听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。大学里有丰富的运动设施，同学们可千万不要浪费呀。 第三，远离不良生活方式。早睡早起，养成良好的作息时间。 四、 课余时间开拓特长 大学校园与中学校园一个显著的区别就是大学的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。
这些活动对于大学新生来说的确令人眼花缭乱，因此对于如何安排课余时间大学新生常常心中没谱。 要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等，尽量培养自己多种兴趣爱好，陶冶情趣，使生活充实丰富。
大学生大一时应该做些什么？
谢邀。作为一名刚度过大一即将进入大二的学长，我来谈谈的我的经历和观点。记得当高考完之后我就开始憧憬着自己的大学生活。因为大学校园中，不再经过父母的管教，想做什么都是随心所欲。在大学校园里，男生则是想在那些运动场大展身手，女生便在想怎么样把自己打扮就怎么打扮。对于刚从高考那压抑的情绪里走出来的你，是否也对大学的生活，充满了向往？是否在充满向往的生活却不知道怎么去面对大学生活，怎么去更好的适应？当初的我也是一片迷茫，该怎么去丰富我的大学生活呢？在进大学校门之前，在网上认识了许多学长学姐，向他们请教，如何去适应自己的大学生活，他们也很乐于为我们解答疑难问题。
记得有位学长说过：大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。当时说的我一点不明白，但经过大一之后，我理解了：大一不知道自己不知道的这句话的意思。过完大一上学期之后，觉得大学没有新鲜感，每天就是吃饭上课玩手机，不知道大一做什么，也不知道自己能干什么。特别是大一下学期是浑浑噩噩过的，每天除了上课就是玩手机，没有追求，没有动力，就连学习也是不用心。
其实刚进入大学校园之后，过了一段时间，就失去了对大学的新鲜感，很多人都不知道自己学的是什么，应该做什么，或者自己上大学的目的是做什么的？不知道什么是正确的大学生活方式。只有在学校里慢慢的经历过才能理解自己是做什么，才能逐渐了解大学的目的，但正真的掌握正确的学习、生活态度的时候，我们却没有多少时间在校园。
