喜欢那款的大小iPhone6 Plus的意思就跟历代苹果带S系列机型一样，带S的是上一代的增强版，Plus的意思是加的意思， iPhone6 Plus 就是iPhone6加。　　只从字面上理解，plus的意思为“增加、加”的意思，所以在iPhone中的意思当然就是iPhone 6的升级版。

plus较6的缺点：1.屏幕太大持握不方便，携带不方便 2.价格贵 3.软件支持还需完善plus较6的优势：1.屏幕大，如果有需要经常拿手机看视频，大屏是不错的选择 2.有光学防抖，不多说，可以百科去 3.续航时间更长我用的是6，作为一款手机，建议如果不是狂热的大屏爱好者，还是可以优先考虑6。

6，iphone 7plus尺寸是多大

1、iPhone 7 Plus机身为158.2×77.9×7.3mm。2、iPhone 7 Plus采用5.5英寸屏幕（1080p，401PPI）后置双12MP镜头。3、、iPhone 7/7 Plus都有五个颜色可选，分别是金色、银色、玫瑰金色、黑色和亮黑色（亮黑色外观仅于128GB及256GB存储容量的机型提供）。1、摄像头；iPhone7 Plus 的新摄像头系统不仅仅有一个新的镜头，而是有两个。2、Retina HD 显示屏；得益于新的广色域技术，以及卓越的色彩管理系统，Retina HD 显示屏能够呈现电影级别的色彩。它能以更丰富的色彩层次来呈现影像，也就是说，你在这个多彩世界中所看到的，都能在屏幕上更逼真地展现出来。3、A10 Fusion 芯片；iPhone7 Plus拥有 iPhone 迄今速度最高的芯片，性能格外强劲。它不仅速度比历代 iPhone 更快，而且能效更高。

iphone 7 plus屏幕大小5.5英寸。phone7 plus是双1200万像素摄像头，虚化效果自然，在拍照界面就可以看到背景虚化的预览。亮度提升了25%，色彩更佳。有银色、金色、玫瑰金、黑色和钢琴黑。存储有32gb/128gb以及256gb可选。

7，iPhone7 Plus需要剪卡吗用Micro SIM卡吗

iPhone7 Plus不能用Micro SIM卡，需要用NanoSIM卡。iPhone7Plus与历代iPhone一样，采用的是NanoSIM卡方案，俗称迷你卡，也就是尺寸最小的SIM卡，目前广泛用于苹果、三星以及主流国产手机中。Micro-SIM卡，随着苹果的两大新产品——iPad和iPhone四代相继发售和曝光，苹果也继续挑战着目前行业的标准，其中一点便是以小型的Micro-SIM卡（SIM小卡），替代我们平常所使用的标准大小的SIM卡。2012年12月，苹果正式获得了一项有关Micro SIM卡连接器的专利，而苹果获得的这项专利与Micro SIM卡连接器有关，能帮助用户更方便地拔插SIM卡，在用户插入当时也可以保证设备不会受损，同时提供了可靠的机械性能。nano-SIM卡又被称作第四形式要素集成电路板，是新一代的手机SIM卡。它比正在使用的micro-SIM卡面积更小，更薄。苹果和诺基亚为nano-SIM卡的设计标准展开了竞争，并于2012年3月提交了设计方案，等待欧洲电信标准协会的投票表决。2012年9月13日报道，国内运营商采购Nano-SIM卡，首批在2012年9月21日面市。nano-SIM卡是一种手机微型SIM卡，比Micro-SIM卡更小，只有第一代SIM卡60%的面积，其具体尺寸为12mm x 9mm，厚度也减少了15%。nano-SIM卡目标是替代安装在iPhone手机上的micro-SIM卡，其更小的尺寸将会为增加的内存和更大的电池与更密集的主板排布释放空间，有助于手机厂商生产更轻薄的产品。

