一进看守所首先是过渡号房，为了让嫌犯适应看守所的劳动和生活，约一个星期会将嫌犯分到其它监舍，劳动强度稍大。看守所没啥，就是关押人的地方。看守所早晨基本是玉米面，大米粥（能看清几粒米），咸菜。看守所的伙食标准，和监狱是没法比的。
进看守所什么体验？
看守所没啥，就是关押人的地方。一进看守所首先是过渡号房，为了让嫌犯适应看守所的劳动和生活，约一个星期会将嫌犯分到其它监舍，劳动强度稍大。亲戚朋友可以给嫌犯两钱，但不能多，一月也就几百元，可以加餐和买生活用品。烟酒是杜绝的！看守所未判决的嫌犯家属是不能见面的，判决送监狱前可以见面。看守所很人性化的，监舍里的小动作多少有点，好多了，现在有监控。
在看守所的生活是怎么样的？
我曾经因为一点事进去了七天看守所，进去以后在大厅登记个人信，然后给你测血压心率，让你在一个门帘后面脱光衣服，检查身体，主要是检查有没有伤疤纹身之类的，旁边还有女警，见惯不怪一点都不尴尬，然后给你两套带号码的衣服。狱警带你到牢房门外，，然后让牢头带你进去，你会看到牢头见到狱警都是点头哈腰的。进去以后牢头会让你蹲下，登记你的个人信息，姓名年龄住址，以及所犯的罪行。
之后就会教你上下床，喝水，进出仓，见到狱警，所做的任何事情都要喊口号，并且让你一个星期内背会监规（在押人员权利和义务）。这个监规每天早上，每次吃饭前都要背诵。在这里没有任何个人隐私，一切都是公开透明的。刚开始进门的时候还担心会被电影里的一样暴打一顿，内心很是忐忑不安，进去以后发现现在牢里文明很多。其余的时间都是在硬板床上打坐，要求坐的端端正正的，并且不能左顾右盼，也不能交头接耳的和旁边的人说话。
被值班的人发现就不好了。牢里惩罚措施有:值夜班，刷厕所，刷碗等等。晚饭后有一个小时自由时间，可以看电视，此时电视会打开，统一播放视频。还可以打扑克，下象棋。这个时候是最自由的，过后就是打。晚上统一睡觉，必须睡觉，不能发出声响。，牢头，管事的都是睡床上，他们霸占很大的地方，其他人挤着睡很小的一块地方。新进来的睡地上，紧挨厕所。
睡觉有规定，不能蒙着头睡，不能两个人盖一个被子，灯彻夜亮着，并且轮流两个人一个小组不睡觉值夜班。其实就是怕你夜里有啥想法，一切透明。睡到半夜还要被叫醒去值班，一个班一般是两个小时。贼难受，第一个夜晚想哭。早上统一把所有人叫醒起床，有几个人负责叠被子，要叠的方方正正的，豆腐块一样。然后排队刷牙洗脸。吃饭也是把饭按顺序摆好，一起吃。
看守所的拘押人员是怎样吃饭的？
我当时所在的看守所，吃饭的工具是一次性勺子和塑料碗。一次性勺子当然要多次使用，而且基本上是用以前的人留下来的。碗可以购买，但是由于储物空间有限，所以一般是每人一个，吃饭的时候，饭菜一起装到碗里。外面的人（其他在押人员）要通过墙上的小窗口送饭菜进监室，所以我们要提前准备好七个塑料洗脸盆（四个装饭，三个装菜），他们来的时候我们塞出去，他们装好后再塞进来，然后我们内部再分。
里面的米饭是足够的，菜可能少一些。菜的话可能油盐会少点儿，不过可以自己购买食盐、酱油和醋。有时候也会买到蒜。当然，不可能想外面一样想买就买得到，要看运气。早上是馒头稀饭。馒头每人一个，稀饭小两口，基本上是水。中午水煮菜，有点儿肉，分到多少也要看运气。晚上是水煮素菜。或许是因为没有多少油水的缘故，大部分人吃得都比较多，不过吃得多其实也没啥用，反正都是饿得快。
看守所和监狱里的犯人平时都吃些什么呢？
看守所的伙食标准，和监狱是没法比的。看守所早晨基本还是玉米面，大米粥（能看清几粒米），咸菜。午餐：馒头一个，菜汤一塑料盆。晚餐和午餐一样。在看守所如果吃不饱，可以向主管管教申请加量，但必须多申请几次才能批准。看守所一个星期改善一次伙食，就是菜汤里油水比较多的那种，过年过节也改善，能吃到肉。另外，在看守所里羁押的犯罪嫌疑人，如果家属存钱进去，也可以在里面买到食品，饮料等。
看守所里想抽烟，基本都是等放风时，在外面抽烟，没放风的时候想抽烟，只能去厕所里。看守所里抽烟，要看犯罪嫌疑人家属了，如果家属找到管教，把烟交给管教，你就可以抽到烟，那些没家人管的嫌疑人，只能在里面蹭烟抽了。监狱和看守所就不同了，监狱里的伙食标准还是不错的，早餐：大米粥，馒头，小菜。午餐：大锅炖菜，馒头。
