20.继续后移,当右后视镜库边线与车身平行时(如图),方向盘回正,调正车身,倒库入底。倒库入底时看左后视镜,当库前边线出在左后视镜位置时,停车,倒库完成。
21.出库,挂一档前行,当车前头盖刚看不到路边线时,把转向盘左打死,当车身正时,回正方向,前车轮过左起点感应线,停车。
22.轻抬离合使车后移,看左后视镜,当左起点感应线稍微过左后视镜,到位置时把转向盘左打死。把转向盘左打死,继续后移,同时观察右左视镜,至最左边线露出后,保持车身与库角距离30CM。
23.继续后移,当左后视镜库边线与车身接近平行时方向盘回正,调正车身,倒库入底。方向盘回正。看左后视镜,当库前边线出在左后视镜位置时,停车,倒库完成出库,挂一档前行,当车前头盖看不到路边线时,把转向盘右打死,当车身正时,回正方向,前车轮过右起点感应线,停车。
二.考驾照紧张怎么办
1.驾照考试,对很多考生来说,除了平时练习的技巧外,心态是非常重要的。有的考生一驾车就紧张,脚抖、手心冒汗,心跳加速,然后忘记要领,导致发挥异常,直接不合格!
2.有的考生心理负担太重,一次不过,担心补考也过不了,连睡觉都睡不着。如何克服驾照考试紧张、消除焦虑情绪呢?
3. 进行积极的自我暗示:通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态。
4.如“万一没过,就当多练练车,熟练熟练也没什么”“驾照考试而已,迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌,没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。
5. 芳香缓解紧张情绪:对于考生考试时出现的紧张情况,《新闻晚报》报道了世界自然医学研究院研发了一种名为“艾考露”的考试香水,可以起到调节情绪的功效,个人使用后感觉很不错,当然考试前要注意保持乐观的情绪,不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张,有身体不适的感觉,可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的,可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。
6.及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。 考前练习薄弱环节:有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库,就要考虑是点位看点不准,还是空间感的问题?
7.可就自己常遇到的状况让教练进行修正,带着问题去学,并在考前1小时前进行巩固,效果会特别好。 考前多回忆过去练习中成功的体验:树立正确的自我意识,增强参加考试的信心,减缓或克服考试焦虑担忧的成分,以一种新的姿态,新的精神面貌,出现在考场上。
三.驾考紧张怎么办?
1.大家好!!谢谢大家的支持,我是驾校一点通的小编,收到了大家的问题,特来解答!最近总有人问驾考紧张怎么办,确实也有好多学员考试前特别紧张,跑厕所、碎碎念、哆哆嗦嗦的,这种状态怎么可能会顺利通过呢!
2.结合小编多年观察和经验,我觉得考前适度紧张可以提高考试注意力,但过度就会适得其反!有的学员考前好几天就开始担心挂科怎么办,天气不好怎么办,考官为难我怎么办, 还有一大堆有的没的。
3.小编的建议是驾考前几天一定不要老想着不过怎么办,不要给自己过多的压力,主要是别耽误练车。考前太紧张虽然驾驶证考试确实有一定的运气成分在里边,而且不要太受其他人的影响,至于天气,我们无法左右,还是放平心态比较重要。
4.如果平时练车认真,基础扎实,技术过硬,心态调整好,轻松一次过肯定没问题!考前睡不着很多学员一考试考前就睡不着,期末考、中考、高考,甚至还蔓延到驾驶员考试,但是驾考只是个资格考试啊,不至于说影响你的人生吧,不要紧张好好休息才是王道,前一晚尽量睡,别给自己太多反面的心理暗示,记得驾考so easy~考前练不好这个问题就比较棘手了,驾考过不过,主要看练车的效果,不要因为担心考试就懈怠练习或者过分紧张,越临近考试,练车就越有价值,抓紧时间好好练习,别总担心没用的!
5.发生什么错误马上改正,保证有效率的练车,树立自己的信心!考前负担重很多学员把考试看的太重了,可能是有的教练太絮叨,一直强调一次过一次过,其实,这个考试要重视,但没到非这次过不可的程度,最好的状态就是既不轻敌、也不过度紧张,把考试当模拟,把模拟当考试,百发百中,逢考必过。
6.其实,与其担心哪些还没掌握的技巧或是无中生有自己吓自己的事,还不如好好巩固和勤加练习已经掌握的技巧,驾考就是个开卷考试,考的都是教练教过的,不需要你进行什么创新,没啥可担心的,担心也没用,放松!
四.考驾照心里紧张怎么办
1.一般学员到了考场,心态就出现紧张,这是正常的。学员应该把心态放开,以平常心应付它,把驾照考试当作在训练场练车一样,将平时练车的成绩拿出来,只要把平时练车的水平发挥出来就可以了。
2.不要过多的去想失败了怎么办。下面教你考驾照怎么调节心里紧张?具体做法有:放松法。考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。
3.转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。
4.把个人的的紧张分散在集体组织中。回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响,保持思路清晰,使驾驶操作水平得以充分发挥。
5.必胜法。每个考生都应保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾驶员考试的负担和压力,视为一次自我表现、自我满足的机会。
6.其他调节方法:巩固训练成果 提高技能水平俗话说"艺高人胆大",首丰驾校学员技术熟练,自信心增加,就会减少紧张情绪。
7.熟悉考试过程 明确考试标准有机会到考场或考试路段训练,熟悉环境,再者通过一定的压力训练,增强学员的心理承受能力。
8.淡化考试 减少心理压力教练在日常训练当中,应舒缓学员压力为主,不要故弄玄虚,渲染考试的严酷。考前训练中,注意分清错误和失误的区别,不要过度指责学员偶然是失误。
9.保持警觉 消除消极情绪学员考前如果出现焦虑、担忧、急躁、厌倦等情绪,可能会影响驾驶技能的正常发挥。海淀驾校教练员应及时发觉,阻断学员的被动思维,提供其心理指导和帮助,使其能顺利通过考试。