随着iPhone7 Plus正式上市，如今陆陆续续已经有不少果粉拿到新款iPhone7了，其中大屏版Plus凭借双镜头而备受欢迎。今天安下小编主要针对小白同学详细介绍下iPhone7 Plus怎么装卡/插卡，该机支持全网通，SIM卡安装想相对简单，以下是详细的图文教程。iPhone7 Plus怎么装卡/插卡 iPhone7 Plus SIM卡安装教程iPhone7 Plus SIM插卡须知：①网络制式iPhone7 Plus支持全网通，支持移动、联通、电信三大运营商的所有手机卡。并支持4G LTE Advanced 功能，数据下载速度最高可达 450 Mbps，与 iPhone 6s 相比提升了超过 50%，是 iPhone 6 的 3 倍6。由于支持更多 LTE 频段，你可以尽享更广阔的全球漫游体验。简单来说，iPhone7 Plus支持全网通，并支持4G+网络。iPhone7 Plus支持全网通（支持4G+与Volte）其它方面，iPhone 7 Plus采用单卡设计，仅支持一张SIM卡，不支持双卡，也不支持存储卡扩展。②SIM卡类型iPhone 7 Plus与历代iPhone一样，采用的是Nano SIM卡方案，俗称迷你卡，也就是尺寸最小的SIM卡，目前广泛用于苹果、三星以及主流国产手机中。如果手中只有标准SIM卡（大卡）或Micro SIM（小卡）的话，则需要剪卡或者前往营业厅更换Nano SIM卡，之后才能安装使用。iPhone7 Plus SIM卡安装图文教程第一步：首先首先打开iPhone7 Plus包装盒，取出手机和SIM卡针等配件，如图所示。第二步：取出卡针，然后将卡针垂直插入iPhone7 Plus机身左侧的取卡小孔，稍微用力一顶就可以弹出卡托了。取下卡托，将准备好的Nano SIM卡装入卡托中（有字的一面朝上），之后将卡托重新插入手机SIM卡槽位置就可以了。Tips：用卡针取卡托的时候，不要用力过猛以免损坏卡槽。首次安装SIM卡的朋友，在取出卡槽的时候，请留意下正反面。此外，SIM卡安装要注意卡的缺角与卡槽的缺角对应。以上就是iPhone7 Plus SIM卡安装图文教程，只需要准备好Nano SIM卡即可轻松借助自带的SIM卡安装。

需要剪卡的。iphone系列，从第5代开始就不是micro sim卡了，而是nano卡。简单的说，nano卡比micro卡要小不少，必须经过裁剪才能使用。不过有的营业厅有苹果专用的nano卡，不需要裁剪，只需要把sim卡免费换成nano卡即可。

8，葡萄吃了有什么好处如题谢谢了

葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。据测定，葡萄浆果除含水分外，还含有约15%～30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。特别是现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。多吃葡萄、喝葡萄汁和适量饮用葡萄酒对人体健康很有好处，产后的妇女于饭后吃葡萄，或喝些葡萄酒，既可帮助血液循环，又可增加身体中的血色素。中国古代医学对葡萄药用也有记载。葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，肾经，能补益气血强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝。葡萄根、叶也是中药材。葡萄易泄泻，不宜过食。医疗上能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用，尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。《滇南本草》说“大补气血，舒筋活络”。《滇南本草图说》说治痘症毒，胎气上冲，煎汤饮之即下。《本草再新》说它“暖胃健脾”。《随息居饮食谱》认为它“补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨，止渴，安胎”。《陆川本草》记载：“滋养强壮，补血，强心利尿，冶腰痛，胃痛，精神疲惫，血虚心跳。”葡萄含铁量较高，对缺铁性贫血者，食用葡萄干大有裨益，是治疗的辅助措施。葡萄汁、子、皮内均富含强力抗氧化物质——白藜芦醇及类黄酮等成分，它们在皮及子中的含有量上更胜一筹。白藜芦醇及类黄酮具有阿司匹林药物的溶栓、抗血凝效益，可防御缺血性脑中风，如脑梗塞、脑血栓等。但是，葡萄虽属药果兼优的养生佳品，但祖国医学认为，其性寒凉，因此当脾胃不和、虚寒泄泻时应忌食。科学吃葡萄吃葡萄时，我们一般都把葡萄皮吐掉。殊不知，葡萄皮是一种良药。科学研究发现，葡萄皮中含有一种叫白藜芦醇的化学物质，可以防止正常细胞癌变，并对小鼠皮肤癌具有防治作用，说明这种物质具有良好的防癌、抗癌作用。此外，巴西有研究人员发现，葡萄皮中还含有一种可降低血压的成分，具有良好的降压和抗动脉粥样硬化作用。可见，葡萄的科学吃法应该是带皮吃，尤其是老年朋友，常食葡萄有益健康长寿。食用时宜洗净果皮，不妨也照着绕口令中所说的那样“吃葡萄不吐葡萄皮”吧。附：葡萄食疗方（1）葡萄果实可生吃，或干燥后作葡萄干食用，亦可作药膳应用，对神经衰弱，疲劳过度，消化不良，心悸盗汗，浮肿等有疗效。（2）取白葡萄汁，生姜汁，服用，可治痢疾。（3）每天饮用3杯紫葡萄汁，可使血小板聚集力降低40%。美国北卡罗来纳大学医学院研究还发现，葡萄中的白藜芦醇具有较强的抗癌、阻抑癌细胞扩散效应，有效清除人体内多余的自由基，具有增强人体免疫功能和延结衰老效益。（4）葡萄捣汁，可单服或与其它食疗品配伍应用。捣汁方法简便，取紫葡萄60克洗净后，加300毫升水煮沸，直到葡萄皮、籽及肉部都分开时为止。用纱布袋过滤，去掉渣滓，加糖再度煮开、消毒、冷却即成。用葡萄汁，藕汁，生地黄汁、蜂蜜等量，共煎热，每次饭前服：治疗热淋，小便涩少或疼痛带血。用葡萄汁、茅根，水煎饮用，可治疗热淋。（5）葡萄干30克、去皮、芯的莲子90克，用700—800毫升旺火炖至莲子熟透即可服食，一般服五至10次见效，可治脾肾虚型胎动不安。简便的方法是选莲子60克、苎麻根和葡萄干各30克，水煎服，可治胎动不安。（6）葡萄干30克、南瓜蒂加水1碗，放入砂锅，文火煲约20分钟即可服用,治胎气上逆引起呕吐。（7）老年人胃气虚弱，胃阴不足；或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干6-9克，既能开胃口，又可补虚弱。胃虚呕吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少许，调匀喝下，有止吐的功效。（8）声音嘶哑的患者，可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下，一日数次，也有一定辅助治疗的作用。对于高血压患者，则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀，用开水送服，每日2-3次，15日为一疗程。（9）民间用野萄萄根30克煎水服，用于治疗妊娠呕吐和浮肿，有止吐和利尿消肿的功效。还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝，用于治疗黄疸型肝炎；可以作为一种辅助治疗方法。（10）葡萄叶可用于治疗婴儿腹泻。取葡萄叶适量，洗净，煎水两次后去渣浓缩成糊状，加面粉和白糖各半，拌匀后制成软粒，再烘干或晒干。L岁以上的，每次服3-6克，日服2-3次；1岁以下的酌减。（11）葡萄对肝炎伴有神经衰弱和疲劳有一定效果。肝炎多伴食欲差，葡萄含多量果酸能帮助消化。葡萄干又是肝炎患者作为补充铁的重要来源。对肝炎伴有肠胃病者，葡萄又是肠胃病治疗的有效食物。（12）葡萄汁，上午10点服1小碗，晚上10点服1小碗，连服3天，可治眼痛（角膜炎），其效如神。（13）用葡萄枝、叶煎汁饮，或淋洗。葡萄制酒饮之治腰腿冷痛，筋骨湿寒痛。（14）将葡萄置于冰箱中，用时取其汁涂于面部，有助于延缓皮肤衰老、润肤抗皱。（15）葡萄500克洗净，苹果或鲜桃1个去皮切块，一现置于果汁机中，依此加入适量蜂蜜（依个人口味，任意加减）和200毫升的凉开水，在果汁机中搅拌数分钟，以纱布过滤后倒入杯中即成驻颜消暑之佳品。

葡萄是鲜嫩多汁的水果，整个葡萄都是宝，它含有许多营养成分，含有丰富的糖分，因此，常被当作补充体力、恢复健康的食物，它不仅果肉有营养，而且每粒种子都蕴藏着丰富能量。葡萄包含丹宁及脂肪酸油脂，对皮肤极具柔软及保湿功能，其中葡萄果肉包含了新陈代谢等不可或缺的水溶性维生素B群、糖分、锌、钙、磷、镁等及许多让有机组织正常运作的微量成分，其实葡萄最精华的营养在外层的皮和籽中，它各含10％及90％的多酚。多酚有什么作用呢？它可消灭氧化自由基，具抗氧化作用。在我们生活中梨子和苹果以及马铃薯等削了皮在空气中放久了会变色，也就是被空气氧化了，东西氧化了会变质，细胞氧化了也会变质。自由基它不仅攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸，使之产生促进衰老的过氧化物，而且侵犯体内的核酸、蛋白质和酶，引起具有破坏性的一系列的细胞连锁反应，从而加速衰老过程。葡萄多酚——21世纪的保养品，它可护肤、美容、延缓衰老，使皮肤洁白细腻，富有弹性，什么东西都不是越多越好，专家认为，每天食用12颗中等大小的葡萄最为适宜，有益与心血管病人的健康，过量食用会使血液中甘油三酯及血糖水平升高，糖尿病患者更要慎用。

葡萄食疗保健作用 1、解除疲劳葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此常食葡萄，对于神经衰弱和过度疲劳均有补益的作用。2、健胃消食新鲜的葡萄除含较多的糖类外，还含有大量的果酸，能帮助消化，因此，适量吃一些葡萄，可以健胃消食。另外，经常少量饮用葡萄酒，具有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。3、充当滋补佳品用葡萄做成的葡萄干，糖和铁的含量相对增加，因此它可作为儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。葡萄酒富含维生素B12，对机体也能起到一定的补益作用。4、抗菌葡萄根的抗菌作用比葡萄更强，因此用鲜葡萄根治疗肝炎效果很好。还有报道，用野葡萄根治疗肺癌有一定的疗效。5、补气养血葡萄具有补气养血的作用，常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽记得采纳啊

葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》载文说：葡萄主"筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。" 葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。《居家必用》上还曾记载葡萄汁有除烦止渴的功能。现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。葡萄具有极高的观赏性，人们将其制作成各种盆景放置室内，清香幽雅美观别致；或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢，是美化环境的佼佼者。然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证明，新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100—150克煎水服下，对黄疸型肝炎有—定辅助疗效

营养价值: 银耳- 银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克. 莲子- 莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味特色：口感浓甜润滑，美味可口。功效银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素c的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。忌食平素腹胀、大便干结之人忌食。此外，大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。求采纳